Po jakiej diecie Maryla Rodowicz tak schudła?

Maryla Rodowicz chudnie w oczach. Jaka dieta jej tak służy?

Po jakiej diecie Maryla Rodowicz tak schudła?

Jak podaje „Życie na gorąco” Maryla Rodowicz przeszła na dietę francuskiego doktora Dukana. Na czym polega owa dieta? Przede wszystkim na jedzeniu białka. Dieta ta ma kilka faz. Najpierw je się wyłącznie białko w postaci drobiu, ryb, jajek, chudego nabiału, wołowiny, cielęciny czy tez wątróbki drobiowej.

Zobacz także: Ekscentryczny styl Maryli Rodowicz

Potem następuje tzw. faza naprzemienna kiedy je się kilka dni białko i kilka dni białko z warzywami. Później stopniowo i w określonych ilościach dodaje się węglowodany czyli owoce oraz kasze, ryz i ciemne pieczywo.

Następna faza to faza jedzenia już niemal wszystkiego, ale do końca życia należy przestrzegać jednego proteinowego dnia w tygodniu. Nie należy tez podczas całej diety zapominać o otrębach owsianych oraz o piciu odpowiedniej ilości płynów dziennie.

Zobacz także: Maryla na diecie non stop

Maryla Rodowicz /fot. MWmedia

Maryla stwierdza, że ubyło jej: „Osiem, dziewięć kilogramów. To była dieta Dukana. Już niebawem przymierzam się do niej drugi raz, bo to rewelacyjna dieta białkowa, która nie powoduje efektu jojo. Poza tym dużo pracuję. Kalendarz mam zapełniony. Gdy się dużo pracuje, to i kalorie się spalają.”

Trzymamy kciuki i jednocześnie ostrzegamy, ze doktor Dukan zaleca przeprowadzenie swojej diety góra ze dwa razy w życiu!

Jak odnieśc sukces w życiu? Ewa Chodakowska motywuje do działania!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (5)
/2 lata temu
100 LAT panie Dukan.Pani Marylu gratulacje tak trzymać bo nie znam lepszej diety schudłam prawie 40 kg i chwała mu za to.
/2 lata temu
Ha, ha, i jeszcze raz ha! Każdy kto był na diecie Dukana (wcześniej Atkinsa, potem Kwaśniewskiego) wie jak szybko zaczyna się tyć po nich po powrocie do w miarę normalnego jedzenia. Każdy gram węglowodanów powoduje podwójne tycie. I nie mówię tylko o słodyczach, ale także o warzywach i owocach. Nie znam osoby której udałoby się utrzymać figurę po tej diecie...
/3 lata temu
Jednak po 5o roku zycia rygorystyczne odchudzanie zostawia slady-postarza.Twarz wiodczeje,jesli odchudzanie to przed 50 r.zycia lub bardzo umiarkowane.
POKAŻ KOMENTARZE (2)