Jak pielęgnować tłustą cerę?

Nie lubisz swojej błyszczącej się twarzy? Denerwują Cię wypryski? Mamy na to kilka sprawdzonych sposobów. Zobacz sama.

Najpierw pocieszenie: osoby z tłustą cerą wolniej się starzeją, ponieważ ich skóra twarzy jest grubsza. By opanować swoją skórę niezwykle ważna jest dieta, długi, spokojny sen, dużo świeżego powietrza, ruch. Warto nauczyć się technik uspokajających, by skutecznie rozładowywać stres, który odbija się niekorzystnie na naszej twarzy. Nie zapomnij o nawilżaniu, tłusta skóra często może być wrażliwa i także potrzebuje pomocy w zatrzymywaniu wody.

Jak usunąć nadmiar tłuszczu?

Oto kilka rad, które pomogą Ci opanować skórę i usunąć nadmiar serum.

  • używaj łagodnych środków do zmywania makijażu; tłusta cera często jest wrażliwa, a zbyt silne substancje oczyszczające i złuszczające mogą spowodować jej przesuszenie i podrażnienie;
  • nie używaj codziennie pudru; warstwa pudru w połączeniu z potem i tłuszczem może zatkać pory, skutki tego już znasz;
  • na opakowaniach preparatów, które kupujesz, szukaj słowa „matujący”; takie kosmetyki zawierają mikroskopijne gąbki, nylon, glony i sproszkowaną glinkę, które są przeznaczone do obniżenia produkcji łoju, co likwiduje efekt błyszczenia; przy cerze mieszanej nakładaj je tylko na tłuste miejsca;
  • poczekaj aż emulsja się wchłonie zanim nałożysz makijaż; efekt matowej skóry powinien utrzymać się kilka godzin – zależy od preparatu.

Dieta dla tłustej cery

- Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na odżywianie. Nie wolno jeść czekolady, musztardy. Trzeba ograniczyć ilość zjadanych słodyczy, kwaśnych, ostrych potraw. Niestety, wychodzi na to, że na wszystko co się je, trzeba uważać. – radzi Sylwia Baliniak ze Studia Kosmetycznego w Jastrowiu.

Ostatnie badania wykazały, że osoby z tłustą cerą zapomniały o błyszczeniu po zmianie diety na niskotłuszczową wegetariańską, bogatą w sałaty, warzywa, ziarna, ser twarogowy, jogurt i kwaśne mleko. Te osoby odstawiły także alkohol, nikotynę i kofeinę. Unikały mięsa, sosów, przetworów z cukrem, margaryny oraz koncentratów soków. Zaczęły uprawiać sport

Kosmetyki

Polecam domowy sposób – przecieranie tłustej cery rumiankiem, to ją uspokaja, wycisza i zasusza wypryski. W sklepach można kupić różnego rodzaju maseczki peelingujące, ściągające, bardzo dobre są maseczki z drożdżami. Jeśli chodzi o kosmetyki, to firm jest bardzo dużo, należy wybierać kosmetyki do cery tłustej i sprawdzić na swojej skórze, jak na nie reaguje. Jeśli chodzi o zabiegi upiększające, ja używam podczas zabiegu mleczka, toniku, peelingu, później odpowiedniej maseczki do odpowiedniego typu cery, jeśli skóra jest trądzikowa można zrobić oczyszczanie, a na koniec algami uspokoić skórę. Oczywiście nie powinno się chodzić do solarium, bo mimo że na początku skóra wydaje się wysuszona, to po kilku dniach produkuje łój ze zdwojoną siłą. – doradza S. Baliniak

Składniki w maseczkach są bardziej skoncentrowane w porównaniu z tymi w kremach. Dlatego wyniki stosowania widać szybciej. Pamiętaj o tym, by stosować maseczki tak często i pozostawiać je tak długo na twarzy, jak jest podane w instrukcji i nie przekraczaj tego czasu. Do tłustej cery wybieraj maseczki, które są określane słowami: głęboko oczyszczająca, rozjaśniająca, błotna, gliniana. Sprawdź, jakie zawierają składniki, najlepsze dla tłustej cery są te, w których składzie znajduje się: kaolin (glinka wchłaniająca tłuszcz), krzemian aluminiowo – magnezowy (talk), bentonit (biała glinka), wyciąg z leszczyny lub tlenek cynku (antyseptyki), eukaliptus (wyciąga zanieczyszczenia).

Takie maseczki oczyszczają skórę, wchłaniają nadmiar tłuszczu. Składniki antyseptyczne wstrzymują rozwój bakterii, a glinki sprawiają, że skóra się poci i wydziela wraz z potem wszelkie zanieczyszczenia.

Do zmywania makijażu używaj delikatnego zmywacza w żelu lub piance. Pamiętaj, że zbyt mocne złuszczenie skóry może spowodować uszkodzenie naskórka, więc uważaj z wcieraniem preparatu. Oczyszczaj skórę tylko wtedy, kiedy naprawdę tego potrzebuje.

Pamiętaj o kremie nawilżającym, który przywróci równowagę Twojej skórze i ochroni przed czynnikami z zewnątrz. Naturalny tłuszcz w Twojej skórze powstrzymuje jej odwodnienie. Jeżeli jest go zbyt mało, skóra będzie sucha, może nawet się łuszczyć. Szukaj kremów nawilżających, które na etykiecie mają napisane: „beztłuszczowy” lub „niekomedogeniczny” – nie blokują porów i nie tworzą zaskórników.

