6 nawyków, które źle wpływają na skórę

Poznaj codzienne nawyki, które źle wpływają na naszą skórę, powodując jej uszkodzenie, wysuszenie i szybsze starzenie się. Demaskujemy 6 z nich!

nawyki, które niszczą skórę

fot. Fotolia

Długi prysznic, nagminne mrużenie oczu, a nawet spanie w brudnej pościeli i rozmowy telefoniczne mogą mieć wpływ na stan naszej cery! Oto 6 nawyków, które źle wpływają na skórę.

1. Brak demakijażu przed snem

Sen to czas, w którym nasza skóra ulega procesowi odnowy. Makijaż nie pozwala skórze oddychać, a pozostawiony na całą noc, może mieć katastrofalne skutki dla naszej cery. Nie wszyscy o tym pamiętają, aż 63% kobiet nie zmywa przed spaniem makijażu. Pozostawiony na noc podkład zatyka pory, szminka powoduje pękanie ust, a tusz do rzęs może prowadzić do zapalenia spojówek. - Jeśli miałaś bardzo męczący dzień i nie masz już siły na wieczorny prysznic, możesz skorzystać ze specjalnych chusteczek do demakijażu. Najlepiej trzymać je niedaleko łóżka, żeby zawsze były pod ręką – radzi Anna Machnik, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach.

Polecamy: Oczyszczanie skóry twarzy krok po kroku

2. Wyciskanie pryszczy

Coraz więcej dorosłych osób boryka się z trądzikiem. Do problemów z tą krępującą dolegliwością przyznaje się aż 54% kobiet. - Najgorszym z możliwych rozwiązań jest samodzielne wyciskanie pojawiających się na twarzy pryszczy. Na naszych dłoniach znajduje się mnóstwo bakterii, które przenosimy na twarz w trakcie manualnego oczyszczania. Kolejnym zagrożeniem jest możliwość powstania szpecących blizn oraz pozapalnych przebarwień po samodzielnym usuwaniu krostek. Mogą utrzymywać się one na naszej skórze nawet do kilku miesięcy - ostrzega kosmetolog.

3. Nie dbanie o higienę telefonu

86 % Polaków posiada telefon komórkowy, ale nie każdy wie, że jego ekran, to prawdziwe siedlisko bakterii. Podczas rozmowy przykładamy telefon do twarzy przenosząc je na policzki. Bardzo łatwo w ten sposób nabawić się mało atrakcyjnych krostek. Najlepszym sposobem na uniknięcie takich nieprzyjemnych niespodzianek jest dbanie o czystość naszego telefonu. Najlepiej nosić w torebce specjalne chusteczki odkażające i przecierać komórkę przed rozmową.

4. Zbyt częste picie alkoholu

Jak wiadomo wszystko jest dla ludzi. Trzeba jednak pamiętać o umiarze, szczególnie w przypadku picia alkoholu. Jest on niebezpieczny przede wszystkim dla zdrowia, ale nie tylko. Picie napojów wyskokowych niesie za sobą również poważne konsekwencje dla naszej skóry. Powoduje, że staje się ona przesuszona i szybciej się starzeje. Szczególnie niewskazany jest osób, które mają problem z cerą naczyniową. Po wypiciu alkoholu naczynka ulegają rozszerzaniu, pogarszając stan oraz wygląd skóry.

5. Za rzadka zmiana pościeli

Spanie w czystej i pachnącej pościeli jest nie tylko przyjemne, ale i zdrowe. Podczas snu nasze ciało wydziela pot, sebum oraz różnego rodzaju wydzieliny. - Taki zestaw to ulubiona pożywka dla roztoczy, których odchody pozostawione na brudnej pościeli są niebezpieczne dla naszego zdrowia oraz cery – tłumaczy Anna Machnik. Aby utrzymać jak najlepsza higienę podczas snu powinno się zmieniać pościeli i poszewki przynajmniej raz na dwa tygodnie.

6. Długie i gorące kąpiele i prysznice

Szczególnie zimą możliwość długiego i gorącego prysznica brzmi bardzo zachęcającą. Rzeczywiście taka forma relaksu może zdecydowanie polepszyć nasze samopoczucie, niestety może przy okazji pogorszyć stan naszej skóry. - Spędzając pod prysznicem więcej czasu niż tego potrzebujemy osłabiamy naturalną warstwę ochronną. Zbyt długa kąpiel może także wysuszyć i podrażnić skórę. Osoby, które maja problem z tzw. pajączkami w pierwszej kolejności powinny zrezygnować ze zbyt częstego kontaktu z gorącą wodą, ponieważ rozszerza ona naczynia krwionośne – ostrzega kosmetolog Anna Machnik.

Polecamy: Przebarwienia skóry – jak się ich pozbyć?

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)