10 Skutecznych sposobów na nawilżenie suchej skóry zimą

Zimno, wiatr i gorące powietrze w domu wysuszają twoją skórę. Piszemy jak o nią zadbać żeby była piękna

10 Skutecznych sposobów na nawilżenie suchej skóry zimą fot. Fotolia

1. Kąp się w ciepłej wodzie


Niestety ale sucha skóra wymaga stałego nawilżania, a kontakt z wodą jej nie służy. Zwłaszcza szkodliwe są długie i gorące kąpiele, które każda z Nas uwielbia. Takie kąpiele powodują wymywanie lipidów i ceramidów z warstwy rogowej skóry. Najlepiej więc myj się w wodzie ciepłej, o temperaturze do 36°C. Od razu po kąpieli delikatnie osusz ciało miękkim ręcznikiem. Nigdy nie pozostawiaj mokrej skóry bez wycierania, bo w ten sposób dodatkowo się wysusza. Unikaj kolorowych soli i płynów do kąpieli, które wytwarzają  przyjemnie pachnącą pianę substancje odpowiedzialne za jej powstawanie mogą podrażniać skórę. Zamiast nich sięgnij po olejki, które doskonale natłuszczają.
Kosmetolog radzi: możesz sama przygotować nawilżająco-natłuszczającą miksturę do kąpieli. Dodaj do wanny z ciepłą wodą 2 l tłustego mleka, dwie łyżki oliwy i łyżkę miodu. Wystarczy 10 minut kąpieli. Taka naturalna mieszanka wspaniale odżywi i nawilży ciało.

2. Stosuj tylko kosmetyki z apteki


Im bardziej kolorowe i pachnące balsamy, tym więcej mają substancji dodatkowych, które mogą podrażniać twoją skórę. Najlepiej jest stosować płyny i emulsje przeznaczone dla suchej skóry. Dobre będą balsamy z mocznikiem, kwasem linolenowym, parafiną, olej arachidowym, sojowym, gliceryną. Ponieważ sucha skóra wymaga pielęgnacji wieloczynnikowej, zainwestuj w zestaw takich kosmetyków: do mycia twarzy, do ciała, a potem krem lub balsam. Bowiem skóra twarzy i ciała ma inną wrażliwość i potrzebuje innej dawki substancji aktywnych.

3. Nawilżaj skórę dwa razy dziennie


Systematyczność to podstawa pielęgnacji. To bardzo ważne, żebyś rytuał mycia ciała, a potem dokładnego wmasowania preparatu powtarzała dwa razy dziennie rano i wieczorem. Dla suchej skóry jest to tak istotne, jak codzienne mycie zębów. Wystarczy, że choć raz pominiesz nakładanie kosmetyku, a twoja skóra natychmiast to odczuje. Jeśli będziesz o nią regularnie dbać, szybko stanie się miękka i gładka. Pamiętaj, że dodatkowym plusem codziennego kilkuminutowego wmasowywania preparatu nawilżającego jest poprawa ukrwienia twojej skóry i przepływu limfy, a to działa antycellulitowo.  

4. Peeling rób, ale rzadko


Widzisz, że twoja skóra lekko się łuszczy i myślisz, że peeling pomoże ci pozbyć się martwego naskórka. Nic bardziej mylnego! W ten sposób możesz ją tylko jeszcze bardziej podrażnić. Suchą skórę najpierw trzeba poddać systematycznej pielęgnacji, żeby stała się gładka i nawilżona. I dopiero wtedy możesz raz w tygodniu albo rzadziej zrobić delikatny peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny.
Kosmetolog radzi: Delikatnie złuszczająco działa domowy preparat, który możesz zrobić ze trzech czwartych szklanki oliwy i ćwierć szklanki sody oczyszczonej. Świetnie przygotuje twoją skórę do dalszych zabiegów.

5. Odżywiaj cerę maseczkami


Najlepsze będą te o właściwościach nawadniających. Możesz je kupić w sklepie lub aptece albo zrobić, np. z połowy awokado, żółtka i soku z cytryny. Nakładaj je dwa razy w tygodniu na 20 minut, a twoja cera będzie oczyszczona i nawilżona.
Kosmetolog radzi: od odpowiedniego nawilżenia skóry zależy twój wygląd im mniej w niej wody, tym więcej zmarszczek. Dlatego raz na jakiś czas zafunduj swojej suchej cerze specjalistyczny zabieg w gabinecie kosmetycznym. Doskonałe efekty daje mezoterapia z ampułkami nawilżającymi. Ich składniki są wprowadzane do wnętrza skóry pod wpływem impulsów elektromagnetycznych. Zabieg jest bezbolesny,
a efekty widoczne prawie natychmiast.

