Nutrikosmetyki: co to jest, jak działają i czy warto je stosować?

nutrikosmetyki - co to jest, jak działają, dla kogo, co zawierają fot. Adobe Stock, sosiukin
Nutrikosmetyki to specjalnego rodzaju suplementy, które mają poprawić wygląd skóry, paznokci i włosów. Bogate są w witaminy, minerały oraz składniki aktywne (m.in. kwas hialuronowy, kolagen, flawonoidy) dzięki czemu są wspaniałym wsparciem w codziennej pielęgnacji. Przeczytaj, dlaczego warto stosować nutrikosmetyki i komu są szczególnie polecane.
Małgorzata Machnicka / 17.04.2023 17:33
nutrikosmetyki - co to jest, jak działają, dla kogo, co zawierają fot. Adobe Stock, sosiukin

Wygląd skóry, włosów i paznokci w dużej mierze wcale nie zależy od tego, jakich kosmetyków używamy. Oprócz produktów do codziennej pielęgnacji liczy się wysiłek fizyczny i właściwy sposób odżywiania. Większość kremów, serum czy odżywek zawiera w swoim składzie odpowiednie substancje odżywcze, ale nie wszystkie są w stanie przedostać się głęboko wewnątrz skóry, dlatego właśnie o włosy, skórę czy paznokcie musimy zadbać też od środka, a nutrikosmetyki to produkty, które nam w tym pomogą.

Spis treści:

  1. Nutrikosmetyki - co to jest?
  2. Co zawierają nutrikosmetyki? 
  3. Nutrikosmetyki - dla kogo?

Nutrikosmetyki - co to jest?

Nutrikosmetyki to specjalnego rodzaju suplementy mające na celu uzupełnienie brakujących nam składników odpowiedzialnych za urodę. Występują najczęściej w formie kapsułek lub tabletek, które zażywa się  doustnie w określonych dawkach. W zależności od przeznaczenia preparatu, różny jest jego skład.

Przeważnie w skład nutrikosmetyków wchodzą witaminy: A, E, C oraz szeroka gama witamin z grupy B, a także minerały: selen, siarka, cynk, krzem, wapń, miedź, magnez. Oprócz witamin w skład mogą wchodzić substancje czynne, takie jak: kwas pantotenowy, biotyna, karotenoidy, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen.

nutrikosmetyki - co to jest, jak działają, dla kogo, co zawierająfot. Nutrikosmetyki/ Adobe Stock, puhhha

Co zawierają nutrikosmetyki? 

Składniki nutrikosmetyków:

  • witamina A - redukuje proces rogowacenia naskórka;
  • witamina E - poprawia kondycję naczyń włosowatych i zmniejsza suchość skóry, ogranicza stany zapalne, neutralizuje wolne rodniki;
  • witamina C - pomaga zredukować przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne, neutralizuje wolne rodniki;
  • witaminy z grupy B - łagodzą stany zapalne, niwelują problem tzw. zajadów, są pomocne w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry oraz wypadaniu włosów oraz trądziku;
  • krzem - ma silne właściwości wiążące wodę, dzięki czemu ujędrnia skórę oraz pozwala na zachowywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, zapewnia również elastyczność włosom i paznokciom;
  • selen - chroni naszą skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego;
  • cynk - przeciwdziała stanom zapalnym skóry (m.in. zmianom trądzikowym), korzystnie wpływa na procesy syntezy włókien kolagenowych zapewniając, skórze lepszą elastyczność.

Nutrikosmetyki - dla kogo?

Nutrikosmetyki szczególnie polecane są osobom żyjącym w ciągłym stresie, palącym papierosy oraz stosującym diety odchudzające ubogie w składniki odżywcze.

Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 05.05.2016

Czytaj także:
Kosmetyki wegańskie - co je wyróżnia? 7 marek kosmetycznych, które powinnaś znać
Adenozyna - magiczny składnik, który ekspresowo spłyca zmarszczki. 5 TOP kosmetyków

Redakcja poleca

REKLAMA