Jak pokonać migrenę?

Jeśli ataki migreny są stosunkowo łagodne, samodzielnie je opanujesz. Przede wszystkim nie usiłuj „przechodzić” bólu, bo będzie trwał dłużej. Zażyj lek przeciwbólowy (np. z ibuprofenem). Jeśli możesz, spróbuj zjeść coś lekkiego (np. sucharek, biszkopt) i napij się herbatki z imbirem. Złagodzisz mdłości. Ulgę przyniesie ci też sen albo leżenie w cichym, dobrze wywietrzonym pokoju. Nie zawsze jest to możliwe.

z migreną chyba trzeba nauczyć się żyć. nie ma chyba skutecznego sposobu na radzenie sobie z takim silnym bólem. chyba każdy musi znaleźć swoje indywidualne rozwiązanie.

migrena jest to przypadlosc (choroba) ukladu nerwowego. niestety nie da sie jej wyleczyc raz na zawsze jest przewlekla. unikaj zadymionych pomieszczen i sama nie pal, staraj sie wysypiac, jak jest wysokie cisnienie unikaj kawy i duzej ilosci slonca.

Może coś znajdziesz :)

oj,chyba trzeba ją zaakceptować.Jak czujesz,że zaczyna boleć cię głowa nie czekaj na silny ból tylko bierz tabletki,jeśli masz możliwość,zasłoń okna i odpoczywaj w ciszy.Szybciej minie.