Kąpiele ziołowe i owocowe - receptury domowe

Jak działają na nasze ciało i umysł kąpiele ziołowe oraz owocowe? Z jakiś ziół i owoców najlepiej przygotować taką kąpiel oraz jakie działanie mają poszczególne zioła? Sprawdź nasze receptury na kąpiele ziołowe z czarnego bzu, płatków róży, igieł sosnowych oraz czereśni.

fot. Fotolia

Z pewnością nic tak nie relaksuje po ciężkim stresującym dniu, jak gorąca kąpiel w wypełnionej po brzegi wannie, najlepiej jeszcze z półmetrową pianą. Taka kąpiel staje się idealna, gdy dodamy do niej ziół lub owoców, rzecz jasna odpowiednich do rezultatu jaki chcemy uzyskać, np. wyciszający czy orzeźwiający; zależy, czy chcemy skórę nawilżyć, czy może złagodzić jakieś konkretne dolegliwości itp. Jako dodatki do kąpieli nadają się zioła o właściwościach wzmacniających, oczyszczających i przeciwzapalnych. Napar lub odwar do kąpieli przygotowujemy tuż przed wejściem do wanny.

Spośród ziół przydatnych do tego celu możemy zastosować: rumianek, krwawnik, rzepik, szałwię, korę dębową i wierzbową oraz liście brzozy czy sosnowe igły. Można też wymieszać po kilka rodzajów ziół np. rumianek, chmiel, koper włoski, melisę i krwawnik. Na przykład napar z samego rumianku dodany do kąpieli oczyszcza skórę i szczególnie polecany jest w przypadku dokuczliwych wysypek i owrzodzeń.

Zobacz także: Woda kwiatowa

Relaksująca kąpiel wpływa dobroczynnie zarówno na ciało, skórę, jak i na nasze samopoczucie. Mamy dla was kilka interesujących receptur na takie dobroczynne kąpiele.

Kąpiel w czarnym bzie

Pokaźną garść kwiatów czarnego bzu – najlepiej świeżo zerwanych, zawinąć w płócienko i zawiesić pod strumieniem wody nad wanną, a potem wrzucić całość do wody na czas kąpieli. Czarny bez zastosowany w ten sposób odpręża, wygładza skórę, uspokaja i łagodzi podrażnienia. Aby przynieść efekt kąpiel powinna trwać około 20 minut.

Skóra w płatkach róży

Potrzebnych jest 50 g suszonych kwiatów dzikiej róży, 20 g liści mięty (suszona lub świeża), następnie wszystko razem zawiązujemy w woreczku z płótna i umieszczamy w wannie. Do wody dodajemy jeszcze 3 kropelki różanego olejku i mniej więcej 1 łyżkę miodu. Relaksujemy się w takiej kąpieli dobry kwadrans. Róża wspaniale odpręża, wygładza skórę, działa także uspokajająco i rozluźniająco na wszystkie partie mięśni.

Kąpiel „fakira”

Sporą garść młodych igieł sosnowych należy gotować około 10 minut w dwóch litrach wody, następnie zlać samą „iglaną” wodę do wanny z naszykowaną kąpielą. Siedzieć lub leżeć sobie w tej wodzie kwadrans – a po wyjściu ogarnie nas na pewno odprężenie, uspokojenie i o niebo polepszy się nasze krążenie.

Zobacz także: Jak przygotować ziołowe kosmetyki do włosów

Czereśniowe Spa

Umyty 1 kg czereśni – świeżych i bez pestek, zmiksować a potem umieścić w bawełnianym woreczku, następnie zawiesić go pod kranem. Do wody w wannie dodać jeszcze kilka kropel oliwy z oliwek dla lepszego efektu. Skóra po czereśniowym kwadransie nie do poznania – mięciutka i gładka jak aksamit.

Łosoś faszerowany - Kasia gotuje z Polki.pl
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)