Co potrafi koenzym Q10?

Może go brakować w ogranizmie. A jest niezbędny, by zachować młody wygląd.

Co potrafi koenzym Q10? fot. Fotolia
Koenzym Q10 zwany jest eliksirem młodości. Gdy brakuje go w naszym organizmie skóra wiotczeje, pojawiają się zmarszczki.


Co potrafi koenzym Q10?

  • Substancja ta odpowiada za dostarczenie energii komórkom.  
  • Wymiata z organizmu toksyny oraz wolne rodniki, przyspieszające starzenie.
  • Chroni komórki przed uszkodzeniami, a gdy już do tego dojdzie, pomaga im się regenerować.
Nasz organizm sam wytwarza koenzym Q10, ale nie zawsze w odpowiedniej ilości. Produkcja zmniejsza sie z wiekiem i po 35. roku życia przestaje być wystarczająca. Ponadto jego działanie hamuje stres. Z dobroczynnego działania koenzymu Q10 można skorzystać jedząc makrele, łososia, wątrobę wołową lub przyjmując go jako suplement diety (30 mg dziennie), najlepiej po posiłku zawierającym tłuszcz, gdyż wtedy łatwiej się wchłania. Q10 uzyskuje się z naturalnych źródeł, np. z alg lub na drodze chemicznej. W kosmetykach składnik w połączeniu z witaminą E nawilża, uelastycznia skórę, spłyca drobne zmarszczki.  


Zobacz także:

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 lata temu
Nasz organizm sam wytwarza koenzym Q10, ale nie zawsze w odpowiedniej ilości, dlatego trzema mu trochę pomóc. Ja kupiłam sobie kapsułki Meiers Lab koenzym Q10 i staram się pamiętać codziennie o 2 kapsułkach.