Jak zorganizować majówkowe spa w zaciszu własnej łazienki?

Majówka oznacza kilka dni wolnego – to idealny moment, by wygospodarować trochę czasu dla siebie. Oto pomysły na domowe spa, w czasie którego możesz wykorzystać własnoręcznie przygotowane kosmetyki!

domowe spa

fot. Fotolia

Maj to miesiąc, który kojarzy się z rozkwitającą naturą, coraz ładniejszą pogodą oraz budzącą się do życia przyrodą. Warto skorzystać z takiej wiosennej aury i zmobilizować się do zadbania o własne ciało oraz nastój. To idealna pora, aby poddać się zabiegom, które możesz potraktować jako duchową odnowę.

Majówkowe SPA pomoże odzyskać siły witalne, ukoi nerwy, a przede wszystkim odpręży i pomoże zadbać o ciało. Sprawdź jak zorganizować taki odnawiający rytuał w zaciszu własnej łazienki!

Przygotowania

Zanim zorganizujesz majówkowe SPA w zaciszu własnej łazienki, odpowiednio się do tego przygotuj. Dzień wcześniej zaplanuj rytuały, którym chcesz się poddać i zapisz listę składników, które będą ci potrzebne. Być może okaże się, że powinnaś najpierw wybrać się na zakupy.

Kolejną ważną sprawą, o której należy pamiętać, to ustalenie z domownikami czasu, w którym na dłużej będziesz mogła zająć łazienkę oraz wyłączyć się na ten moment z domowego życia. Nie chcesz przecież, aby co chwilę ktoś ci przeszkadzał.

Ostatecznie warto zebrać wszystkie potrzebne kosmetyki i akcesoria w jednym miejscu. Oprócz produktów pielęgnacyjnych mogą przydać się świeczki w twoim ulubionym zapachu, relaksująca muzyka, miękkie ręczniki i szlafrok.

Zacznij od włosów: maseczka jajeczna

Zapoczątkuj swoje domowe SPA od troski o swoje włosy. Nałożoną wcześnie maskę możesz potem nosić na włosach nawet cały dzień. Maseczkę najlepiej trzymać pod czepkiem z mikrofibry lub pod turbanen z ręcznika. Dzięki temu, że zabezpieczysz swoje włosy dodatkowo wspomnianym czepkiem lub suchym ręcznikiem, zatrzymają one ciepło, a składniki odżywcze lepiej się wchłoną. Podczas kiedy ty poddasz się reszcie relaksujących czynności, kosmetyk na włosach będzie miał czas, aby zadziałać.

Niektóre z maseczek na włosy można przygotować samodzielnie, a niejednokrotnie są bardziej skuteczne niż gotowe kosmetyki. Poza tym możesz być pewna, że stosujesz tylko to co najlepsze, bo będą to składniki naturalne.

Przepis na domową maseczkę do włosów:

  • 2 jajka,
  • 3 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka cynamonu.

Składniki mieszamy razem, następnie nakładamy na całe włosy – od skóry głowy aż po same końce. Maseczkę trzymamy na włosach minimum pół godziny. Włosy będą dobrze nawilżone, odżywione oraz odznaczą się pięknym połyskiem. Maseczka polecana jest szczególnie do włosów suchych, cienkich oraz matowych.

Zadbaj o twarz: peeling oraz maseczka z płatków owsianych

Kolejnym etapem twojego majówkowego SPA może być pielęgnacja twarzy. Zmęczona po codziennych trudach i warunkach środowiskowych skóra potrzebuje odpowiedniej troski. Po uprzednim, dokładnym oczyszczeniu warto zafundować swojej twarzy pobudzający peeling. Pozbycie się zrogowaciałego naskórka spowoduje również, że następnie nałożona maseczka lepiej zadziała. Oczyszczone i odblokowane pory będą lepiej przygotowane na wchłanianie składników odżywczych.

Przepis na domowy peeling i maseczkę:

  • 3 łyżki płatków owsianych,
  • 2 łyżeczki soku z cytryny,
  • 1 łyżka mleka,
  • 1 łyżka miodu.

Składniki mieszamy razem, następnie stopniowo nakładamy na skórę twarzy, delikatnie masując kolistymi ruchami. Płatki owsiane zetrą zrogowaciały naskórek. Pozostałą część maseczki nakładamy na twarz i pozwalamy składnikom się wchłonąć. Po 15 minutach zmywamy mieszankę. Cera nabierze zdrowego blasku, a przy regularnym stosowaniu będzie rozjaśniona, nawilżona, a koloryt wyrównany. Maseczka polecana jest do wszystkich rodzajów cery, a szczególnie do skóry z przebarwieniami.

Zobacz też: Jak oszukują nas producenci kosmetyków?

