POLECAMY

Jak odzyskać pewność siebie?

napisał/a: kluska2612 , 2014-01-15 03:14
Jak stać się pewną siebie?
Jak uwierzyć w siebie, swoje umiejętności?
Jak można się dowartościować?
wkwasniak
napisał/a: wkwasniak , 2014-01-15 10:52
Polecam 4 świetne artykuły na ten temat:
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_psychologia_artykul,10024202.html

http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_psychologia_artykul,10035707.html

http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_psychologia_artykul,10034658.html

http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_psychologia_artykul,10028777.html

Powodzenia!!! :)
napisał/a: jmroczkowska , 2014-01-15 15:05
Proponuje Ci w wolnej chwili zrobić listę rzeczy, które w sobie lubisz, lub rzeczy w których jesteś dobra. Możesz w niej zawrzeć wszystko, dosłownie! Jeśli uważasz, że masz ładne zęby, paznokcie, zgrabne nogi, czy dobrze jeździsz na łyżwach.

Zobaczysz, że lista nie będzie krótka! A czytanie pozytywów na swój temat zawsze poprawia humor! :)

Powodzenia!
nkosznik
napisał/a: nkosznik , 2014-01-15 16:39
Przede wszystkim zacznij otaczać się ludźmi, którzy nawet jeśli Cię krytykują, robią to konstruktywnie, z troski o Ciebie. Są osoby, które nawet jeśli nie widać tego na pierwszy rzut oka, robią wszystko byś czuła się od nich gorsza. Jeśli możesz eliminuj je ze swojego otoczenia, zwłaszcza w sferze prywatnej. Udane życie osobiste i kontakty ze szczerymi osobami, bardzo poprawiają humor i samoocenę. :)
elkachanelka
napisał/a: elkachanelka , 2014-01-15 16:56
Aby czuć się pewnie musisz najpierw zaakceptować siebie. Po prostu zaakceptować wszystkie rzeczy, które tworzy Twój umysł, aby Cię uchronić przed zagrożeniem. Dopiero gdy zaakceptujesz swoje czarne scenariusze, które pojawiają się w twojej głowie, cały opór zniknie.
abernaciak
napisał/a: abernaciak , 2014-01-20 17:26
Przede wszystkim zastanow się, co tak naprawdę powoduje w twoim przypadku brak pewności siebie. Chciałabyś może zmienić coś w swoim wyglądzie? Według mnie to, jacy jesteśmy świadczy o tym, jak czujemy się sami ze sobą. Najważniejsze to zrobić wszystko, by dobrze czuć się we własnym ciele :)