krępujące!!!

ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar, 2010-02-02 21:14
zawsze miałam problem żeby oddawać regularnie stolec , jak rzuciłam palenie się pogorszyło teraz doszła dieta i wypróżniam się co 4-5 dni, fakt brzuch mnie nie boli, wzdęta nie jestem, jak sie wypróżniam to idzie bez problemu, tylko dlaczego tak żadko chodze na kibelek?
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki, 2010-02-02 21:19
Radziłabym jeść więcej jabłek
aredzimska
napisał/a: aredzimska, 2010-02-02 21:24
woda pomaga, pij dużo i jedz jogurciki
ilapop
napisał/a: ilapop, 2010-02-02 21:44
pij więcej wody owoce (jabłka, sliwki)
elamela
napisał/a: elamela, 2010-02-02 21:49
kiedys kolezanka polecila mi

po 1 odrobina ruchu, wystarczy kilka sklonow

i każdego dnia rano 150 ml bardzo ciepłej wody - pobudzi jelita i po problemie

w zimie sama czasem mam teakie problemy
kapliczka
napisał/a: kapliczka, 2010-02-02 22:34
z mojego doświadczenia polecam dużo wody mineralnej i świeżych warzyw i owoców: marchewka, jabłko
majeczka35
napisał/a: majeczka35, 2010-02-02 22:45
owoce i woda są najlepsze, wiem z doświadczenia tez miałam takie problemy. A najlepsza jest woda przegotowana na takie problemy ale w smaku ochyda...
paula290390
napisał/a: paula290390, 2010-02-02 22:58
moim zdaniem nalepsza jest kawa bez cukru i mleka...efekt murowany ja rano codziennie wypijam dwie szklanki wody przegotowanej przed kazdym posilkiem i sniadanko jem i potem mocna kawa i bez problemow kiblekowych:)
olcia_niuu
napisał/a: olcia_niuu, 2010-02-02 23:54
A ja Ci Kochaniutka bardzo,ale to bardzo polecam Grejpfruty:)nie ważne czy to będzie w całości czy w soku!
Activię-mojej koleżance bardzo pomaga!
I mniej cukru i produktów ciężkostrawnych.
Jeżeli problem nie będzie ustępował idź do lekarza i poproś o badanie kału,bo nie chcę Cię straszyć,ale może to być jakaś bakteria bądź jakaś glizda..;/
aga1601
napisał/a: aga1601, 2010-02-02 23:56
Jedz dużo jabłek,śliwek które regulują perstaltykę jelit.Polecam także spożywanie activi która działa podobnie
momodesty
napisał/a: momodesty, 2010-02-02 23:58
moz brakuje Ci blonnika?? ale najlepiej bedzie jesli odwiedzisz lekarza
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-02-03 00:31
JA TAK CZASEM MAM, A WTEDY TAK MAM, JAK:
MAŁO SIĘ RUSZAM
MAŁO PIJĘ
DUŻO SŁODYCZY I FAST FOODÓW
PRAWIE W OGÓLE OWOCÓW I WARZYW

WTEDY MAM PROBLEMY POWAŻNIEJSZE I WTEDY TE METODY NIE ZAWSZE DZIAŁAJĄ. DLATEGO Z TYM TO TRZEBA UWAŻAĆ I TERAZ SIĘ PILNUJĘ, ŻEBY CZASEM ZJEŚĆ JABŁKO, WIĘCEJ PIĆ, MNIEJ CZEKOLADY. OSTATNIO TO PRAWIE DRUGI PORÓD PRZEŻYWAŁAM PRZEZ TO.