5 sposobów na zmarszczki

Choć są nieuniknione, ich pojawienie się można o kilka lat opóźnić, a odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne spłycą już istniejące bruzdki.

fot. Fotolia

1. Starannie oczyszczaj cerę

  • 1–2 razy w tygodniuj użyj peelingu dostosowanego do typu twojej cery (normalnej i mieszanej – drobnoziarnistym, do wrażliwej i suchej – enzymatycznym).
  • Każdego wieczoru dokładnie usuń makijaż, łój i zanieczyszczenia z całego dnia – one ułatwiają działanie wolnym rodnikom przyspieszającym starzenie skóry.

2. Regeneruj nocą

  • Na oczyszczoną cerę nakładaj odżywczy krem odpowiadający potrzebom skóry. Im więcej jest na niej oznak starzenia (zmarszczki, zwiotczenie, brak elastyczności), tym powinien być bogatszy.
  • Szukaj kosmetyku, który pomoże skórze w odnowie – z ceramidami, lipidami, wyciągami roślinnymi, minerałami i witaminami.

3. Masuj skórę

  • Wykonaj masaż twarzy raz dziennie 5–7 minut podczas nakładania kremu wieczorem. Rozprowadzaj kosmetyk niewielkimi porcjami, zaczynając od dołu twarzy – od środka szczęki ku uszom, od kącików ust ku skroniom, od środka czoła na boki.
  • W delikatne partie wokół oczu wmasuj specjalny, przystosowany do ich pielęgnacji preparat. Nakładaj go ruchami okrężnymi, od wewnętrznego kącika oka, pod łukiem brwi, do zewnętrznego i dołem do wewnętrznego kącika.

4. Chroń skórę przed słońcem

  • Promienie UV mogą przyspieszyć pojawienie się zmarszczek nawet o 10 lat. Zimą nakładaj krem (lub podkład) z filtrem 10–15 SPF, latem sięgnij po kosmetyk o wyższym faktorze: w mieście 20–25 SPF, w plenerze od 25 SPF wzwyż.
  • W słoneczne dni noś ciemne szkła – unikniesz przedwczesnych "kurzych łapek".  

5. Żyj zdrowo

  • Ruch na wolnym powietrzu, prawidłowa, bogata w witaminy i minerały dieta oraz picie odpowiedniej ilości płynów (ok. 2 l dziennie) zapewnią skórze jędrność i dłuższą młodość.
Tą lampą zajrzysz w głąb skóry!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (10)
Frezja/2 miesiące temu
Mój niezawodny sposób na zmarszczki to mezoterapia osoczem bogatopłytkowym. Pierwszy raz wypróbowałam tę metodę trzy lata temu, kiedy był na nią największy boom. Wtedy była prawdziwym hitem i myślę, że jest nim do dziś. Głównym powodem są genialne rezultaty – niczym innym nie osiągniemy tak szybkiego i naturalnego odmłodzenia. Odkąd pierwszy raz zastosowałam mezoterapię w medycynie młodości, chodzę tam raz do roku i powtarzam zabieg. Dzięki temu mam wrażenie, że starzeję się dużo wolniej niż moje rówieśniczki. Polecam kobietom po czterdziestce – naprawdę działa.
paula/4 miesiące temu
Niestety całkiem uniknąć się nie da, ale przy odpowiednich zabiegach kosmetycznych mogą być mniej widoczne, skóra bardziej napięta i gładka. Ja długo zwlekałam, usiłowałam ratować się kremami, ale to za mało. Odkąd zdecydowałam się na botoks w gabinecie Bellisana moja twarz wygląda lepiej.
Zyta/rok temu
Generalnie warto zdrowo żyć – to na pewno. Druga sprawa to stosowanie dobrych kosmetyków. Sama używam kremu biodermic z kwasem hialuronowym. Jest różnica widoczna już po zastosowaniu nawet 1 kuracji. Kremy nie są drogie, a pomagają skutecznie walczyć z oznakami starzenia.
POKAŻ KOMENTARZE (10)