Skóra

napisał/a: Olggaa 2010-06-02 21:56

Co zrobić aby brzuch był jędry i nie odstawał tak bardzo.?

napisał/a: fliebe 2010-06-02 22:11

ćwiczyć, jeść zdrowo i pić dużo wody

napisał/a: abukowski15 2010-06-02 22:19

cwicz brzuszki i pij wide niegazowana

napisał/a: agneszakrzewska 2010-06-02 22:20

ćwicz brzuszki ,przysiady i uzywaj balsamów ujędrniających

napisał/a: olcia_niuu 2010-06-02 22:23

Mniej piwa-więcej wody
Mniej słodyczy-więcej warzyw
Mniej lenistwa-więcej ćwiczeń

napisał/a: kamilainikola1 2010-06-02 22:58

jA ROBIŁAM PO 200 BRZUSZKÓW KIEDYŚ PRZEZ 2 TYGODNIE I BRZUCH MIAŁAM PŁASKI,A TERAZ MI SIĘ NIE CHCE NIESTETY

napisał/a: ksewus 2010-06-02 23:19

brzuszki skakanka basen

napisał/a: trulula 2010-06-02 23:33

ćwicz mięśnie brzucha.

brzuszki , brzuszki .. codziennie po 100 przez 2 tygodnie i efekt będzie ;)

napisał/a: Tallaa 2010-06-03 00:28

myślę ze tylko cwiczenia pomogą.

napisał/a: dzitka500 2010-06-03 01:37

duzo cwicz.

napisał/a: sylciar 2010-06-03 04:13

bądz aktywna fizycznie,chodz np na siłownię,uprawiaj jakiś sport...

napisał/a: poliglotka26 2010-06-03 16:34

Polecam brzuszki skośne i podciąganie się na drążku (podciąganie nóg przy podciąganiu się na drążku bardzo wzmacnia mięśnie brzucha). Z kosmetyków możesz sięgnąć po ten (patrz link, testowałam na sobie-dobry)
Wystający brzuszek to u kobiet często efekt zatrzymania wody w organizmie (np. przed okresem, sama mam ten problem) tu pomagają suplementy typu aqua femin.
Natomiast jeśli to brzuszek z nadmiaru tłuszczu pomogą preparaty typu antycellulit na bazie kofeiny i ruch. Brzuch wzmacnia też jazda na rowerze górskim, ćwiczenia z hula hopem,ćwiczenia z ciężarkami na dużej piłce oraz kick boxing.
Może warto zapisać się na siłownię?