Jak mogę się opalić?

ja na twoim miejscu nie polewałabym sie wodą bo możesz sobie poparzyć skóre...krople wody na skóre działają jak lupa...ja bym ci radziła jeść dużo warzyw i owoców bogatych w karoten...wtedy łatwiej sie opalić...i też nie rezygnuj z kremów z filtrami...Ja wole być nieopalona i mieć zdrową skóre...niż opalić sie maksymalnie co roku a w wieku 30 lat miec skóre 60 letniej babci

beta karoten wspomaga opalanie więc może jakieś soczki albo tabletki?
ja jak byłam młodsza - czego nie polecam, chociasz nie miałam żadnych problemów- opalałam się na balkonie wysmarowana olejem spożywczym; opalenizna murowana

proponuje jesc i pic owoce warzywa lub soki ktore maja duzo karotenu tory przyspiesza opalanie. probowalam kiedys smarowac sie oliwka dla dzieci i tez pomaga

Polecam: samoopalacze, Capivit Sun miesiąc przed planowanym urlopem i opalaniem się, picie soku pomidorowego.