POLECAMY

dlaczego mam ciągle zimne ręce i stopy?

anielek43
napisał/a: anielek43 , 2010-02-23 22:09
dlaczego jest mi ciągle zimno w ręce i stopy?
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar , 2010-02-23 22:14
MAM PODOBNIE MI LEKARZ POWIEDZIAŁ,ŻE PEWNIE PRZEZ SŁABE KRĄŻENIE KRWI
napisał/a: roxana_35 , 2010-02-23 22:22
dobre pytanie,bo ja też tak mam.mąż mówi na mnie zimorodek.nawet latem miewam lodowate dłonie.powinna to być odpowiedź.przepraszam,że nie pomogłam.
aga1601
napisał/a: aga1601 , 2010-02-23 22:37
Najprawdopodobniej twoja krew wolno krąży
klaudus
napisał/a: klaudus , 2010-02-23 22:37
mówia ze prawdopodobnie zle przebiega krew czy cos w tym rodzaju bo ja tez tak mam i moja malutka tak samo ;];];
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-02-23 22:38
mam podobnie, jakoś sobie z tym radzę, a mianowicie, więcej się ruszam, 10 przysiadów i pomoże, ciepła herbatka , ciepła kąpiel. Mi pomaga włożenie sobie rąk do ciepłej wody, np w umywalce
aredzimska
napisał/a: aredzimska , 2010-02-23 22:44
ja też tak mam - słabsze krążenie krwi. polecam skarpety " "zakopiańskie" :), termofor
monika26sz
napisał/a: monika26sz , 2010-02-23 23:43
pewnie masz niskie cisnienie tak jak ja :)
monika26sz
napisał/a: monika26sz , 2010-02-23 23:51
pewnie masz niskie cisnienie tak jak ja :)
napisał/a: seeya84 , 2010-02-24 02:15
Możliwości jest kilka:
-masz niskie ciśnienie
-nie jesz,nie pijesz ciepłych rzeczy(a to rozgrzewa organizm od środka)
-jest zimno a ty jestes za lekko ubrana:P
napisał/a: ania0307 , 2010-02-24 03:47
Przyczyny zimnych rąk i stóp: - Zaburzenia krążenia obwodowego
- Uprzednie odmrożenia, które na zawsze czynią nas nadwrażliwymi na czynniki temperaturowe
- Niedoczynność tarczycy
- Objaw Raynaud Dwa ostatnie schorzenia wymagają bezwględnie interwencji lekarskiej. Problemy z niewystarczająco wysoką produkcją tyroksyny wiążą sią z całą serią dodatkowych objawów: od chronicznego zmęczenia i senności, poprzez suchą skórę, skurcze mięśni aż po puchnięcie nóg i rozległe bóle. Wizyta u endokrynologa, pomiar poziomu hormonów oraz odpowiednie kuracja tyroksyną są niezbędne. Nieco bardziej skomplikowany do leczenia jest objaw Raynaud – jako taki, nie jest on jednostką chorobową a jedynie charakterystycznym symptomem: palce nóg i rąk przy niskich temperaturach, lub pod wpływem emocji, zmieniają kolor na siny a potem biały, z dużymi dolegliwościami bólowymi. Skurczone naczynia powstrzymują dopływ tlenu do tkanek i w efekcie skóra i paznokcie stóp i dłoni ulegają często częściowej degeneracji. Objaw Raynaud najcześciej dotyczy młodych szczupłych kobiet i może być zarówno nie powiązany z żadną chorobą (często mija w okresie ciąży) bądź też oznaczać początki jednej ze złożonych chorób autoimmunologicznych lub reumatologicznych. Lekarz reumatolog może zlecić odpowiednie badania na poziom przeciwciał we krwi, aby zdiagnozować prawidłowo przyczynę. Niezależnie od praprzyczyny i jej leczenia, podstawową rolę w walce z zimnymi kończynami odgrywa prewencja. Dotyczy to zwłaszcza typowych zaburzeń krążenia, bardzo czestych o szczupłych, wysokich osób.
Kilka sprawdzonych porad jak pomóc sobie samemu:

* Zawsze przed wyjściem na zimno zabezpieczaj ręce – nie byle jakim kremem do rąk, ale silnie skoncetrowanym środkiem; wspaniale działają krem Neutrogeny do rąk, maść witaminowa, Juvit (witamina C w płynie dla dzieci) oraz czyste masło karite.
* Noś rękawiczki – wodoszczelne i wiatroodporne; temperatura to nie wszystko – najbardziej narażamy kończyny, gdy przy chłodzie dochodzi do kontaktu z wilgocią.
* Zażywaj preparaty i pokarmy pobudzające krążenie krwi – z aptecznych polecamy wyciąg z miłorząbu japońskiego (Ginko bilboa), zaś z kuchennych ostre przyprawy: imbir i cynamon dodawane do kawy czy herbaty, pieprz i ostra papryka, chrzan.
* Uelastyczniaj naczynia – spróbuj naprzemiennych kąpieli dłoni i stóp w bardzo zimnej i bardzo gorącej wodzie: trzymaj kończyny w każdej misce ok. minuty i natychmiast przenoś do drugiej, ten cykl powtarzaj co najmniej 5 razy.
momodesty
napisał/a: momodesty , 2010-02-24 08:26
kiepskie krazeie krwi, ciaza, nastolatki w okresie dojrzewania tez maja ;p