Pielęgnacja po 25 roku życia

Pierwsze ćwierćwiecze życia kobiety to bezkarna młodość bezwzględna, poprzetykana często pryszczami, kompleksami i beztroską przesadą w każdym zakresie. Potem jednak powoli zaczynają się schody…

Pierwsze ćwierćwiecze życia kobiety to bezkarna młodość bezwzględna, poprzetykana często pryszczami, kompleksami i beztroską przesadą w każdym zakresie. Potem jednak powoli zaczynają się schody…

I chociaż zwykle trzydziestolatki cieszą się jeszcze gładką cerą i pięknym ciałem, to specjaliści są zgodni - procesy starzenia osłabiające struktury komórkowe zaczynają się już koło 25 roku życiu i wtedy właśnie powinno się zacząć profilaktykę - przeciw starzeniu, wiotczeniu, tyciu, przebarwieniom…

 

Koniec z kremami dla nastolatków!

Jeśli masz cerę problematyczną, to istnieje duża szansa, że wciąż borykasz się z trądzikiem i niestety może być to jeszcze długa walka - trzydziestolatek z pryszczami wciąż przybywa. I choć problem wygląda podobnie, to jego podłoże jest inne i wymaga innego traktowania. Ba, kremy dla nastolatek mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, bo ich działanie jest agresywne, nastawione na bardzo młodą, grubą i przetłuszczającą się cerę, podczas gdy tobie brakuje harmonii i delikatności.

Trądzik w tym wieku to zwykle problem hormonalny wymagający często leczenia systemowego (antybiotyki, hormony, pochodne witaminy A), zaś agresywne substancje na skórze powodują jedynie przesuszenie, podrażnienie, zaburzenie pracy gruczołów łojowych oraz przewrażliwienie skóry. Dlatego warto sięgać po kosmetyki neutralne, z fizjologicznym pH zaś zmiany leczyć miejscowymi preparatami z antybiotykiem (wedle zaleceń lekarza!)

 

Niezbędny rytuał

Przede wszystkim, trzeba przyswoić świętą prawdę, że to, co uchodziło płazem dotychczas, wkrótce zacznie zbierać swoje pokłosie. Po 25-tym roku życia bowiem codzienny rytuał pielęgnacji cery to już konieczność - bez żadnych wymówek. A zatem…

1. Oczyszczamy - codziennie, rano i wieczorem, zmywając dokładnie makijaż; najlepiej przy użyciu delikatnych żeli i mleczek. Im mniej się pieni i pachnie, tym lepiej.
2. Tonizujemy - po skóra po myciu jest przesuszona i trzeba pomóc jej odzyskać równowagę. Toniki tylko bezalkoholowe!
3. Nawilżamy - obficie, bo to podstawa prewencji zmarszczkowej - na suchej skórze bruzdy pojawiają się najwcześniej.
4. Złuszczamy - 1-2 razy w tygodniu, zawsze delikatnym peelingiem! To gwarancja regeneracji naskórka i młodzieńczego blasku.
5. Chronimy przed słońcem - po już teraz powoduje ono olbrzymie straty w strukturze kolagenu. Codzienny filtr na twarz w wysokości 30 SPF to wedle specjalistów idealna ochrona.

 

Odpowiednie kosmetyki

 

SVR CHronolyse 25+ to seria walcząca z pierwszymi, młodymi jeszcze zmarszczkami. Stabilizowana forma magnezu usprawnia metabolizm energetyczny komórek skóry, dzięki czemu skóra staje się wypoczęta, odzyskuje blask i zdrowy wygląd. Kwas hialuronowy wypełnia powierzchnię zmarszczek, natomiast wyciąg z melona i oligopeptydy z hibiskusa neutralizują działanie wolnych rodników. Kosmetyki zawierają filtry UVA i UVB.

Vichy, Normaderm, Tri-Activ to nowy krem na młodych z niedoskonałościami skóry. Potrójna skuteczność zapewnia nie tylko wspaniałe nawilżenie, ale również matowanie oraz redukcję niedoskonałości - zaskórników, rozszerzonych porów, świecenia.

Ziaja, Krem nawilżający matujący 25+ to lekki, nawilżający krem, który zapewnia efekt matowej cery oraz zmniejsza widoczność porów skóry i zaskórników. Absorbuje nadmiar sebum, trwale nawilża naskórek oraz głębsze warstwy skóry, regeneruje lipo-strukturę naskórka. Chroni przed promieniami UV i przedwczesnym starzeniem.

