Nutrikosmetyki rozwiązaniem wszystkich urodowych problemów?

Sprawdźcie czy warto je stosować.

Małgorzata Machnicka / 7 miesięcy temu
fot. FREE

Wygląd skóry, włosów i paznokci w dużej mierze wcale nie zależy od tego jakich kosmetyków używamy. Oprócz produktów do codziennej pielęgnacji liczy się wysiłek fizyczny i właściwy sposób odżywiania. Większość kremów, serum czy odżywek zawiera w swoim składzie odpowiednie substancje odżywcze, ale nie wszystkie są w stanie przedostać się głęboko wewnątrz skóry. Dlatego właśnie o włosy, skórę czy paznokcie musimy zadbać też od środka, a nutrikosmetyki to produkty, które nam w tym pomogą.

Nutrikosmetyki - co to jest?

To inaczej suplementy diety mające na celu uzupełnienie brakujących nam składników pokarmowych odpowiedzialnych za urodę. Występują najczęściej w formie kapsułek lub tabletek, które zażywa się  doustnie w określonych dawkach. W zależności od przeznaczenia preparatu, różny jest jego skład. Przeważnie w skład tego rodzaju preparatów wchodzą witaminy: A, E, C oraz szeroka gama witamin z grupy B, a także minerały: selen, siarka, cynk, krzem, wapń, miedź, magnez. Oprócz witamin w skład mogą wchodzić substancje czynne, takie jak: kwas pantotenowy, biotyna, karotenoidy, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen.

Składniki nutrikosmetyków:

  • witamina A - redukuje proces rogowacenia naskórka
  • witamina E - poprawia kondycję naczyń włosowatych i zmniejsza suchość skóry, ogranicza stany zapalne, neutralizuje wolne rodniki
  • witamina C - pomaga zredukować przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne, neutralizuje wolne rodniki
  • witaminy z grupy B - łagodzą stany zapalne, niwelują problem tzw. zajadów, są pomocne w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry oraz wypadaniu włosów oraz trądziku
  • krzem - ma silne właściwości wiążące wodę, dzięki czemu ujędrnia skórę oraz pozwala na zachowywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, zapewnia również elastyczność włosom i paznokciom
  • selen - chroni naszą skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego
  • cynk - przeciwdziała stanom zapalnym skóry (m.in. zmianom trądzikowym), korzystnie wpływa na procesy syntezy włókien kolagenowych zapewniając, skórze lepszą elastyczność

Nutrikosmetyki - dla kogo?

Najbardziej narażone na niedobór witamin i minerałów są osoby żyjące w ciągłym stresie, palące papierosy oraz stosujące diety odchudzające, ubogie w składniki odżywcze.

Więcej o kosmetykach:

Polskie kosmetyki, których na pewno nie znaszKultowe korektory pod oczyMetaliczne kredki do oczu na lato

Jak zrobić krem pod oczy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
Stacy/tydzień temu
Mam mieszane uczucia jeśli chodzi o branie suplementów, wydaje mi się, że warto jeść zdrowe produkty w których owe witaminy występują. Od środka stosuje tylko nasiona lnu i każdemu polecam. A do skóry suchej polecam też krem z apteki linourea z mocznikiem - nawilżenie skóry to podstawa :) I pić dużo wody :)