Jak pielęgnować skórę dojrzałą?

Skóra dojrzała wymaga innej pielęgnacji niż młoda – jest mniej elastyczna i sprężysta, potrzebuje przez to kosmetyków o innych właściwościach. Jak dbać o skórę dojrzałą? Skąd wiadomo, że dany kosmetyk nie był testowany na zwierzętach? Co najbardziej przyspiesza proces starzenia się skóry?

fot. Fotolia

Reklamy kontra rzeczywistość

Żyjemy w czasach, w których panuje moda na młodość. Chcemy jak najdłużej utrzymać gładką cerę i blask zdrowej skóry. Mniej lub bardziej zdeterminowani toczymy nierówna walkę z czasem. Dobry kosmetyk może być jednym z naszych sprzymierzeńców.

Trudno uciec od spojrzeń wiecznie młodych kobiet i mężczyzn pięknie uśmiechających się ze wszędobylskich reklam i kolorowych czasopism. Ich upiększone przez komputerowych grafików twarze przypominają, że powinniśmy strzec się zmarszczek, przebarwień i zatrzymać proces starzenia się skóry. W te przestrogi wsłuchują się coraz młodsze kobiety i jeszcze przed trzydziestym rokiem życia zaczynają stosować kremy przeznaczone dla znacznie starszej cery.

Zanim sięgnie się po przedłużające młodość kosmetyki, najpierw warto zapoznać się z procesem starzenia się skóry i jej potrzebami.

Dlaczego się starzejmy?

Skóra jest największym ludzkim narządem, który składa się z trzech warstw: zewnętrznego naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Budowa i funkcja każdej z powłok jest inna i dlatego proces starzenia się w różny sposób dotyka każdej z nich.

Naskórek, który jest najbardziej narażony działanie czynników atmosferycznych i mechanicznych, odpowiada za utrzymanie odpowiedniej wilgotności skóry. Z wiekiem zmniejszają się jego właściwości izolacyjne i skóra zaczyna szybciej się odwadniać.

Położone głębiej włókna kolagenowe są odpowiedzialne za elastyczność i sprężystość skóry. Na przestrzeni życia zaczyna ich ubywać, stają się bardziej wrażliwe i kruche, a w konsekwencji na twarzy zaczynają pojawiać się zmarszczki.

Podobnie zmniejsza się grubość tkanki podskórnej, która w dużej mierze zbudowana jest z komórek tłuszczowych. Pod wpływem tego procesu skóra staję się cieńsza, a zmarszczki się pogłębiają.

fot. Fotolia

Starzenie się to zmiany w metabolizmie komórek. Produkty przemiany materii są wolnej usuwane z organizmu, słabsze jest krążenie i odżywianie komórek, a skóra wolniej się regeneruje. Te procesy są warunkowane przez upływający czas. Nie można ich uniknąć, ale można je nieco spowolnić. To jest właśnie zadanie branży kosmetycznej – naukowcy poszukują najlepszego środka, który odżywi, nawilży i uelastyczni skórę.

Zobacz też: Jak dbać o cerę w sezonie grzewczym?

Kompleksowa pielęgnacja

Dla skóry dojrzałej najlepsza jest pielęgnacja kompleksowa – poza kremem warto używać odpowiedniego mleczka, toniku, kremu pod oczy, peelingu czy kremu na noc.

Mydło używane do codziennego mycia może bardzo wysuszać skórę, dlatego zawsze należy sprawdzić jego pH. Czasem lepiej je zastąpić odpowiednimi kremami i żelami do mycia.

Poza cerą dobrze jest odżywiać też skórę dłoni, dekoltu, szyi i stóp, wmasowując w te miejsca kremy bogate w witaminy.

Skąd wiadomo, że kosmetyk nie był testowany na zwierzętach?

Osoby, które nie chcą używać kosmetyków, do których produkcji były wykorzystywane zwierzęta, w ich wyborze powinny kierować się widniejącymi na opakowaniach certyfikatami.

W konwencjonalnych kosmetykach rzadko określone jest pochodzenie użytych w nich składników. Obecna w kremach witamina A może pochodzić zarówno z wyciągu z marchewki, jak i z rybiej wątroby. Gwarancję roślinnego składu i braku testów na zwierzętach dadzą nam tylko ekologiczne certyfikaty, np.. EcoCert, Cosmebio, Soil Associaton lub znaki Cruelty-Free, Vegan.

Ten znaczek informuje, że w fazie badań dany produkt nie był testowany na zwierzętach.

Na szczęście można już znaleźć wiele w pełni naturalnych kosmetyków do pielęgnacji cery dojrzałej bazujące na olejach i skoncentrowanych wyciągach roślinnych. Warte polecenia są różnego rodzaju serum intensywnie odżywiające skórę oraz kosmetyki z witaminami A, E, C.

Martwy naskórek najlepiej usuwać poprzez odpowiednie peelingi cukrowe lub owocowe, które będą pobudzać procesy regeneracji.

Twarz zwierciadłem duszy

Na proces starzenia mają również wpływ tryb życia i ekspozycja ciała na czynniki zewnętrzne. Opalanie, duże wahania temperatury, wiatr czy klimatyzacja sprzyjają utracie nawilżenia i odwodnieniu skóry. Podobnie niekorzystnie na urodę wpływają zaburzenia hormonalne, stres, przemęczenie oraz palenie papierosów. Nie bez znaczenia jest nasza dieta i ilości spożywanych płynów, które wpływają na wzmocnienie procesów regeneracyjnych w organizmie.

Zrównoważony tryb życia, sport i wypoczynek to czynniki, które poprawiają nasze samopoczucie i wygląd. Najważniejsze jednak, by cieszyć się życiem, bo zmarszczki na twarzy, które wynikają z radości i poczucia spełnienia nigdy nie będą nas szpecić!

Zobacz też: Codzienna pielęgnacja skóry – co jest jej podstawą?

Masaż antycellulitowy - brzuch
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/3 lata temu
"Poza cerą dobrze jest odżywiać też skórę dłoni, dekoltu, szyi i stóp, wmasowując w te miejsca kremy bogate w witaminy" - a jakie witaminy? Ktoś się orientuje?