| szukaj |
;)
Leki łagodzą dolegliwości, ale nie są pozbawione działań ubocznych. Dlatego warto wypróbować inne metody leczenia.
Ćwiczenia
Gdy stawy dają się we znaki, wiele osób zaczyna unikać ruchu. Niestety, to tylko nasila dolegliwości. Przy problemach ze stawami przeciwwskazane są zbyt forsowne ćwiczenia. Polecane są natomiast spacery, jazda na rowerze, pływanie.
Naświetlanie
Promienie podczerwone i czerwone wnikając w głąb skóry, poprawiają ukrwienie tkanek, zmniejszając stan zapalny i ból. Do użytku domowego możesz kupić lampy sollux z żarówkami na podczerwień, np. Reiher, Philips. Są też nowoczesne aparaty z diodami LED, które emitują światło czerwone i bliskie podczerwieni, np. Medolight.
Zioła
Niektóre wyciągi roślinne, np. z owoców dzikiej róży, pokrzywy mają właściwości przeciwzapalne, łagodzą ból i obrzęk, zwiększają ruchomość stawów.
| ocena | głosy (2) |
Katar to z pozoru banalna przypadłość. Czasami może jednak doprowadzić do zapalenia zatok, a to jest już znacznie poważniejsza choroba. Sprawdź, jak złagodzić objawy kataru i uniknąć powikłań.
Ustalając wysokość alimentów, sąd zawsze bierze pod uwagę potrzeby dziecka. Jeśli uważasz, że kwota, jaką dostajesz od jego ojca, nie wystarcza na zaspokojenie tych potrzeb, możesz wystąpić o większą.
Działa szybciej niż krem dzięki skoncentrowanym składnikom aktywnym. Wygładzi, ujędrni i nawilży skórę, wzmocni włosy. Sprawdź, w jaki sposób ujędrnić ciało, wygładzić pięty oraz wypielęgnować cerę.
Gdy robi się zimno, serwujemy sobie solidne posiłki, natomiast rzadko myślimy o tym, że wciąż potrzebujemy wody.
Posprzeczałaś się z partnerem? W pracy miałaś nieprzyjemną rozmowę z szefem? Są proste metody, dzięki którym szybko się odprężysz.
Była naszym oczkiem w głowie! Mąż się wprost zacharowywał, aby miała wszystko! I co? Teraz moja córka się do mnie nie odzywa... Nie chce mnie znać!.
Czytaj >>
Zobacz wszystkie serwisy
