Na nowe życie - metamorfoza

Natalia wkrótce bierze ślub. Chce wkroczyć w nowe życie bez kompleksów i starych nawyków. Za to z nowym wizerunkiem.

Tym razem zgłoszenie do metamorfoz wysłała koleżanka. Czuła, że Natalia potrzebuje odmiany. Sama Natalia poprosiła nas o porady dotyczące fryzury i tuszowania dość obfitych bioder. Ma również problem z paznokciami.





 
Natalia Kuczyńska 28 lat, tłumaczka. Pracuje jako wolny strzelec, studiuje etnologię w Warszawie.








 
Pomysł na naturalny makijaż
Natalia: Zawsze brakuje mi czasu na staranny makijaż. W domu zwykle nakładam odrobinę podkładu i cienia do powiek, a już w autobusie - błyszczyk w kolorze czekoladowym.
Kasia Rogacewicz, makijażystka:
- Natalia ma regularne rysy. Przy takim typie urody nie trzeba niczego korygować. Zaproponowałam więc zabawę kolorami "w karminowe policzki". Uwaga: ciepłe (różowe albo czerwone) plamki powinny być nałożone na sam szczyt kości policzkowych. Nie maluje się ich ukośnie pod linią kości, bo w ten sposób nakłada się tylko beżowe róże, w celu wyszczuplenia twarzy. Pamiętaj: kształt różowego akcentu na policzku powinien być okrągły. Trzeba rozetrzeć brzegi plamki, by wydawała się bardziej naturalna. Używaj do tego pędzli o zaokrąglonych czubkach (a nie ściętych).
- Jeśli, podobnie jak Natalia, masz gładką cerę, nie musisz stosować mocno kryjących podkładów. Aby skóra wyglądała naturalnie, używaj delikatnych kremów koloryzujących. Możesz zmieszać na dłoni podkład, który do tej pory stosowałaś, z odrobiną kremu. Uwaga: niektóre takie domowe mikstury mogą się warzyć. Zanim wyjdziesz z domu, zrób próbę generalną.

 
Więcej życia i objętości na głowie
Natalia: Nie chciałam ścinać włosów na krótko, ponieważ w dniu ślubu mam zamiar uczesać je w kok.
Maciej Wróblewski, stylista fryzur:
- Końcówki włosów Natalii były zniszczone. Wyblakły, straciły naturalny pigment. Postanowiłem więc wyrównać ich kolor.
Na całą długość zastosowałem koloryzację ton w ton. Farba miała odcień zbliżony do tego u nasady włosów.
- Włosy Natalii były zbyt długie w stosunku do drobnej buzi. Ciężkie kosmyki mocno przylegały do czaszki. Dlatego zdecydowałem się ściąć włosy o ok. 10 cm. Aby odbić je od nasady i dodać im objętości, musiałem je trochę wycieniować.
- Uwaga: jeśli na falowane włosy nałożysz piankę i pozwolisz im swobodnie wyschnąć (bez użycia suszarki), uzyskasz efekt ciężkich strąków.
Spróbuj nawinąć włosy na termoloki (czas ok. 15 minut). Skręt zależy od grubości wałka. Szerokie wałki gwarantują mięsisty skręt. Trzeba jedynie przeczesać włosy palcami. Jeśli zaś marzysz o zwartych falach, rozczesz je starannie szczotką.


Ukrywamy biodra, podkreślamy talię
Natalia: Na co dzień wkładam szerokie spodnie i obcisłe topy. Moje ulubione kolory to granat i błękit.
Jola Czaja, stylistka:
- Osobom o włosach w odcieniu gorzkiej czekolady i niebieskich oczach nie sprzyjają chłodne kolory ciuchów. Szarości, beże i czernie sprawiają, że Natalia ginie w tłumie. Polecam jej soczyste i intensywne zestawienia: zieleń plus czerwień, czekolada plus turkus lub lazur plus oranż.
- Natalii nie pasują długie wiszące kolczyki, bo odwracają uwagę od pięknych włosów. Polecam za to ozdoby na rękach, szyi i kostkach stóp.
- Długie spódnice w kształcie tuby nie kamuflują bioder, tylko podkreślają ich linię. Ale rozkloszowane spódnice w stylu lat 50. i 60. (marszczone, uszyte z koła, do połowy łydki) świetnie tuszują obfite biodra. Uwaga: tylko u dziewczyn bez dużej nadwagi.
- Natalia nie musi bać się błyszczących wzorów i przyciągających uwagę ciekawych deseni (typu duże kwiaty). Do takich spódnic można wkładać proste, jednolite kolorystycznie topy albo luźno zawiązane koszule. Kierujmy się zasadą: dwa przyciągające wzrok elementy to za dużo. W tym zestawie główną rolę gra spódnica.

Sposoby na harmonijną sylwetkę
Natalia: Mimo że noszę rozmiar 36, wszyscy oceniają mnie na 40. Mam drobną twarz, ważę 58 kg, ale wydaje się, że jestem większa i masywniejsza.
 
