Naturalna metoda na trądzik, która działa cuda!

Niszczące nasz układ odpornościowy antybiotyki, nieobojętne dla naszego organizmu kuracje hormonalne, drogie zabiegi kosmetyczne – próbowałaś już prawie wszystkiego, żeby pozbyć się trądziku? Poznaj skuteczną, zdrową i niedrogą metodę, która każdemu pomaga pozbyć się wyprysków w 100%.

Katarzyna Krajewska / 5 miesięcy temu
fot. Fotolia

Różne rodzaje trądziku – jedna przyczyna

Są różne rodzaje trądziku, ale mało kto wie, że większość z nich ma tę samą przyczynę – nieodpowiedni tryb życia i zła dieta. Brzmi banalnie? Uważasz, że słyszałaś o tym już wiele razy, ale ty jesz zdrowe produkty, uprawiasz sport i nigdy by ci do głowy nie przyszło, że większością tych teoretycznie dobrych nawyków niszczysz swój organizm? W tym artykule obalimy kilka powszechnych mitów i podpowiemy ci, jak bez leków oraz zabiegów kosmetycznych cieszyć się piękną, gładką cerą, o której zawsze marzyłaś!

Preparaty kosmetyczne i zabiegi na trądzik

Peelingi, toniki, maseczki, zabiegi u kosmetologa działają bezpośrednio na skórę, ale to nie jest najlepszy sposób, jeśli chodzi o pozbycie się trądziku. To, że pojawiły się wypryski, jest sygnałem, że w naszym organizmie dzieje się coś złego, więc trzeba działać od wewnątrz. Nie potrzeba do tego niszczących naszą naturalną florę bakteryjną antybiotyków czy hormonów, które nie są obojętne dla naszego organizmu, jeśli możemy wyleczyć trądzik poprzez zmianę diety. To naprawdę działa, tylko trzeba zmienić kilka przyzwyczajeń i sposób myślenia!

Modna dieta niszczy nasz organizm i skórę

Sałatki warzywne – przecież są zdrowe i dietetyczne, naturalne jogurty i kefiry – zawierają żywe kultury bakterii i są niskokaloryczne, surowe owoce z różnych stron świata – mają mnóstwo witamin, duże ilości wody mineralnej, którą wlewamy w siebie litrami – przecież oczyszcza organizm. To dlaczego coraz częściej mamy problemy ze zdrowiem a także z trądzikiem i wydajemy pieniądze na leczenie hormonalne, antybiotykoterapię i zabiegi kosmetyczne? Bo jesteśmy w błędnym kole, z którego nie potrafimy się wydostać.

Fot. Fotolia

Przejdź na prawdziwie zdrową dietę i pozbądź się trądziku

Sałatki, jogurty, smoothy, świeże owoce powinny się znaleźć w naszej codziennie diecie, ale tylko wtedy, gdy mieszkamy w ciepłym klimacie, bo te produkty ochładzają nasz organizm. W Polsce, gdzie przez większość roku trudno o upały, powinniśmy jeść potrawy ciepłe, gotowane, które nas rozgrzewają. Takie  posiłki ogrzewają organizm, regulują procesy trawienia, poziom hormonów, a tym samym poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. Kiedy wyleczymy nasz organizm przy pomocy odpowiedniej diety, zniknie trądzik. Może się to wydawać niemożliwe, ale już po 3 tygodniach stosowania odpowiedniej diety, zauważycie znaczącą poprawę cery.

Oto najważniejsze zasady odżywiania, które pomogą ci pozbyć się trądziku w 100%:

  1. Jedz regularnie, w równych odstępach czasu. Zjedz ciepłe gotowane śniadanie (np. owsiankę lub zupę), ciepłe drugie śniadanie (np. ciepłe owoce z kompotu bez cukru), obiad (np. zupę z gotowanych warzyw z kaszą) oraz kolację (np. gotowane warzywa z kaszą i wołowiną/wieprzowiną lub rybą). Ostatni posiłek zjedz 4 godziny przed snem lub wcześniej.
  2. W okresie od jesieni do wiosny zrezygnuj z chłodnych produktów, m.in. jogurtów, kefirów, soków, koktajli, surowych owoców, surówek, wędlin, które mają właściwości ochładzające organizm, a tym samym rozregulowują pracę organizmu.
  3. Jedz głównie zupy na świeżych, sezonowych warzywach z dodatkiem kaszy, raz w tygodniu na wołowinie lub cielęcinie.
  4. Zrezygnuj z potraw smażonych i grillowanych, fast foodów, zupek w proszku, alkoholu, kawy, czarnej herbaty i wszystkich niezdrowych przekąsek.
  5. Nie jedz nic, co zawiera cukier.
  6. Ogranicz nabiał do minimum. Dwa razy w tygodniu możesz wypić ciepłe, przegotowane mleko i zjeść jajko na ciepło.
  7. Nie używaj czosnku, cebuli, imbiru ani żadnych ostrych przypraw.
  8. Pij najczęściej ciepłą, przegotowaną wodę i ciepły kompot bez dodatku cukru. Raz dziennie możesz wypić zieloną herbatę. 
Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
becia/2 miesiące temu
Moim zdaniem ciężko będzie komukolwiek znaleźć lepszy środek od iqface. Próbowałam wczęsniej kilkunastu, pomogły dopiero te tabletki. Ale jak ktoś chce to niech szuka i próbuje...
tori_32/4 miesiące temu
długo walczyłam z trądzikiem i ani naturalne sposoby ani antybiotyki mi na dluższa mete nie pomagaly. dopiero kiedy zmienilam diete i zaczelam zluszczac skore, to bylo coraz lepiej. najbardziej pomogly mi zabiegi kwasami, skora sie uspokoila, wypryski juz tak czesto nie wyskakiwaly. niestety troche to trwalo i trzeba byc cierpliwym.. ja zrobilam cala serie w mad clinic we wroclawiu, glownie kwasy owocowe, ale widze teraz efekty- blizny potradzikowe sa plytsze i nie mam juz problemow z zaskornikami ;)