Cera sucha - jak sobie z nią radzić?

Przy osłabieniu pracy gruczołów łojowych skóra traci wilgotność i tłuszcz, staje się sucha. Cechy charakterystyczne tego typu cery to: suchy, cienki naskórek na policzkach i czole, zwężone pory w okolicy nosa i czoła, występowanie czerwonych plam (zwłaszcza po umyciu) oraz ewentualne pęknięcia w kącikach ust i za uszami.

Cera sucha - jak sobie z nią radzić?

Cechy te zwykle są wynikiem zmian zachodzących w strukturze skóry wraz z upływem lat. Niektóre osoby od urodzenia mające cerę delikatną i wrażliwą, przy niewłaściwej jej pielęgnacji już w okresie dorastania mogą mieć cerę suchą.

Rozszerzone pory w okolicach nosa i na policzkach, tzw. „skórka pomarańczowa” pojawiająca się około 40 roku życia, choć charakterystyczna dla cery tłustej, nie jest już jej oznaką. Rzeczywiście, u osoby w wieku 20-30 lat, cera mogła być tłusta, jednakże później jej typ się zmienia i w rezultacie staje się suchą.

Jak pielęgnować suchą cerę?

Pielęgnacja suchej cery to przede wszystkim codzienne oczyszczanie twarzy polegające na usunięciu brudu i kurzu oraz zmyciu makijażu. Używamy do tego mleczka kosmetycznego lub śmietanki. Zostawiamy je na twarzy na 1-2 minuty, po czym ścieramy przy pomocy wacika lub chusteczki.

Do mycia twarzy nie należy używać wody z kranu, ponieważ jest zbyt twarda.

Można natomiast użyć naparu z ziół odpowiednich do cery suchej (np. rumianek, mięta, róża, melisa, podbiał pospolity, lipa, chmiel, koniczyna czerwona, liść babki). Oprócz tego można wykorzystać naturalne soki owocowe lub warzywne rozcieńczone zimną, przegotowaną wodą, wodę mineralną lub wodę z płatków owsianych (łyżeczkę zmielonych płatków owsianych zalać szklanką zimnej przegotowanej wody). Jednakże najlepszy środek do mycia twarzy to kosmetyczny lód, który przygotowujemy poprzez zamrożenie w foremkach do lodu naparu z ziół do cery suchej. Jedna kostka takiego lodu w zupełności wystarcza na jednorazowe umycie twarzy.

Używanie do tego celu zwykłego mydła nie jest wskazane, ponieważ składniki w nim zawarte powodują obniżenie kwaśnego odczynu skóry. Jeżeli jednak używamy mydła, po umyciu koniecznie należy opłukać twarz lekko zakwaszoną wodą (na litr wody dodajemy łyżeczkę octu, najlepiej winnego, lub kilka kropel kwaśnego soku owocowego).

Alternatywą do tradycyjnego mycia jest żel do mycia twarzy lub zalane wrzątkiem płatki owsiane o konsystencji kaszki; można użyć także kremu do golenia połączonego z surowym żółtkiem utartym do białości z olejem roślinnym. Powstałą masą smarujemy twarz, a następnie spłukujemy ją naparem z ziół.

Odżywianie skóry to najważniejszy element pielęgnacji. Cera dojrzała, która jest mniej elastyczna, potrzebuje kremów odżywczych, w skład których nierzadko wchodzą hormony, wyciąg z placenty, kolagen i elastyna. Używamy ich w ciągu 10 dni każdego miesiąca. Godne polecenia są także biostymulatory – w dalszej części tego rozdziału znajdziesz recepturę kremu bioaktywnego.

Po zastosowaniu odżywczego kremu można wykonać masaż twarzy. 

Zobacz także: Jak diety wpływają na urodę?

Schemat zabiegów pielęgnacyjnych w przypadku cery suchej wygląda następująco:

  • demakijaż,
  • oczyszczenie twarzy,
  • umycie twarzy,
  • zastosowanie kremu odżywczego,
  • masaż.

A oto kilka rad ogólnych dla osób mających cerę suchą:

  • krem stosujemy zaraz po umyciu, przy czym twarzy nie wycieramy – dzięki temu zabiegowi następuje dodatkowe nawilżenie skóry;
  • w ciągu dnia można zraszać twarz naparem z ziół przy pomocy pulweryzatora, oczywiście w przypadku, gdy nie stosujemy podkładu ani pudru;
  • szczególną uwagę trzeba zwrócić na sposób odżywiania – dieta powinna być pełnowartościowa i zawierać dużą ilość witaminy A, która znajduje się w maśle, śmietanie, jajkach, wątrobie rybnej i zwierzęcej, a w postaci karotyny (prowitaminy A) – w marchwi, szpinaku, morelach, papryce, koperku i dyni; 

Zapoznaj się z tabelą witamin

  • ilość produktów pochodzenia roślinnego w jadłospisie powinna trzykrotnie przewyższać ilość produktów pochodzenia zwierzęcego;
  • postępując zgodnie z powiedzeniem: czym się odżywiam, tym się odżywia moja cera, warto stosować do twarzy maseczki owocowe.

źródło: Zdrowie i uroda. Porady zdrowotne i kosmetyczne. Irena Radwańska, Wydawnictwo Printex

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (5)
/2 lata temu
Ja jak poczytałam wiele artykułów w sieci i opinii na forach stwierdziłam, że najlepszym złotym środkiem są kosmetyki naturalne. Wybrałam MK Natural Cosmetics bo ta firma jest dość tania w porównaniu do innych i jestem bardzo zadowolona.
/3 lata temu
To mleczko pod prysznic Luksji jest super, dobrze myje a przy tym porządnie nawilża ciało bo zawiera składniki balsamu. Sprytnie to wymyślili ;) U mnie sprawdza sie w 100% ;)
/3 lata temu
[quote=~Rubeczka] Ja przy problemie suchej skóry zaczęłam od szukania mleczka pod prysznic właśnie z zawartością gliceryny, kwasu mlekowego. Te dwa składniki wiem że mają silne działanie nawilżające. Obecnie używam mleczka Luksja Care Pro wersja Nourish - olej z pestek dyni. Posiada właściwości nawilżające, natłuszczające i wygładzające. Bardzo mi służy i cenę ma bardzo bardzo atrakcyjną. [/quote] Jak sobie radzi z nawilżaniem? po użyciu tego mleczka już nie musisz używać balsamu?
POKAŻ KOMENTARZE (2)