POLECAMY

jak sobie radzić z opuchniętymi kostkami w ciąży?

sysia2020
napisał/a: sysia2020, 2010-02-17 22:49
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar, 2010-02-17 22:52
MIAŁAM STRASZNIE SPUCHNIĘTE KOSTKI, KOSTEK NIE BYŁO WIDAĆ, MAJ 2007/CZERWIEC 2007 UPAŁY DO TEGO SZOK, MOJE KOCHANIE LAŁ W SIATKI JEDNORAZOWE LODOWATĄ WODĘ I ROBIŁ MI OKŁADY, STOY KŁADŁAM NA PODUSZCE I DAWAŁO ULGĘ
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-02-17 23:04
* jak najczęściej odpoczywaj ze stopami w górze;
* nie wykonuj żadnych ciężkich prac
* nie przebywaj zbyt długo na słońcu
* noś specjalne rajstopy ściągające dla kobiet w ciąży, nie zakładaj natomiast skarpet czy podkolanówek ze zbyt obcisłym ściągaczem
* noś przewiewne buty p
* używaj jak najmniej soli
* pij dużo wody
* do snu układaj się na lewym boku
* siedząc, często zmieniaj pozycje; od czasu do czasu wstań, pospaceruj trochę,
* stosuj preparaty chłodzące
sylciar
napisał/a: sylciar, 2010-02-17 23:40
Tak ja zgadzam się z tym co napisała monk,mi też zaczęły puchnąc nogi ponieważ pracuje w sklepie jubilerskim i stoję praktycznie przez 8 godzin.
iwa643
napisał/a: iwa643, 2010-02-18 08:13
lezałam do góry z nogami
eenax
napisał/a: eenax, 2010-02-18 09:45
Ja siedziałam i leżałam z nogami do góry.
aredzimska
napisał/a: aredzimska, 2010-02-18 11:47
nogi do góry ;), czasem chłodniejsze okłady też działały - choć ja największy problem miałam po porodzie
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-02-18 13:34
dużo odpoczywałam, leżałam, nogi dawałam do góry
kasiunia347
napisał/a: kasiunia347, 2010-02-18 15:13
smarowalam kremem do stóp z mietą i lezałam z nogami wgórze
ilapop
napisał/a: ilapop, 2010-02-19 18:55
mialam zel lioven i mi pomagał dawał uczucie chłodu i od razu była róznica
zonia30
napisał/a: zonia30, 2010-02-21 00:32
ja używałam kremu dr Stopa .Można go używać nawet na rajstopy!! jest idealny dla osób które mają stojącą pracę i nogi skłonne do obrzęków. Mi pomagał bo dawał uczucie chłodu ( rodziłam latem) i obrzęki się zmiejszały