Jak mieć seksowne nogi

Zgrabne, jędrne i lekko opalone – takie nogi wyglądają najlepiej. Zdradzamy triki, dzięki którym szybko poprawisz ich wygląd.

Jak mieć seksowne nogi fot. FREE
Jak walczyć z cellulitem?
- choć balsamy antycellulitowe
nie są w stanie radykalnie rozprawić się ze skórką pomarańczową, warto je stosować – przez cały rok. Wygładzają i napinają skórę, a wiele z nich ma dodatkowo działanie drenujące.
- istotny jest masaż. Dlatego regularnie odwiedzaj gabinet kosmetyczny (już po pierwszym razie wyjdziesz z lżejszymi nogami, zwłaszcza gdy masz tendencję do zatrzymywania wody i tzw. cellulitu wodnego). A gdy nakładasz balsam – rób to ruchami masującymi (zawsze od dołu ku górze).
- ruszaj się. Nie musisz od razu robić intensywnego treningu na siłowni. Bardzo dobre działanie antycellulitowe mają szybkie marsze, nordic walking, pływanie i jazda na rowerze.
- wprowadź do diety grejpfruty (sprzyjają rozbijaniu złogów tłuszczowych) i wszystko, co działa lekko moczopędnie (aby ułatwić ich usuwanie): wodę, truskawki, pietruszkę. Łykaj "antycellulitowe" suplementy.

Ekstrarady:
- Regularnie rób zabiegi drenujące,
cellulit stanie się mniejszy, a nogi smuklejsze i lżejsze.

- Do codziennej pielęgnacji wprowadź kosmetyki wyspecjalizowane
w rozwiązywaniu konkretnych problemów, np. walczące z cellulitem czy – choćby po ciąży – z rozstępami.

- Istnieje wiele profesjonalnych zabiegów redukujących cellulit
i wyszczuplających nogi. Do najskuteczniejszych należą metody mechaniczne, polegające na rozbijaniu tkanki tłuszczowej (np. endermologia). Dają efekty, ale musisz zrobić całą serię (zwykle 8–10 zabiegów).

Idealnie gładkie
1. Peeling, peeling i jeszcze raz peeling!
Tego zabiegu twoje nogi potrzebują co najmniej 2–3 razy w tygodniu, jeśli chcesz, by non stop były gładkie i aksamitnie miękkie w dotyku. Gdy masz wrażliwą skórę, wybierz delikatny peeling w żelu pod prysznic.
2. Dobrze nawilżona skóra wydaje się gładsza – ta zasada dotyczy całego ciała. Dlatego balsam nawilżający nakładaj dwa razy dziennie i po każdej kąpieli.
3. Depilacja nóg to dziś taki sam podstawowy zabieg jak ich nawilżanie. Do wyboru masz kilka metod. Maszynki (lubiane przez Polki) sprawdzają się głównie przy cienkich, jasnych włoskach. Jeśli masz gęste i ciemne, wybierz się na zabieg depilacji woskiem lub zainwestuj w depilator. Te nowoczesne mają nakładki łagodzące ból.

Triki optyczne
- noś buty na obcasie
– łydki wyglądają zgrabnie.
- opalone nogi zawsze wydają się smuklejsze. Dlatego gdy chcesz je odsłonić, nałóż samoopalacz lub spryskaj je tzw. rajstopami w spreju (zawierają drobinki odbijające światło, które tuszują wszelkie niedoskonałości skóry).
- Jennifer Lopez zawsze nakłada dwie warstwy samoopalacza – jedną na całe nogi, a drugą – tylko na zewnętrzne krawędzie ud i łydek. Nogi wydają się jeszcze smuklejsze.
- gdy masz masywne łydki, włóż efektowny top – odciągnie uwagę od dołu.
Co dają rajstopy z efektem kremu BB?
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (11)
/7 lat temu
cellasene to są tabletki na cellulit z morszczynem i jodem, dobre jak z masażami sie połączy.
/7 lat temu
co to sa cellasene?? jakieś tabletki? Na jakiej zasadzie dzialają?? Jest jakaś strona internetowa? Bo nie mogę znaleźć??
/7 lat temu
cellulit to chyba największy problem kobiet w XXI wieku... ma go ok 90% pań! Najlepiej chodzić na specjalne masaże, ale one trochę kosztują. Można smarować się balsamami, brać cellasene, cela stop albo jakieś inne doustne tabletki. Trzeba jednak również pamiętać o odpoweniej diecie i ćwiczeniach!
POKAŻ KOMENTARZE (8)