co zrobić żeby przestać jeść słodycze

tabletki z chromem z apteki działają pomagaja nie szkodza

Po prostu nie kupować!:)
I zastępować je waflami ryżowymi:))
Ja ostatnio nie jem praktycznie słodyczy,ale za to wafle:)
Nie tyję.
Po drugie muszę odchudzić mojego szkraba i nie mogę sobie pozwolić na jedzenie przy nim czy z nim:)

nie kupuj slodyczy tylko owoce

nie kupować ale ja wiem ilekroć sobie to obiecuje i tak nie wychodzi tez mam ten sam problem ;];]

nie dawno tez tak miałam a teraz mi przeszło samo

ja postanowiłam że nie będę jeść słodyczy i ich nie jem,wygrała moja silna wola.A za nie jem owoce,jogurty oraz mace lub wafle ryżowe.

Też zadałam tu te pytanie masz link do strony co mi odpowiadały http://uroda.pl/questions/dieta-i-fitness_bhc/dieta_bhd/pomocy_aijgg.html

Jedz owoce np. słodkie jabłka. Możesz też jeść bakalie np. łuskany słonecznik

To nie jest łatwe. Słodycze są bardzo kuszące. Nie da się w ogóle nie jeść słodyczy. Jeżeli chce Pani ograniczyć ich ilość powinna Pani spożywać ich mniej, z dnia na dzień np. zamiast dwóch to jeden batonik. Czasami będzie trudno, lecz jeśli ma Pani siłę woli, to wierzę, że się uda:)

Przestać je kupować

Ja przestalam je kupowac, bo jak sa w domu to strrrasznie kusza. Jak musze cos zjesc to jem owoce albo jogurt albo cos co jest slodkie ale i zdrowe. Zaopatrz sie w duza duza ilosc slodkich owocow to naprawde pomaga.

Ja aby się odzwyczaić od jedzenia słodyczy zaczęłam robić sobie koktajle np: banan, mleko i t trochę jogurtu (jeśli chcesz to możesz posłodzić ale polecam mód) to jest o wiele zdrowsze a też słodkie ;) Smacznego :)