POLECAMY

Jak wycierać i smarować plecy?

warriorka
napisał/a: warriorka , 2015-02-06 22:06
Jak nakładacie sobie np. balsam na plecy? Jak wycieracie tę część ciała? Oczywiście bez pomocy drugiej osoby ;)
eenax
napisał/a: eenax , 2015-02-09 10:17
O ile powycierać da się samemu, to jak się nie ma dobrze porozciąganych stawów barkowych to z smarowaniem może być problem.

Ja wycieram plecy trzymając ręcznik w jednej ręce nad stawem barkowym a w drugiej ręce (na skos przez plecy) w pasie i przesuwam ręcznikiem a potem zmiana rak z góry na dół i po 2 skocie znów wycieram.
abernaciak
napisał/a: abernaciak , 2015-02-09 15:58
Ja robię to normalnie rękoma :)