Tradycyjne gry polskie15 lat temu
Wolant, rochwist… Kto z nas pamięta popularne niegdyś sporty? Z pewnością nikt nie uwierzyłby, że dzisiaj można uzyskać jeszcze tytuł „palantowego króla”. A jednak. Sprawdź, na czym polegały dawne gry! Czytaj więcej
Flexi-bar – pręt z ciężarkami do ćwiczeń15 lat temu
Flexi-bar to jeden z przyrządów fitness umożliwiający jednocześnie intensywny trening i wspaniałą zabawę. Jak używać Flexi-bar? Kto nie powinien używać tego przyrządu i dlaczego? Czytaj więcej
Sport – korzyści dla młodzieży (nie tylko zdrowotne)15 lat temu
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia w celu zapewnienia prawidłowego dojrzewania w sferze psychicznej, fizycznej i społecznej młodzież powinna poświęcać przynajmniej 60 minut na aktywność fizyczną każdego dnia. Jak jest w rzeczywistości? Czytaj więcej