Zobacz także: Kremy antycellulitowe to oszustwo

Domowe metody

Najłatwiej w domu przygotować maseczkę. Dla tłustej skóry najlepsza będzie piana z białka, która wysusza i ściąga. Tłuszcz zwalczają rozgniecione truskawki, a glinka go wchłania. W wielu wschodnich krajach, kobiety używają jogurtu jako maseczki, znane są jego właściwości czyszczące i odżywiające skórę. Zawiera kwas mlekowy, naturalną substancję oczyszczającą, podobną do kwasu AHA, który możemy znaleźć w drogeriach. Jeśli Twoją skórę podrażnia jogurtowa maseczka, możesz wypróbować okład ze śliwek i migdałów: ugotuj 6 śliwek (na jedną maseczkę) odcedź i pozostaw do ostygnięcia. Rozgnieć dodając łyżeczkę olejku ze słodkich migdałków. Jeśli chcesz odświeżyć cerę znakomicie nadaje się do tego sok z ogórka.

Kłopoty

Jeśli Twoja skóra nie tylko się błyszczy, ale także pojawiają się na niej krostki, zaskórniki, plamki – potrzebujesz odpowiedniej kuracji. Trądzik jest objawem nadmiaru łoju, który blokuje mieszki włosowe i pory. W ten sposób rozwijają się bakterie, czego skutkiem są wypryski i krostki. Dermatolodzy radzą, by przez cztery do sześciu tygodni leczyć skórę gotowymi preparatami. Jeśli nie da to rezultatu, Twój dermatolog, powinien zapisać Ci antybiotyki podawane doustnie lub maści antybiotykowe. Jeśli wypryski pojawiły się niespodziewanie i nagle, zmień kosmetyki, dietę.

Ważne:
- Jeśli masz trądzik musisz być pewna, że masz czyste ręce kiedy dotykasz twarzy.
- Używaj korektorów maskujących do cery trądzikowej. Nie będziesz się martwić, że ktoś zauważy zaczerwienienie. Poprawi to Twoje samopoczucie.
- Nigdy nie idź spać bez zmycia makijażu.

Jeśli na Twojej twarzy widnieją zaskórniki, krostki lub małe prosaki, musisz wiedzieć, że nie powstają one z powodu zanieczyszczenia skóry, lecz na skutek blokady mieszków włosowych przez łój. Zaskórniki mają czarny kolor przez utlenianie się łoju na powietrzu. Jak sobie z nimi poradzić? Zrób parówkę twarzy. Użyj do tego rumianku, szałwii, ziół echinacei lub nalewki. Potem zastosuj maseczkę z kaolinem (jest to glinka wchłaniająca tłuszcz). Regularne zabiegi u kosmetyczki także powinny pomóc. Nigdy nie wolno Ci wyciskać zaskórników, ponieważ możesz spowodować infekcję, po której zostaną blizny.

Z czerwonymi plamami walcz za pomocą diety: unikaj czekolady, pikantnych potraw, kawy, pomarańczy, soku pomarańczowego i czerwonego wina, bo mogą podrażniać. Unikaj chłodów i upałów. Bierz witaminę B1 i B2.

Jeśli powyższe metody nie pomagają, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem, homeopatą lub specjalistą od chińskiej medycyny ziołowej.

Zapamiętaj

Wrogowie Twojej skóry to: dym papierosowy, klimatyzowane pomieszczenia, biurowe urządzenia, np. komputery, podróż samolotem, promienie ultrafioletowe (słońce i solarium), zmiany klimatu, żywność konserwowa i rafinowana (biały cukier, mąka), kawa, alkohol, słabe trawienie (zaparcia), stres.

Twoimi sprzymierzeńcami są za to: świeże powietrze, ochrona przed promieniowaniem UV, świeża żywność, a w szczególności owoce i warzywa, woda, dobre trawienie, relaks i sen.

Zobacz także: Pielęgnacja skóry wokół oczu

Opracowane na podstawie: Encyklopedia Urody Twojego Stylu

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
~Julia Tym/3 lata temu
zlusczanie kwasami jest super dla mojej skory polecam kwas mlekowy Estien lub peeling enzymatyczny dotego odpowiednie nawilzeania kwas hialuronowy i antybakteryjnie i sciagajaco - najlepsza glinka zielona w proszku jest znakomita http://www.estien.pl/
~gość/3 lata temu
Najważniejsze przy pielęgnacji skóry tłustej jest regularne złuszczanie martwej warstwy naskórka a niestety często o tym zapominamy.Zresztą fajnie o tym piszą na blogu zwiążnym z medycyną estetyczna http://medycynaestetycznawawrszawa.blogspot.com/
~mika/5 lat temu
Mi pomogło probiotyczne mydło w płynie. Znalazłam stronę z kosmetykami probiotycznymi. Jest tam wiele produktów, ja zdecydowałam się na mydło, które działa potrójnie. Twarz jest oczyszczona, lekko wysusza, ale ja mam cerę mieszaną, wiec dla mnie to na plus.
POKAŻ KOMENTARZE (4)