jak mozna przybrac na wadzeac ? bo muwia tylko o zbiciu kg.

Na pewno najlepsze w tym będą słodycze,fast foody,różne kolorowe wody gazowane i brak ćwiczeń...Jednak po takiej dawce organizm raczej nie będzie zadowolony:)

trzeba jeść wszystko słodkie i tłuste

Też miałam taki problem.. jednak niezdrowe jedzenie takie jak fast food czy słodycze nie wpływa dobrze na organizm.. powinnaś wybrać zdrowszą wersję przybrania na kilogramach..

Możesz poszukać jakąś dobrą dla Ciebie dietę..
bo dieta no nie jest to co powszechnie kojarzy się z odchudzaniem... dieta jest to odpowiedni sposób żywienia..
ćwiczenia na siłowni pozwolą na rozbudowę mięśni co również wpłynie na wagę..

ja bym proponowała tycie z głową tak jak i odchudzanie z głową
żeby przytyć nie można jeść samych tłuszczów i cukrów bo to nie zaspokaja potrzeb organizmu
tłuszcze tak cukry też ale do tego witaminy,minerały np kaloryczne owoce takie jak winogrona czy słodkie pomarańcze,banany

Tabletki antykoncepcyjne:D
Więcej jeść..

myślę ze przyjdzie taki czas ze będziesz chciała jeszcze schudnąć...wiec jak na razie ciesz się ze masz ładna szczupła sylwetke

Zazdroszczę tym którzy chcą przytyć, Ja ciągle myślę jak tu zrzucić. Jeśli masz z tym problem proponuję pójść do lekarza, moja koleżanka tak zrobiła- powiedział jej co jeść i ile oraz wypisał jakieś witaminki.

Odbiegnę na chwilę od tematu. Najpierw radziłabym Ci popracować nad ortografią, bo widzę już któreś z rzędu Twoje pytanie z bardzo rażącym błędem. A to wygląda tak, jakbyś nie szanowała osób, do których zwracasz się z prośbą o pomoc.

Co do przytycia. Nie wiem, ja osobiście widziałam wiele stron poświęconych specjalnym dietom, aby przybrać na wadze. Wystarczy czasem poszukać.:) Poniżej dodaję link do jednej z nich.

najlepiej to w ogóle się nie ruszaj. I jedz... duuużo.. duuużo słodyczy! i duużo fast-foodów. I rzeczy tłustych. Obżeraj się pizzami, makaronami i ziemniakami z sosem. Jedz ton chipsów. unikaj owoców i warzyw. ni i nie zapominaj o czekoladzie!
Tak wygląda moja dieta przez ostatnie 7 mies. I są efekty!!
:P
także polecam gorąco. A niedługo będziesz dymna z oponek na brzuchu, wielkiego cellulitu, grubych ud i obwisłych pośladków
powodzenia.
=D

to zalezy co jest przyczyna niedowagi...pewnie masz bardzo szybka przemiane materii, wiec proponuje jednak zamiast leniuchowania wybrac sobie zestaw cwiczen na przybranie masy miesniowej i zdrowe odzywianie, na te tematy juz bylo wiele odpowiedzi, na jeden z nich nawet cala debata;p wiec poszperaj, pozdrawiam:) a swoja droga, swietne pytanie, tak naprawde jest o wiele trudniej przytyc niz schudnac

Używanie odżywek typu garnier (są to koktajle smakowe które pije się 3-4 razy dziennie);) zwiększenie ilości posiłków w ciągu dnia oraz ćwiczenia , a najlepiej będzie jak skontaktujesz się z dietetykiem który ustali twoją diete ;)
Pozdrawiam cieplutko