Płaski brzuch od zaraz

Odpowiednio dobrane kosmetyki, zdrowa dieta i ćwiczenia - to twój klucz do sukcesu. Poznaj szybkie sposoby na płaski brzuch

Płaski brzuch od zaraz


1. Stosuj specjalne 
kosmetyki


Preparaty do pielęgnacji brzucha zawierają składniki ujędrniające skórę i pobudzające spalanie tłuszczu (kofeina, wyciąg z zielonej herbaty, algi). Wcieraj je rano 
i wieczorem. A ponieważ nie mniej ważny od kosmetyków jest masaż, nakładając na skórę krem, wmasowuj go kolistymi ruchami. Na koniec delikatnie podszczypuj ciało palcami. Dzięki temu brzuch szybciej stanie się płaski. Pierwszych rezultatów możesz się spodziewać po 6 tygodniach. 



2. Przygotuj kompres 
wyszczuplający


Taka kuracja przyspiesza spalanie tłuszczu. Garść liści bluszczu (kupisz w sklepie zielarskim) gotuj
w litrze wody na wolnym ogniu przez godzinę. Nasącz gazę ciepłym wywarem, połóż na 30 minut na brzuchu, przykryj folią. Kompres stosuj 3 razy w tygodniu przez dwa miesiące.



3.
 Ćwicz codziennie i skoryguj dietę

Każda aktywność: jazda na rowerze, pływanie, spacer, taniec wpłyną korzystnie na wygląd brzucha. Szczególnie skuteczne są wykonywane codziennie brzuszki 
i skręty (możesz je robić też w pracy na krześle obrotowym).

 Jedz 4–5 posiłków dziennie, kolację przygotuj 4 godziny przed snem. Unikaj słodyczy, 
alkoholu i napojów gazowanych.

Poznaj niezwykły zabieg, dzięki któremu schudniesz!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (5)
/3 lata temu
a6w i figura extraslim na szybsze spalanie
/3 lata temu
No i się wzięłam za swój brzuszek :D Kupiłam sobie nową butlę mojego stałego mleczka ujędrniającego Soraya Anti Ageing (wielka fioletowa butla) oraz karnet do siłowni w pobliżu mojego domku :) Dzisiaj biegnę na pierwsze zajęcia fitness :) Jak to takie artykuły mogą zmotywować człowieka ;P
/3 lata temu
Witam ja zdecydowałam się na lipolize,która polega na ostrzykiwaniu substancją aktywną tkanki tłuszczowej co powoduje jej rozpuszczenie.W zależności od ilości nagromadzonej tkanki tłuszczowej jest uzależniona liczba serii zabiegów.W moim przypadku były to 4 serie ,ponieważ zmagałam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha z którym walczyłam pomimo ćwiczeń i nie mogłam pozbyć się problemu.Pierwsze efekty są już widoczne po pierwszym zabiegu.Polecam sprawdzony gabinet ELMED Ul.Haffnera 6 i Poniatowskiego 6 w Sopocie.dr.Baczewską lub Izę.
POKAŻ KOMENTARZE (2)