POLECAMY

Zauważyłaś u siebie pierwsze zmarszczki? Sprawdź, jak sobie z nimi radzić!

Przed wami kompendium wiedzy o tym, jak walczyć ze zmarszczkami.

Małgorzata Machnicka / 4 miesiące temu
Zauważyłaś u siebie pierwsze zmarszczki? Sprawdź, jak sobie z nimi radzić! fot. FREE
Zmarszczek, niestety, nie da się uniknąć. Ich powstawanie jest naturalną konsekwencją upływu czasu, genów, starzenia się organizmu, a także stylu życia. Na wygląd skóry wpływa bardzo wiele czynników od diety i trybu życia, po zanieczyszczenie środowiska, promieniowanie UV, palenie papierosów, alkohol a nawet stres i naszą mimikę. Duże znaczenie ma też to jak pielęgnujemy twarz od pierwszych nastoletnich lat.
 
Największy wpływ na zmarszczki ma jednak czas. Wraz z wiekiem zmienia się sama struktura skóry - wiotczeje, zmniejsza się produkcja kolagenu i napięcie włókien kolagenowych, degradacji ulega elastyna odpowiedzialna za jędrność skóry, słabnie przyczepność mięśni oraz spada poziom nawodnienia. 
 
Co prawda nie istnieje sposób na pozbycie się zmarszczek, ale odpowiednim kosmetykami i zabiegami da się zmniejszyć ich widoczność i sprawić, że będzie ich powstawało o wiele mniej.

Dieta na zmarszczki? Tak!

Zmarszczki pod oczami

Zmarszczki w kącikach oczu pojawiają się na twarzy jako jedne z pierwszych. Są oznaką utraty elastyczności skóry. Kiedy skóra jest młoda, można śmiać się i mrużyć oczy ile tylko dusza zapragnie, a skóra wygładza się samoistnie. Z wiekiem w okolicach dolnej powieki lokuje się siateczka drobnych bruzdek i już nie znika. Razem z cieniami i obrzękami tworzą one kiepską oprawę dla oczu. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremu pod oczy już od 20. roku życia.

Zmarszczki na czole

Zmarszczki na czole to przede wszystkim zmarszczki mimiczne. Jednocześnie, są najmniej estetyczne, bo są to zmarszczki pojawiające się pod wpływem marszczenia czoła ze zmartwienia czy złości, a nie od uśmiechu.

Najlepsze kremy na zmarszczki

Krem na zmarszczki powinien przede wszystkim nawilżać i odżywiać skórę. Poza tym musi także chronić skórę przed promieniowaniem UV, pod którego wpływem w skórze właściwej tworzą się wolne rodniki. Obok filtrów, powinny pojawić się również antyoksydanty.

Jak dobrać krem stosownie do wieku?

Wypełniacz zmarszczek - co to jest i czy warto stosować?

Najczęściej mają mają potrójne działanie przeciwzmarszczkowe: wygładzają skórę, stopniowo redukują głębokie zmarszczki i zapobiegają pojawieniu się kolejnych. Można je stosować na pionowe zmarszczki pomiędzy brwiami, na bruzdę nosową, na kurze łapki i na płytkie zmarszczki konturu ust.

Sprawdź przegląd najlepszych wypełniaczy zmarszczek

Domowe sposoby na zmarszczki

Nie ma takiego sposobu na zmarszczki, który zadziałałby od razu. Zawsze jest to proces długofalowy. Pamiętaj, żeby zdrowo się odżywiać, nie zapominaj o świeżych warzywach i owocach, które zawierają witaminy A, C, E, K. Pij dużo wody - często to lepsze niż najdroższy krem. Pamiętaj, że odpowiednia ilość snu (około 7 godzin) poprawia wygląd skóry. Unikaj wystawiania się na długotrwałe działanie słońca i dym tytoniowy.

Czy wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym działa?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (5)
/2 miesiące temu
Domowe metody to jedno, ale według mnie warto jednak od czasu do czasu zafundować sobie profesjonalny zabieg. Ja robię peeling medyczny Yellow Peel. Nie tylko zmniejsza widoczność starzenia skóry, ale i przyjemnie oczyszcza, więc myślę, że warto :)
/4 miesiące temu
Bardzo dużo daje solidne oczyszczanie twarzy. Na gwiazdkę dostałam szczotkę do twarzy Brauna i odkąd jej używam moja skóra jest dużo zdrowsza i bardziej promienna. Możliwe że to dlatego, że dzięki takie oczyszczaniu kremy mają lepszy dostęp do skóry i w końcu dają efekty. Same oczyszczanie jest przyjemne i jest jak masaż a to również dobrze robi jeżeli chodzi o zmarszczki czy zmęczenie skóry twarzy.
/4 miesiące temu
Bardzo dużo daje solidne oczyszczanie twarzy. Na gwiazdkę dostałam szczotkę do twarzy Brauna i odkąd jej używam moja skóra jest dużo zdrowsza i bardziej promienna. Możliwe że to dlatego, że dzięki takie oczyszczaniu kremy mają lepszy dostęp do skóry i w końcu dają efekty. Same oczyszczanie jest przyjemne i jest jak masaż a to również dobrze robi jeżeli chodzi o zmarszczki czy zmęczenie skóry twarzy.
POKAŻ KOMENTARZE (2)