Bielenda, Naturalny krem Kokos anti – stress to produkt o oryginalnej recepturze na bazie roślin z certyfikowanych ekologicznych bioupraw przeznaczony dla każdego rodzaju cery. Megadawka pozytywnej energii i unikalnych składników aktywnie pielęgnujących skórę.

Nivea visage Pure Effect to nowa linia produktów zawierających ekstrakt z magnolii*, pomagających odblokować zatkane pory, wyeliminować niedoskonałości i zapobiec tworzeniu się nowych. Utrzymuje naturalną równowagę skóry i zapewnia jej nawilżenie. Wygląd skóry poprawia się w szybki i widoczny sposób.

 

Troska o ciało

Po pierwszym ćwierćwieczu również skóra całego ciała przestaje często przypominać aksamit i nastoletnia gładkość odchodzi w błogie zapomnienie. Winne jesteśmy zwykle same, bo nadmierne opalanie, brak ćwiczeń oraz nadmiar śmieciowego jedzenia to postawowi winni. W ramach solennej poprawy i inwestycji w ciało przyszłe, świetne, bo trzydziestoletnie warto wdrożyć następujących 5 zasad:

1. Regularne złuszczanie skóry całego ciała peelingiem, a potem gruba warstwa balsamu nawilżającego.
2. Codzienny masaż całego ciała w połączeniu z zastosowaniem kremów antycellulitowych i ujędrniających.
3. Specjalna pielęgnacja piersi - preparaty do biustu i dekoltu wcierane codziennie po zimnym prysznicu.
4. Obowiązkowe filtry UVA i UVB, minimum SPF 30, na każdy odkryty kawałek skóry - o umiarze w ekspozycji na słońce nie zapominając.
5. Minimum 15 minut gimnastyki dziennie - pobudza krążenie, spala tłuszczyk, tonizuje…

 

Zdrowie przede wszystkim

Wreszcie, nie zapominajmy, że najpiękniejsze są kobiety zdrowe - z gładką, jaśniejącą cerą, błyszczącymi włosami, prostą postawą, smukłym ciałem. Do tego wszystkiego oprócz codziennej dawki ruchu i zrównoważonej diety opartej na warzywach, owocach, chudym białku i pełnoziarnistych węglowodanach niezbędna jest również profilaktyka ściśle zdrowotna:

  • Jak najwięcej antyoksydantów i kwasów tłuszczowych, które znajdziesz w zielonej herbacie, świeżych owocach i zielonych warzywach, olejach roślinnych, tranie, pestkach i orzechach, morskich rybach.
  • Nie palenie! - bezwzględnie
  • Ograniczanie spożycia alkoholu - przyjemność tak, ale pijaństwo nie!
  • Regularne badania profilaktyczne: cytologia, samobadanie piersi, przeglądy dentystyczne, kontrole znamion u dermatologa, podstawowe badania krwi
  • Ograniczanie stresu na korzyść snu i aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu - nic tak nie niszczy i nie postarza jak ciągły stan podenerwowania.
SKOMENTUJ (5)
Masaż antycellulitowy - brzuch
KOMENTARZE (5)
magnolia223/2 lata temu
Jesli o mnie chodzi to nie zamierzam nie korzystac z tych dobrodziejstw medycyny estetycznej,zwłaszcza ze tak naprawde teraz mamy do nich łatwy dostep.Teraz strasznie popularna jest mezoterapia,i tak wszelkie zabiegi wygładzajace zmarszczki...Moze któras z Was miała robiony taki zabieg?
Gość We-Dwoje.pl/5 lat temu
Ja ostatnio byłam na świetnym zabiegu w Afrodycie.Mysle ze kazda z nas przynajmniej ten raz w miesiacu powinna poddac sie takim zabiegom czy to tylko na twarz czy na ciało,człowiek od razu inaczej sie czuje i funkcjonuje.
Gość We-Dwoje.pl/5 lat temu
;) znalazłam fajny artykuł o JONOFOREZIE- zabiegu pielęgnacyjnym na twarz. oto link : http://wspanialekosmetyki.blogspot.com/2011/06/jonoforeza-zalety-i-przeciwwskazania.html
POKAŻ KOMENTARZE (5)