Cera na diecie śródziemnomorskiej

Co sprawia, że kobiety mieszkające w krajach południowej Europy cieszą się doskonałym zdrowiem, są atrakcyjne, seksowne i pełne życia? Ich codzienna dieta zawiera mnóstwo cennych dla kondycji i urody skóry witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy

fot. Panthermedia
Ty też sięgaj jak najczęściej po te produkty, szukaj ich w gotowych preparatach kosmetycznych i przyrządzaj z nich śmiało maseczki, toniki, peelingi, kompresy. Przekonasz się, że twoja skóra będzie ci za to wdzięczna.


Pomidor
To prawdziwy magazyn przeciwutleniaczy: likopenu i beta-karotenu, które zapobiegają tworzeniu się zmarszczek. Witaminy A, C, D i E nawilżają cerę, poprawiają pracę gruczołów łojowych.

Maseczka do cery tłustej: Obrany ze skórki pomidor rozgnieć widelcem, dodaj łyżkę mąki ziemniaczanej. Nałóż na twarz, spłucz po 10 min.


Oliwa
Zapobiega nadmiernemu parowaniu wody z naskórka, dzięki czemu skóra jest nawilżona i jędrna. Oliwa zawiera witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe, które odmładzają cerę.

Kompres na szyję i dekolt: W 1/4 szklanki ciepłej oliwy zmocz 2 gazy i połóż je na szyi i na dekolcie. Po 10 min usuń je, skórę wytrzyj tonikiem.


Rozmaryn
Najcenniejszy jest otrzymywany z niego olejek. Ze względu na działanie antyseptyczne, wykorzystuje się go do pielęgnacji cery tłustej. Nadaje się też do kąpieli i masażu.

Tonik do cery tłustej: 10 kropli olejku rozmarynowego zmieszaj z 1/2 szklanki przegotowanej zimnej wody. Przecieraj twarz wacikiem.


Orzechy
Zawierają cenne tłuszcze, białka, witaminy A, B1 i E. Są źródłem selenu, który zwalcza wolne rodniki. Olej z orzechów działa przeciwzapalnie, kojąco, wygładza szorstką skórę.

Peeling do każdej cery: Zmieszaj łyżkę zmielonych orzechów laskowych lub włoskich z łyżką miodu. Wmasuj w skórę, spłucz.


Winogrona
Bogate w cukry i minerały nawilżają cerę, rozjaśniają, wygładzają i opóźniają pojawianie się zmarszczek. Wyciąg z pestek winogron wzmacnia naczynka krwionośne.

Maseczka do cery dojrzałej: Rozgnieć kilka umytych winogron, dodaj 2 łyżki gęstej śmietany. Nałóż na twarz na 20 min, zmyj.
Tą lampą zajrzysz w głąb skóry!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)