POLECAMY

Olej lniany jak kosmetyk

Jest dobry dla zdrowia, ale także przydatny jako kosmetyk. Warto go uwzględnić w jadłospisie i docenić w codziennej pielęgnacji urody.

Olej lniany jak kosmetyk fot. Fotolia
Olej lniany bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe (tłuszcze omega 3 i omega 6) choć bardzo zdrowy – nie ma takiego wzięcia jak rozpropagowana przez dietę śródziemnomorską oliwa z oliwek. Jest dosyć ciężki, a do jego orzechowego smaku nie wszyscy potrafią przywyknąć. Jednak warto dodawać choćby łyżeczkę oleju lnianego (najlepiej budwigowego, z tłoczenia na zimno, ok. 14-25 zł/500 ml) do sałatek i innych dań. Działając "od środka" ujędrni skórę wspomagając jej naturalne nawilżenie. Zewnętrznie można go stosować w domowych preparatach pielęgnujących skórę, włosy i paznokcie.


Kosmetyki z oleju lnianego


Maseczka oczyszczająca cerę

Przygotowanie:
  • 2 czubate łyżki glinki kosmetycznej (w zielarniach, ok. 10 zł/100 g) np. zielonej, uniwersalnej dla wszystkich rodzajów cery
  • połącz z 1,5-2 łyżkami oleju lnianego (wcześniej lekko go podgrzej na kąpieli wodnej)
  • dobrze wyrobioną pastę rozsmaruj na twarzy omijając okolice oczu i ust
  • po 15-20 minutach zmyj glinkę ciepłą wodą (nie dopuść do całkowitego zaschnięcia maseczki, bo podrażni skórę!)
  • osusz twarz ręcznikiem i przemyj tonikiem, aby skóra odzyskała naturalny odczyn (pH).
Maseczkę możesz stosować 1-2 razy w tygodniu dla odświeżenia cery i dodania jej blasku – minerały z glinki i olej odżywią ją i wygładzą.


Kompres zapobiegający wypadaniu włosów

Przygotowanie:
  • rozmąć w miseczce żółtko jajka
  • dodaj łyżkę oleju lnianego
  • składniki dokładnie wymieszaj i rozsmaruj na skórze głowy
  • owiń głowę plastikową folią i ręcznikiem
  • po 60 minutach zmyj preparat.
Kompres stosuj 1-2 razy w tygodniu, szczególnie jesienią i wiosną jako kurację wzmacniającą cebulki włosowe. Przy okazji odżywisz skórę głowy i uregulujesz pracę jej gruczołów łojowych.


Kąpiel wzmacniająca paznokcie

Przgotowanie:
  • 1/2 filiżanki oleju lnianego lekko podgrzej w kąpieli wodnej
  • dodaj 2-3 krople eterycznego olejku rozmarynowego albo z rumianku
  • w mieszance zanurz opuszki palców przynajmniej na 3-5 minuty
  • otrzyj palce z oleju papierowym ręcznikiem
  • nie myj rąk od razu, aby wchłonięty przez skórę i paznokcie olej mógł silniej zadziałać.
Kąpiel olejową stosuj co tydzień - dwa dla wzmocnienia paznokci. Jeśli masz mniej czasu po prostu wcieraj odrobinę oleju w płytki paznokci, zostaw na 5-10 minut. Dzięki temu zabiegowi paznokcie staną się bardziej elastyczne, nawilżone i odporniejsze na urazy.


Dowiedz się więcej o oleju lnianym:

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/rok temu
U mnie też świetnie sprawdza się olej lniany ale ja z kolei jestem fonka jego spozywania :) Tylko trzeba zwrócic uwagę na to, by nie był oszukany - powinien być przechowywany w logówce, w ciemnej butelce i z krótkim terminem przydatności do spożycia. Dla przykłądu LenVitol
/rok temu
Ja pokochałam olej lniany tłoczony na zimno Oliwia Kaszubska,który wspaniale pielęgnuje moje ciało, twarz i włosy. Polecam go do spożywania na czczo 5ml dziennie,
/rok temu
Odkąd używam Lenvitolu widzę, że mam mocniejsze włosy. Mniej wypadają i są błyszczące. oprócz tego twarz jest promienna i nic mi nie wyskakuje. No i paznokcie mocne jak stal :)