18 sposobów na piękne wakacje

Spraw, aby te wakacje były wyjątkowe! Przeczytaj nasze wskazówki i poczuj się tak seksowna, pewna siebie i piękna, jak nigdy wcześniej.

18 sposobów na piękne wakacje fot. Fotolia

1. Zamaskuj cellulit

Za pomocą samoopalacza! Magiczny, wyszczuplający efekt daje druga warstwa kosmetyku nałożona na wybrane partie ciała. Najlepiej, jeśli do optycznego wyszczuplania użyjesz samoopalacza w spreju i spryskasz nim np. zewnętrzne części ud i bioder (nie zapomnij go dokładnie rozetrzeć, żeby wygubić granicę). Ten znany trik gwiazd Hollywood (m.in. Jennifer Lopez) sprawia, że sylwetka wydaje się szczuplejsza (w końcu ciemny kolor wysmukla).

2. Seksowne perfumy

Znajdź te „stworzone tylko dla ciebie”. Zapach jest ściśle związany z naszą seksualnością, dlatego nie kopiuj go od koleżanek! Trendy się zmieniają, więc jeśli po pewnym czasie inne perfumy przypadną ci do gustu, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś ich używała. Warto jednak mieć na półce także te jedyne, wyjątkowe. Takie, w których będziesz się czuła niesamowicie seksowna i pociągająca!

3. Lekki i kolorowy makijaż

Zrobisz za pomocą cieni w kremie. Są lekkie i świetnie stapiają się ze skórą, łatwo też nimi stopniować efekt. W wakacje sięgaj śmiało po cienie w energetyzujących kolorach, np. kanarkowym, zielonym i kobaltowym. Za pomocą cienkiego pędzelka możesz też narysować nimi kolorową kreskę na górnej powiece.

4. Uważaj na włosy

Nawet jeśli bardzo ci się spieszy, nie używaj prostownicy, lokówki i termoloków na niedosuszone włosy. W takiej sytuacji nie pomoże im nawet kosmetyk termoochronny, bo i tak uszkodzisz ich strukturę i sprawisz, że będą suche i łamliwe.

5. Ruszaj się!

Efekty poczujesz już po pierwszym treningu. Wysiłek fizyczny powoduje uwolnienie endorfin (hormonów szczęścia), a dzięki nim zmienisz nastawienie do otoczenia i przestaniesz przejmować się małymi problemami. Polubisz siebie i swoje ciało (nawet jeśli na początku nie zauważysz w nim żadnych zmian). Nabierzesz pewności siebie i poczujesz się sexy! Kiedy zacząć? Najlepiej już dziś!

6. Nie przesadzaj z dietetycznymi przekąskami

Lubisz jeść? Pamiętaj, że nie ma produktów, które możesz pochłaniać bezkarnie w każdej ilości. Nawet jeśli są nimi białkowe przekąski lub produkty słodzone słodzikami. Popularne słodziki (np. sorbitol, mannitol, lacticol) zawarte w niskokalorycznych przekąskach np. gumach do żucia, batonikach proteinowych często powodują zatrzymywanie wody w organizmie, wzdęcia i uczucie ciężkości w żołądku. Dlatego ograniczaj ich ilość, zwłaszcza latem, gdy organizm ma tendencję do magazynowania płynów w tkankach.

7. Oszczędnie z kosmetykami do włosów

Latem kosmetyki termoochronne i regenerujące odżywki do włosów powinny znaleźć się w kosmetyczce każdej dziewczyny. Uważaj jednak na ich ilość – gdy je przedawkujesz, włosy będą matowe i oklapnięte. To za wysoka cena za ich ochronę. Nigdy nie zaczynaj też nakładać odżywki od nasady włosów – rób to od połowy długości każdego pasma.

8. Zrób porządek w szafie!

Wyrzuć lub oddaj ciuchy, których nie założyłaś przez ostatnie pół roku. Zrób też listę rzeczy, których ci brakuje do tego, żeby wyglądać naprawdę świetnie. Nie musisz wydawać na nie majątku – zaczął się właśnie sezon wyprzedaży. Teraz rabaty sięgają nawet 75%!