Relaksująca kąpiel z kulami musującymi

Bardzo ważną częścią relaksującego rytuału jest odprężająca, wyciszająca kąpiel. Zanurz swoje ciało w ciepłej wodzie z dodatkiem ulubionych olejków eterycznych i miękką pianą. Niech twoje otoczenie oświetli blask świec, a w tle gra cicho spokojna muzyka. Daj rozkoszować się tym nastrojem swoim zmysłom, a umysłowi odstresować się i odpocząć.

Jeśli lubisz kąpielowe gadżety takie jak lecznicze sole, kolorowe proszki czy musujące kule do kąpieli, nie wahaj się ich użyć. Wszystko co sprawia ci przyjemność w kąpieli pomoże ci się zrelaksować i poprawi nastój.

Przepis na domowe kule musujące:

  • 200 g sody oczyszczonej,
  • 100 g kwasku cytrynowego,
  • 40 g mleka w proszku,
  • 1 łyżeczka ulubionego balsamu do ciała,
  • garść wiórków kokosowych,
  • oliwa z oliwek,
  • aromat waniliowy.

Wszystkie suche składniki mieszamy ze sobą: sodę oczyszczoną, mleko w proszku, kwasek cytrynowy i wiórki kokosowe. Następnie przechodzimy do stopniowego dodawania składników mokrych (podczas tej czynności masę należy ugniatać rękami, tak aby nie powstały grudki). Oliwy z oliwek dodajemy tyle, ile będzie potrzeba, aby uformować masę w kule za pomocą rak. Aromatu waniliowego dodajemy według uznania. Z podanych proporcji powstaje około pięciu kul musujących, które stopniowo rozpuszczają się w wodzie, uwalniając dobroczynne składniki. Oliwa z oliwek oraz mleko w proszku doskonale nawilżą skórę. Kwasek cytrynowy zabezpiecza skórę przed wolnymi rodnikami, zmniejsza szorstkość skóry, redukuje przebarwiania oraz rozjaśnia koloryt. Waniliowy aromat zadziała na zmysły wyciszająco i otulająco.

Wykonaj odprężający masaż cukrowym peelingiem

W końcowej fazie kąpieli warto pomyśleć o peelingu całego ciała, który przygotuje skórę na dalsze zabiegi. Zmiękczony gorącą wodą naskórek jest dobrze przygotowany do peelingowania. Taki peeling nie tylko pomoże pozbyć się zrogowaciałej skóry, ale zapewni też odprężający masaż.

Peeling wykonaj delikatnie, kolistymi ruchami, zaczynając od stóp i kierując się w górę ciała. Taki zabieg znacznie poprawi krążenie.

Przepis na domowy peeling do ciała:

  • 4 łyżki cukru brązowego lub białego,
  • 2 łyżeczki cynamonu,
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek,
  • 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej.

Składniki mieszamy razem, powstałym peelingiem masujemy skórę. Cukier zetrze martwy naskórek, oliwa z oliwek nawilży skórę oraz zapewni poślizg. Natomiast cynamon i kawa zadziałają antycellulitowo.

Skup się na detalach, nie zapomnij o dłoniach i stopach

Jeszcze podczas kąpieli nie zapomnij poświęcić chwili swoim stopom. Po dłuższym kontakcie z wodą są odpowiednio zmiękczone – to dobry moment, aby za pomocą tarki zetrzeć naskórek z pięt, a także aby z paznokci u stóp oraz dłoni odsunąć zmiękczone skórki.

Kiedy twoja relaksująca kąpiel dobiegnie końca, dokładnie osusz skórę i nałóż ulubiony balsam na całe ciało. Jeżeli lubisz kolorowe lakiery do paznokci, zafunduj sobie odcień wedle nastroju. Estetyczny i zadbany wygląd dłoni i stóp sprawi, że poczujesz się bardziej atrakcyjnie i kobieco.

Myśl pozytywnie, niech twój umysł się relaksuje

Pamiętaj, że majówkowe SPA to nie tylko okazja do zadbania o swoje ciało, ale też umysł. Nie zapominaj o ulubionej muzyce i klimatycznych świecach. Po zabiegach pielęgnacyjnych powinnaś oddać się ulubionej rozrywce. Możesz przeczytać książkę po którą od dawna chciałaś sięgnąć lub obejrzeć kilka odcinków swojego ulubionego serialu. Niech będzie to chwila dla ciebie, w której zapomnisz o trudach dnia codziennego.

Ukój swoje nerwy, wycisz się, odzyskaj siły witalne i wewnętrzną równowagę. To doskonały moment, aby pomiędzy twoim umysłem i ciałem zapanowała harmonia. Każda z nas zasługuje na takie chwile i powinna od czasu do czasu pozwolić sobie na swoje idealne SPA.

Zobacz też: Ośrodki spa w Polsce

Zobacz, jak zorganizować wieczór panieński w SPA
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)