8 najczęstszych błędów w pielęgnacji cery

Dbasz o siebie w 100 procentach czy może czasem odpuszczasz? Skutki zaniedbań prędzej czy później dadzą o sobie znać.

fot. Fotolia

Błędy w pielęgnacji cery zdarzają się każdej z nas. Lepiej ich unikać, bo szkodzą wyglądowi, a czasem także zdrowiu - mogą się skończyć np. alergią. Sprawdź, czy popełniasz któryś z popularnych błędów i unikaj go w przyszłości.

9 najczęstszych błędów w pielęgnacji cery:

1. Długa i zbyt gorąca kąpiel

Wylegiwanie się w wannie jest przyjemne, ale miewa niemiłe konsekwencje, zwłaszcza gdy zanurzamy się w gorącej wodzie. Nawet po dodaniu odżywczych olejków czy soli gorąca woda wyciąga ze skóry wilgoć i powoduje wiotczenie. Kąpiel jest najbardziej korzystna dla ciała, kiedy temperatura wody nie przekracza 36 st. C. Nie powinna też trwać dłużej niż 10–15 minut.

2. Lekceważenie peelingu

Komórki naskórka starzeją się i obumierają, ustępując miejsce nowym. Ten proces naturalnej regeneracji trwa ok. 28 dni. Nie przebiega bez zakłóceń, nawet gdy skóra jest młoda. Z wiekiem martwe komórki są coraz bardziej oporne i nie złuszczają się samoczynnie z należytą regularnością. Trzeba im pomóc, stosując 1–2 razy w tygodniu peeling ciała. Nie częściej jednak, by nie uszkodzić młodego naskórka i nie prowokować go do nadmiernego rogowacenia.

3. Wyciskanie pryszczy

Wypryski pojawiają się niezależnie od wieku, nawet na dojrzałej skórze. Wyciskaniem nie przyspieszysz ich zniknięcia, lecz wywołasz stan zapalny. Lepiej wysusz pryszcz preparatem z kwasem salicylowym, stosując go punktowo (wypróbuj: Ziaja Med, ok. 10 zł). 

4. Kosmetyki starej daty

Zdarza ci się otwierać kilka kremów, kolekcjonować balsamy do ciała, szminki? To prosta droga do uczulenia. Kosmetyki mają swoje daty przydatności. Zawierają jełczejące z czasem oleje, utleniające się substancje czynne, które ulegają zepsuciu. Przejrzyj swoją toaletkę i wyrzuć wszystko, co stare! 


5. Nadmiar słońca

Miło się grzać w jego promieniach. Jednak słońce powoduje także fotostarzenie skóry. Promienie UV sprzyjają działaniu wolnych rodników. Dlatego należy stosować preparaty z filtrami – na co dzień SPF 6–15, a do opalania wyższe (im jaśniejsza karnacja, tym większe wartości SPF).

6. Zły sposób odżywiania

Twój jadłospis wpływa na wygląd skóry. Im więcej jesz produktów nieprzetworzonych (z pełnego ziarna, świeże owoce, warzywa, oleje roślinne), tym lepiej się ona prezentuje. Zdarza ci się wypić tylko 2–3 filiżanki kawy przez cały dzień? Błąd! Nawilżanie skóry "od środka" jest bardzo ważne. Pij 2 l płynów dziennie.

7. Zaniechanie demakijażu

Wróciłaś kiedyś do domu tak zmęczona, że zasnęłaś nie zmywając makijażu? Więcej tego nie rób. Podkład i puder razem z sebum i zanieczyszczeniami z całego dnia tworzą na skórze warstwę uniemożliwiającą jej oddychanie i nocną regenerację, blokują pory, powodując powstawanie zaskórników. 

8. Zarywanie nocy

Sen jest absolutnie niezbędny do regeneracji organizmu. Chcesz, żeby twoja skóra wyglądała zdrowo? Kładź się spać nie później niż między godz. 22–23. W nocy rozpoczynają się naturalne procesy regeneracji organizmu, w tym skóry. Zdrowy sen powinien trwać co najmniej 6–8 godzin.

Więcej o pielęgnacji:

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (6)
gość/rok temu
ostatnio miałam robiony mandel peeling w Amaryllisie, jestem naprawdę zadowolona, skóra wygląda teraz po nim na zdrowszą, jest gładka i bardzo dobrze nawilżona
Syylwiafluks/rok temu
Błędy w pielęgnacji cery zdarzają się każdej z nas. Lepiej ich unikać, bo szkodzą wyglądowi. Można się na co dzień wspomagać kapsułkami z Meiers Lab to skondensowana dawka niezbędnych mikro i makroelementów, w tym krzemu , L-tauryny, ekstraktu z bambusa składników mineralnych i witamin. Jego działanie jest skuteczne.
Maryl/rok temu
A ja też właśnie wiesiołka zaczełęm używać. A co! Smaruję skórę po kąpieli i końcówki włosów:)
POKAŻ KOMENTARZE (6)