9. Wyprostuj się!

Wyprostowana sylwetka wygląda zdecydowanie szczuplej (zwłaszcza brzuch) i sprawia, że inni postrzegają cię jako osobę pewniejszą siebie i świadomą własnej wartości. Spróbuj przyjąć postawę, jakiej uczą się dziewczyny w szkole modelek: ściągnij łopatki, podnieś brodę (niezbyt wysoko, bo będzie to wyglądało nienaturalnie), wciągnij lekko brzuch i wypchnij do przodu klatkę piersiową, a biodra i pośladki – do tyłu. W ten sposób twój kręgosłup ułoży się w kształcie litery „S”. Taką postawę (zwłaszcza podczas chodzenia) trzeba poćwiczyć przez kilka godzin przed lustrem, ale warto. Kobiety, które wyglądają na pewne siebie, są zdecydowanie bardziej sexy!

10. Wakacyjne minikosmetyki

Zamiast standardowej wielkości kosmetyków, zabierz ze sobą buteleczki, saszetki i ampułki, które są ich odpowiednikami w wersji mini. Jeśli twoje ulubione kosmetyki nie występują w bardzo małych pojemnościach, kup (np. w Sephorze) plastikowe pojemniczki, do których będziesz mogła je przelać.


11. Kąpiel zamień na prysznic

To duża oszczędność czasu i wody (podczas kąpieli zużywasz jej czasem aż dziesięć razy więcej niż pod prysznicem!). W ten sposób przyczyniasz się więc do ochrony środowiska. Szybki prysznic z energetyzującym żelem jest skutecznym zabiegiem pobudzającym na dobry początek dnia. Polecamy zwłaszcza cytrusowe żele, które na długo pozostawiają na skórze świeży zapach.

12. Nie wydłużaj czasu działania kosmetyków

Stosuj się do informacji zawartych na ich opakowaniach. Zostawianie maski na twarzy lub farby na włosach dłużej, niż zalecono w ulotce, jest błędem, a wyznaczanie własnych reguł może skończyć się uczuleniem.

13. Nie opalaj się bez ochrony!

Każdy rodzaj opalenizny to rodzaj poparzenia słonecznego i znak, że skóra została uszkodzona przez promienie! Leżenie plackiem na słońcu nie jest (na szczęście!) jedyną receptą na przybrązowioną skórę. Jeśli masz na taką ochotę, przeczytaj jeszcze raz punkt 1.

14. Starannie tuszuj rzęsy

Nie tylko najnowszymi maskarami. Tu liczy się też technika. Na dokładne wytuszowanie rzęs poświęć min. 30 sekund. Gdy nakładasz tusz w pośpiechu – pokrywasz nim tylko końce rzęs, co ich nie wydłuża, ale sprawia, że tworzą się grudki. W rezultacie spojrzenie zamiast kusząco, wygląda... dziwnie.

15. Sekret promiennej cery

To demakijaż. Rób nawet o piątej rano po powrocie z wakacyjnej imprezy. W kryzysowych sytuacjach wystarczy, że dokładnie przetrzesz twarz chusteczką do demakijażu. W ten sposób odblokujesz pory, a twoja skóra efektywniej odpocznie w czasie snu.

16. Śpij dłużej – będziesz szczuplejsza!

Konsekwencją braku snu są nie tylko cienie pod oczami. Jeśli jesteś ciągle niewyspana, możesz mieć skłonności do opuchnięć, a nawet przybierania na wadze. Niezbędne minimum, aby wyglądać dobrze, to siedem godzin! Duże znaczenie ma też pora, o której chodzisz spać. Idealnie byłoby kłaść się przed 23, bo w nocy w skórze zachodzą najważniejsze procesy, które pomagają jej się zregenerować. Jeśli zdarza ci się wrócić do domu nad ranem, zrewanżuj się swojemu organizmowi następnego dnia i połóż się spać przed 22. Obudzisz się piękniejsza!

17. Zmieniaj fryzurę

Nawet jeśli nie lubisz zmian, staraj się powoli wprowadzać je w życie. Lubisz nosić związane włosy? Spróbuj różnych wersji takiej fryzury – np. zwiąż kucyk tuż nad karkiem lub zapleć włosy w luźny warkocz.

18. Baw się kolorami

Zwłaszcza na paznokciach! Kolorowy manicure i pedicure jest idealny latem, bo wygląda świetnie w towarzystwie opalonej skóry. W tym sezonie kup kilka energetyzujących odcieni (świetnie sprawdzą się buteleczki o niewielkich pojemnościach) i maluj paznokcie codziennie na inny kolor!


Oni zrobią cię na bóstwo!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)