Barbara Wiśniewska, trenerka fitness:
- Natalia jeździła konno, dlatego jej uda sprawiają wrażenie nieco potężniejszych w stosunku do całej sylwetki. Aby jej figura wyglądała bardziej harmonijnie, proponuję skupić się na ćwiczeniach górnej partii ciała (zajęcia typu body sculpt). W domu radzę ćwiczyć z hantelkami albo litrowymi butelkami wody. Dobrze też robić pompki, które rewelacyjnie wzmacniają i rzeźbią ramiona. Szybciej i łatwiej spalisz kalorie, jeśli masz mocniejsze mięśnie - potrzebujesz więcej energii, żeby je odżywić.
- Warto chodzić na basen 3 razy w tygodniu. Pokonując opór wody siłą mięśni, rzeźbisz je. Pływanie jest w przypadku Natalii rewelacyjnym pomysłem, bo rozwija proporcjonalnie całą sylwetkę. Poza tym woda ujędrnia ciało.
- Czy jest jakiś sposób, by uda stały się bardziej smukłe? Zapisz się na stretching, jogę albo pilates. Dzięki tym zajęciom możesz zyskać efekt subtelnego wyszczuplenia.
- Pamiętaj: wykonując ćwiczenia w obrębie jednej partii ciała (np. bioder), nie schudniesz w tym miejscu.



Kłopoty z paznokciami
Natalia:
W sytuacjach stresowych (podczas tłumaczenia na konferencji) albo gdy się nudzę (czekam w metrze), skubię paznokcie. Nie są więc piękne.
Monika Popowicz, psychoterapeutka:
- Natalia najprawdopodobniej próbuje w ten sposób rozładować różnego rodzaju napięcia, m.in. stres spowodowany lękiem przed popełnieniem błędu podczas tłumaczenia. Skubanie palców jest dla niej generalnie sposobem na odsunięcie od siebie jakichś emocji i uczuć. Warto, by dowiedziała się dokładniej, co to za uczucia, i spróbowała je zrozumieć i zaakceptować. Wówczas będzie miała szansę, by wyrazić je inaczej. Problemu natrętnego manipulowania przy paznokciach nie da się rozwiązać podczas jednego spotkania z psychoterapeutą.
- Polecam warsztaty autorstwa Wojciecha Eichelbergera "8 razy O", podczas których można nauczyć się tak gospodarować swoją energią, by jej "para nie szła w gwizdek, ale w tłoki".
- Natalia jest osobą, która wysoko ustawia sobie poprzeczkę. Warto, by dała sobie prawo do niedoskonałości. Niech spróbuje odpowiedzieć na pytanie: co takiego by się stało, gdyby pomyliła się podczas tłumaczenia? Pewnie nic. Ale perfekcjonistkom trudno zaakceptować potknięcia. Czasem za bycie idealnym płaci się wysoką cenę (stajesz się np. kłębkiem nerwów lub znajdujesz wytchnienie jedynie podczas choroby). A przecież każdy człowiek ma prawo do błędów. Nikt nie musi być idealny w tym, co robi. Wystarczy, że będzie wystarczająco dobry.
- Jeśli chcesz bezpiecznie
odreagować stres, możesz np. powiesić w domu gruszkę bokserską. Uderzać w nią, ale bez przywoływania obrazu konkretnych osób. Albo iść gdzieś na odludzie i głośno krzyczeć. Dopiero potem można zająć się łagodzeniem napięcia, np. skorzystać z relaksującego masażu.
- Warto, by Natalia budowała oparcie w sobie i zdobywała umiejętność opiekowania się sobą.

 
Wrażenia Natalii po dwóch tygodniach:
Najbardziej spodobał mi się pomysł ze spódnicami: rozkloszowanymi i rzucającymi się w oczy. Zdziwiłam się, bo one faktycznie tuszują biodra. Chyba przeprowadzę małą rewolucję w szafie: wyrzucę z niej szaro-błękitne ciuchy i postawię na kolor. Na siłowni polubiłam ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (tych mięśni na co dzień prawie nie używam, dlatego są takie wiotkie). Po strzyżeniu trochę przeraziła mnie burza loków na głowie, ale po jakimś czasie przekonałam się do nowej fryzury. Dzięki niej moja sylwetka wygląda dziś bardziej proporcjonalnie.

Iwona Czarnyszewicz/ Uroda
Fot. K. Dubiel, W. Zbroja, Salma, P. Porębski, Archiwum prywatne, stylizacja J. Czaja, fryzury M. Wróblewski, makijaż K. Rogacewicz. Natalia jest ubrana w bluzkę (C & A) i naszyjnik (W. KRUK).

Chcesz zmienić wizerunek? Przyślij aktualne zdjęcie twarzy i sylwetki na adres (z dopiskiem "metamorfozy"): Redakcja URODY, ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa, e-mail: listy.uroda@edipresse.pl
Udział w sesji zdjęciowej jest równoznaczny ze zgodą na ewentualną zmianę koloru włosów i fryzury.

W poszukiwaniu płaszcza idealnego! 6 najmodniejszych modeli na jesień 2016
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
monia/9 lat temu
Ale byL z niej Kopciuch!!! Jak można sie tak zapuścić!!! Ale teraz jest super.
mila/9 lat temu
wczesniej wygladala lepiej
sylwia/10 lat temu
z niej zrobili.
POKAŻ KOMENTARZE (4)