Pielęgnacja na dobranoc

Najskuteczniejszym i najtańszym kosmetykiem jest... sen. Każdej nocy skóra regeneruje się i pięknieje. Sprawdź, jak jej w tym pomóc.

Pielęgnacja na dobranoc fot. Panthermedia
Badania dowiodły, że gdy organizm odpoczywa, skóra intensywnie pracuje. Uwalniane są wtedy hormony sprzyjające odnowie, a komórki dzielą się 10 razy szybciej niż w dzień. Między godziną 1.00 a 4.00 skóra jest dobrze ukrwiona i łatwo usuwa toksyny. Z kolei od 4.00 wzrasta stężenie hormonu wzrostu i komórki się regenerują. Skóra intensywniej oddycha i wchłania składniki odżywcze. Po 5.00 spada temperatura ciała, procesy metaboliczne spowalniają i maleją szanse na przeniknięcie aktywnych składników głębiej. Dlatego ważne jest, by położyć się spać między 22.00 a 23.00. Zanim jednak to zrobisz, powinnaś się zrelaksować. W stresie bowiem proces odnawiania zostaje zaburzony i nie pomogą najlepsze kosmetyki. Na zakończenie męczącego dnia możesz więc wziąć ciepłą kąpiel. Warto dodać do niej kilka kropli olejku eterycznego, np. lawendy.


Jędrna cera
W kremach na noc szukaj odnawiających składników (np. retinolu, kwasów owocowych). Kosmetyk nakładaj zawsze po starannym demakijażu. Po użyciu mleczka oraz toniku zaczekaj chwilę i dopiero wtedy zastosuj krem. Aplikuj go nie tylko na twarz, ale i na szyję.  Wcieraj preparat delikatnymi, głaszczącymi ruchami, od dołu ku górze.


Nawilżone, miękkie usta
Cieniutka i wrażliwa skóra na wargach łatwo wysycha i się łuszczy. Dlatego zafunduj jej delikatny masaż miękką szczoteczką (np. do zębów) – pobudzi mikrokrążenie i zmiękczy naskórek. Wymasowane usta posmaruj grubą warstwą odżywczego balsamu do ust, np. z dodatkiem miodu.

Zobacz nasz test balsamów do ust>>>

Zadbane dłonie

Tubkę kremu do rąk połóż na nocnej szafce. Przed pójściem spać zawsze nakładaj na nie grubą warstwę preparatu. Na posmarowane dłonie możesz także włożyć bawełniane rękawiczki i zostawić je na noc. Takie rękawiczki kupisz w komplecie z kosmetykiem (np. Iwostin, Paloma). Rano skóra będzie miękka i gładka.


Mocne włosy
Wieczorem mamy więcej czasu, by zregenerować suche pasma. Dlatego po umyciu warto nałożyć na nie odżywkę, owinąć głowę folią i ręcznikiem. Po 15 minutach trzeba preparat spłukać. Ciepło sprawi, że składniki łatwiej wnikną we włosy. Na rynku są też odżywki
w formie mgiełki, które działają podczas snu. Tych preparatów się nie spłukuje.
Kremy z olejami – tańsze i droższe
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)