POLECAMY

jak pozbyć się brzucha ?

MADLEN1983
napisał/a: MADLEN1983 , 2010-05-30 21:34
mam kompleksy co do mojego brzucha chciałabym go zgubić i to wmiare szybko
megan575
napisał/a: megan575 , 2010-05-30 21:46
Jedynie ćwiczeniami możesz się go pozbyć ja też miałam nawet spoty teraz mam taki malutki ale nie przeszkadza mi ja tylko ćwiczyłam i mi to wystarczyło i nie pije gazowanego
andzia7707
napisał/a: andzia7707 , 2010-05-30 22:23
też mam z tym wielki problem,cudownego sposobu nie ma,chyba ćwiczenia to jedyny najlepszy sposób,ale ja muszę poczekać jeszcze na efekty:0-(
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-05-30 22:51
Dużo ćwiczeń na mięśnie brzucha. Nie jeść do syta, na noc, trzymać dietę.
polcia83
napisał/a: polcia83 , 2010-05-30 23:12
ja cwiczyłam 6 weidera... naprawde działa . Sa to cwiczenia na partie brzucha. Sa dość trudne pod koniec serii ale warto
dzitka500
napisał/a: dzitka500 , 2010-05-30 23:30
tak jak radzą dziewczyny cwicz i jeszcze raz cwicz.
abukowski15
napisał/a: abukowski15 , 2010-05-30 23:39
cwicz brzuszki pij wode nie jedz slodyczy
mnonka
napisał/a: mnonka , 2010-05-31 00:05
ja też i nie znalazłam sposobu ;(
napisał/a: kamilainikola1 , 2010-05-31 09:30
ćwiczyc brzuszki,nożyce poziome,dobrze i racjonalnie sie odzywiać,pić dużo niegazowanej wody ograniczyc słodycze i tłuste potrawy
ksewus
napisał/a: ksewus , 2010-05-31 11:30
ćwiczyćbrzuszki oraz skakać na skakance
napisał/a: agneszakrzewska , 2010-05-31 13:46
DIETA I ĆWICZYĆ BRZUSZKI,PRZYSIADY
elkabr
napisał/a: elkabr , 2010-05-31 14:03
ABS 2 jest to świetny trening brzucha. uprzedzam że te ćwiczeni kształtują wyraźnie mięśnie brzucha. 7 minut pracy codziennie. To działa. Pozdrawiam.