Szyja i dekolt bez zmarszczek - jak o nie dbać?

Skóra szyi i dekoltu jest niezwykle cienka i delikatna, dlatego starzeje się dużo szybciej, niż twarz. Jednak podczas codziennej pielęgnacji ciała często o niej zapominamy. Tymczasem wystarczy zmienić kilka przyzwyczajeń, by poprawić wygląd szyi i dekoltu oraz zapobiec przedwczesnemu pojawieniu się zmarszczek.

fot. Fotolia

Skóra na szyi i dekolcie jest bardzo cienka, ponieważ posiada mało włókien kolagenu i elastyny. Poza tym jest prawie zupełnie pozbawiona tłuszczu, dlatego szybko się odwadnia i wiotczeje. Niewielka ilość gruczołów łojowych w tych okolicach sprawia, że skóra nie jest dostatecznie natłuszczona, więc bardzo szybko staje się sucha i szorstka. Spryskiwanie tych miejsc perfumami zawierającymi alkohol dodatkowo je wysusza i podrażnia.

Oprócz tego działanie promieni słonecznych przyczynia się do powstawania na dekolcie piegów, przebarwień, pajączków i zmarszczek. Pomyślmy jeszcze o niewłaściwej postawie ciała i nieodpowiedniej pozycji podczas snu, a uświadomimy sobie, jak bardzo szkodzimy swojej skórze na szyi i dekolcie. Pora więc zadbać o te partie ciała. Wystarczy codziennie wieczorem poświęcić kilka dodatkowych minut na ich pielęgnację, by po paru tygodniach zauważyć różnicę.

Krok 1: Zmiana przyzwyczajeń

Na początek postarajmy się zmienić złe nawyki, które najbardziej szkodzą naszej skórze na szyi i dekolcie. Przede wszystkim zadbajmy o właściwą postawę ciała. Wyprostowany kręgosłup, ściągnięte barki i lekko uniesiona głowa nie tylko wyeksponują naszą kobiecość i dodadzą pewności siebie, lecz także sprawią, że na szyi nie będą pojawiały się szpecące bruzdy. Dodatkowo podczas codziennej gimnastyki możemy wykonać kilka ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi.

Zastanówmy się również, jaką pozycję przyjmujemy podczas snu. Spanie na brzuchu sprawia, że nasz biust się deformuje, a skóra na dekolcie marszczy się i rozciąga. Zwróćmy także uwagę, czy nasza poduszka nie jest zbyt wysoka, gdyż wówczas przyciągamy podbródek do szyi, narażając ją na powstawanie zmarszczek. Wybierajmy więc niskie poduszki lub w ogóle z nich zrezygnujmy.

Kolejną sprawą jest ochrona przed słońcem. Wychodząc na dwór w upalny dzień, nie zapominajmy o użyciu kremu z wysokim filtrem UV (co najmniej SPF 20). Jeśli opalamy się na plaży, stosujmy jeszcze większe filtry (SPF 30-40).

Zobacz także: Bezpieczne opalanie

Krok 2: Codzienna pielęgnacja szyi i dekoltu

Od 25. roku życia powinnyśmy obowiązkowo stosować kosmetyki pielęgnujące skórę szyi i dekoltu. Nie musimy koniecznie kupować oddzielnych preparatów do tych partii ciała, nadają się do tego również kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Zaczynajmy od demakijażu szyi i dekoltu. Nawet jeśli nie używamy pudrów w tych miejscach, warto przetrzeć je delikatnie mleczkiem do demakijażu, aby zmyć zanieczyszczenia, pot i pozostałości perfum. Następnie możemy zastosować tonik wyprodukowany na bazie alfahydroksykwasów. Tak przygotowaną skórę smarujemy kremem nawilżającym.

Zwróćmy uwagę, by wybrany przez nas krem zawierał witaminę A, C, E, flawonoidy, koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen i kwasy owocowe AHA. Godne polecenia są kremy z wyciągami roślinnymi z kasztanowca lub arniki. Raz w tygodniu stosujmy peeling enzymatyczny do twarzy lub specjalny do szyi i dekoltu. Delikatny masaż tych partii powinien trwać kilka minut. W ten sposób pobudzimy mikrokrążenie i wzmocnimy mięśnie szyi. Pamiętajmy jednak, by nie pocierać skóry zbyt mocno, ponieważ w tych miejscach jest ona szczególnie podatna na podrażnienia. Nie stosujmy do tego celu peelingu do ciała, ponieważ jest on zbyt gruby.

Zobacz także: Jak się malować

Krok 3: Wizyta u kosmetyczki

Jeśli skóra na naszej szyi i dekolcie jest mocno zniszczona lub chcemy poprawić jej wygląd w krótkim czasie, możemy udać się do gabinetu kosmetycznego. Większość z nich oferuje zabiegi odmładzające skórę szyi i dekoltu – intensywne nawilżanie, odbudowę powłoki hydrolipidowej czy redukcję zmarszczek. Wiele pań decyduje się na mesolift – zabieg polegający na wstrzyknięciu odmładzających substancji odżywczych w te miejsca na szyi czy dekolcie, które są pokryte zmarszczkami.

Krok 4: Makijaż szyi i dekoltu

Podczas codziennego makijażu nie zapominajmy o szyi i dekolcie. Po pierwsze te partie ciała nie będą się odróżniały od twarzy tonacją kolorystyczną, a po drugie odpowiednio dobrany podkład pomoże nam zatuszować nieładne przebarwienia, plamki czy piegi na dekolcie. Zastosujmy więc ten sam kolor podkładu, który położyłyśmy na twarzy, a następnie wykończmy makijaż pudrem transparentnym. Latem możemy również użyć samoopalacza i pudru rozświetlającego. Warto również wypróbować puder z połyskującymi drobinkami – doskonale sprawdzi się jako dopełnienie wieczorowego makijażu, zaś w słonecznym świetle będzie się ładnie mienił, eksponując zagłębienie między piersiami.

Jakie objawy wskazują na chorą trzustkę? [video]
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (13)
Wiktoria/4 miesiące temu
To bardzo przykre, że zmarszczki na szyi zauważamy zazwyczaj wtedy, kiedy zmarszczki i bruzdy sa już wyraźnie widoczne. Sama zawsze dbałam bardzo o skórę twarzy, robiąc klasyczny błąd i zapominając o szyi. Teraz za to pokutuję. Nie mogę na siebie wprost patrzeć. Zmarszczki pojawiły się jakby z dnia na dzień. Co robić??? Co sądzicie o niciach liftingujących lub laserze frakcyjnym niedablacyjnym? Klinikę już wybrałam. Na pewno pójdę do Medycyny Młodości w Warszawie, bo mają bardzo fajną ofertę i dobre opinie w Internecie. Tylko właśnie nad metodą się jeszcze zastanawiam… Będę wdzięczna za rady. Dziękuję i pozdrawiam.
~kaszorek/rok temu
Dobry kosmetyk - Krem do pielęgnacji szyi i dekoltu od Hildegard Braukmann. Daje świetny efekt, przede wszystkim szyja wygląda zdrowo i estetycznie. Powinni zniknąć pierwsze zmarszczki, zrobi się gładsza. Oczywiście coś takiego wymaga odpowiedniej pielęgnacji.
~gość/rok temu
Na allinside.pl jest mnóstwo dobrych kosmetyków, moje koleżanki korzystają, kosztują one grosze a pochodzą wprost od producentów ;) Płaci się dopiero gdy przesyłka trafia do naszego domu ;)
POKAŻ KOMENTARZE (13)