6. Chroń się przed wiatrem i mrozem


Niska temperatura, mała wilgotność powietrza i wiatr mogą uszkodzić płaszcz lipidowy twojej skóry. Odczuwasz wtedy pieczenie, skóra staje się wrażliwa. Żeby do tego nie dopuścić, stosuj specjalne kosmetyki ochronne na zimę. Powinny one zawierać oleje roślinne (kokosowy, lniany, orzechowy, wiesiołkowy, sojowy, z pestek winogron, kiełków pszenicy, ziaren zbóż, ogórecznika, awokado, oliwek, olejek jojoba  czy migdałowy) i mineralne (wazelina, parafina), masło kakaowe czy shea, ceramidy, woski, glicerynę, a także kwas hialuronowy lub kolagen i sole kwasów tłuszczowych. Zimą szczególnie ostrożnie używaj preparatów nawilżających. Nie wolno ich nakładać na twarz przed wyjściem na zewnątrz przy temperaturach poniżej zera. Uwrażliwiają one skórę na zimno, przez co łatwiej o jej przemrożenie.

7. Uważaj na słońce


Zimą jest tak samo niebezpieczne jak latem. Choć czasem chowa się za chmurami, to promienie UV i tak przedostają się do twojej skóry. I to w jeszcze większej dawce (80 proc.!), gdyż odbijają się od śniegu i lodu.
A sucha skóra jest na nie szczególnie wrażliwa. Dlatego wszystkie kremy, które stosujesz zimą, oprócz składników odżywczo-ochronnych, powinny zawierać wysokie filtry przeciwsłoneczne. Pamiętaj o noszeniu ze sobą okularów  przeciwsłonecznych. Mrużenie oczu pod wpływem światła odbitego od śniegu może uwydatnić zmarszczki mimiczne. Tego raczej nie chcemy!

8. Zapobiegaj „pajączkom”


Jeśli masz cienką, suchą skórę może ona mieć tendencje do pękania naczyń krwionośnych. Zwłaszcza zimą, gdy duże zmiany temperatur powodują ich rozszerzanie. Aby temu zapobiec, stosuj kremy z dodatkiem arniki, miłorzębu lub kasztanowca. Po powrocie do domu, spryskaj twarz wodą termalną, lekko osusz i nałóż krem nawilżający. Oprócz tego dostarczaj skórze rutynę (znajdziesz ją np. w Rutinoscorbinie) uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega pękaniu naczyń włosowatych.

9. Pomóż spierzchniętym dłoniom


Zimą skóra dłoni często staje się sucha i szorstka. Szybko przywrócisz jej gładkość stosując maskę z linomagu, parafiny lub bazy dermatologicznej. Kupisz je w aptece. Nałóż grubą warstwę preparatu na dłonie
i pozostaw na 30 minut. To co pozostanie wetrzyj w skórę. Udowodniono, że w temperaturze poniżej 8°C skóra szybciej się przesusza. Noś więc wtedy rękawiczki (skórzane najlepiej chronią przed wiatrem i mrozem, nie przemakają).
Kosmetolog radzi: gdy chcesz intensywnie odżywić dłonie, skorzystaj z profesjonalnych zabiegów. Najskuteczniejsze w salonach kosmetycznych są maski z parafiny lub wosku pszczelego. Polegają na zamoczeniu dłoni w rozpuszczonej parafinie lub wosku. Następnie na pół godziny na ręce nakłada się folię i rękawiczki. Na koniec w dłonie wciera się odpowiedni krem.

10. Używaj pomadki ochronnej


Usta są pozbawione gruczołów łojowych, dlatego źle znoszą zimową aurę. Szkodzi im nie tylko mróz, ale również wiatr i przesuszone, nagrzane pomieszczenia. Ich delikatna skóra pierzchnie i zaczyna pękać. Zawsze kilka minut przed wyjściem z domu nakładaj na nie pomadkę ochronną. Noś ją w kieszeni i stosuj  jak najczęściej. Poszukaj w drogerii lub aptece specjalnej pomadki. Aby odpowiednio natłuściła delikatny naskórek,  powinna zawierać glicerynę, która pokrywa usta filtrem chroniącym przed wiatrem i mrozem oraz  witaminy A i E oraz filtr UV.
Kosmetolog radzi: zimą warto wzmocnić naskórek i poprawić ukrwienie ust masując je kostką lodu przez kilka minut. Jeśli twoje usta popękały, nałóż na nie grubą warstwę wazeliny lub miodu. To doskonały sposób na uśmierzenie dolegliwości. Możesz również przygotować domową odżywkę z łyżki miodu i soku z jednej cytryny. Składniki wymieszaj, posmaruj usta i pozostaw na 10–15 minut.
 
Na podstawie artykułu Wiktorii Stasiowskiej z poradnika Vita


Kremy z olejami – tańsze i droższe
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/3 lata temu
A czy ktoś próbował kosmoceutyków? Podobno są teraz bardzo popularne...
/3 lata temu
Odkąd zaczęłam uzywać serum Estee Lauder Advanced Night Repair widzę jak z dnia na dzień moja skóra młodnieje, staje się jędrniejsza, rozświetlona, a przebarwnia szybciej znikają. Wiem, że to serum jest drogie, ale polecam kupować na allegro, nie wszędzie sprzedają podróbki, to ---> tnij.org/6pnc na bank jest oryginalne i w okazyjnej cenie!
/3 lata temu
Ze swoją atopową skórą nie wyobrażam sobie życia bez nawilżającego i natłuszczającego olejku do mycia - teraz używam Emoleum Flosleka. Apteczny jak najbardziej :)