Jak mieć gładkie ciało

Balsam pielęgnacyjny nie musi być drogi, ale jego kupno nie może być kwestią przypadku. Skórę ciała powinnyśmy traktować tak jak skórę twarzy, a kosmetyki pielęgnacyjne dopasowywać do jej potrzeb.

Jeśli kupisz pierwszy z brzegu balsam do ciała, masz jedną szansę na trzy, że trafiłaś właściwie. Czasy, kiedy balsam miał tylko jedno zadanie – nawilżać, dawno minęły. Dzisiaj swoje ciało traktujemy podobnie jak skórę twarzy – twierdzi Magda Bogulak, doświadczona kosmetyczka, właścicielka warszawskiego Instytutu Zdrowia i Urody "Sharley".

– Często poddajemy je podobnym zabiegom: złuszczaniu, mikrodermabrazji, fotoodmładzaniu, mezoterapii. Podobnie jak twarz ciało każdej z nas przede wszystkim potrzebuje nawilżania, ale na tym się nie kończy – dodaje Magda Bogulak. Duża liczba kobiet powinna stosować specjalne balsamy przeznaczone do skóry wrażliwej, innym przydadzą się przede wszystkim te o działaniu ujędrniającym. Dobrze dobrany balsam może naprawdę wiele zmienić w wyglądzie twojego ciała. Jak wybrać właściwie? Opracowaliśmy dla ciebie minitest, który pomoże określić twój typ skóry.

Jak używać balsamów?
- Według potrzeb – nie ma reguły, że balsam stosuje się dwa razy dziennie.
- Jeśli masz suchą lub przesuszoną skórę, możesz używać go nawet kilka razy dziennie.
- Balsam powinien być nakładany w ciągu 5 min po kąpieli lub prysznicu.
- Łokcie, kolana i pięty smaruj ze szczególną starannością.
- Jeśli używasz kosmetyków antycellulitowych, po ich wchłonięciu dodatkowo nałóż na skórę balsam nawilżający.
- Suchą skórę przed wejściem do wanny możesz zabezpieczyć warstwą balsamu lub oliwki.

Gęste kremy do suchej skóry
W tym wypadku lekkie mleczka nie wystarczą. Suchej skórze trzeba dostarczyć bardziej treściwego "pożywienia". Wybieraj gęste masła, kremy do masażu, balsamy z dodatkiem olejków oraz witamin A i E. Warto też pamiętać o regularnym stosowaniu niezbyt ostrego peelingu do ciała. Dzięki temu skóra odzyska blask.

Kiedy potrzebna specjalna ochrona?
- Sucha skóra wymaga balsamu, który "udaje" naskórek, czyli chroni przed parowaniem wody i zabezpiecza skórę przed wnikaniem alergenów oraz substancji drażniących.
- Rajstopy i ubrania ze sztucznych tkanin sprawiają, że nawet skóra normalna może zacząć się łuszczyć. Sztuczne cząsteczki elektryzują martwe komórki naskórka. W efekcie np. na łydkach tworzy się biała sucha warstwa.
- Jeśli zwykle masz skórę normalną, ale zdarzają ci się podrażnienia (np. na proszek do prania, płyn do kąpieli), okresowo przestawiaj się na bardziej tłuste balsamy przeznaczone do skóry wrażliwej.


Odwodnionej skórze na pomoc
W tym wypadku wspomagania wymaga lipidowa warstwa chroniąca naskórek przed wysychaniem. Dlatego warto sięgnąć po kremy i balsamy, które dzięki zawartym w nich lipidom oraz tłuszczom takim jak cholesterol i trójglicerydy potrafią odbudowywać i uszczelniać tę warstwę. Kosmetyki tego typu wcale nie muszą być tłuste! Często mają bardzo lekką konsystencję. Ich stosowanie warto traktować jako intensywną kurację i nakładać na skórę częściej niż raz dziennie.

95% kobiet z bardzo suchą skórą twarzy podobne kłopoty ma ze skórą na całym ciele. Bardzo często pojawiają się też podrażnienia i zaczerwienienia naskórka.

Pielęgnacja dla wrażliwców
Skóra ze skłonnością do podrażnień prawie w połowie przypadków jest genetycznym "spadkiem". Najczęściej dotyczy ona osób, które cierpią na AZS (atopowe zapalenie skóry) i alergie skórne lub biorą sterydowe leki przeciwzapalne. Taka skóra jest zaczerwieniona, nieustannie piecze i swędzi. Nie wystarczy tu nawet bardzo odżywczy krem. Oprócz działania nawilżającego i natłuszczającego balsam powinien też mieć działanie łagodzące podrażnienia. Np. cucurbityna zawarta w kosmetykach z serii AA Help firmy Oceanic blokuje receptory histaminy, czyli hormonu odpowiadającego za reakcje alergiczne. W przypadku skóry nadwrażliwej najlepiej jest kupować balsamy w aptece, z polecenia dermatologa. Masz wtedy pewność, że zawierają tylko bezpieczne składniki. Jeśli podrażnienie na skórze będzie się utrzymywało mimo zmiany kosmetyków na hipoalergiczne, warto zwrócić się o pomoc do dermatologa. Zawsze jest niebezpieczeństwo, że nie jest to zwykłe podrażnienie, tylko uczulenie.

50% przypadków podrażnień skóry związanych jest z alergią pokarmową.

Jak uniknąć podrażnień skóry?
- Nie dopuszczaj do jej przesuszenia – skóra z naruszoną warstwą lipidową nie potrafi dobrze bronić się nawet przed... kurzem!
- Codziennie stosuj kosmetyk zabezpieczający skórę przed wysychaniem.
- Zwracaj uwagę na skład balsamów – dla ciebie najlepsze są te z mocznikiem i glicerolem. Te zawierające składniki roślinne zawsze przed użyciem przetestuj na fragmencie skóry.
- Spożywaj dziennie jedną łyżkę oleju (lnianego, słonecznikowego lub oliwy) bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe, które wzmacniają odporność całego organizmu, także skóry!

Sprężystość mile widziana
Brak odpowiedniej ilości tłuszczu sprawia, że bardzo szczupłe dziewczyny często mają wiotką skórę. Taka skóra potrzebuje nawilżenia, wypełnienia i ujędrnienia. Najlepsze balsamy o działaniu ujędrniającym bazują na pochodnych roślinnego kolagenu, który intensywnie nawilża skórę od zewnątrz i daje efekt wypchnięcia (ten sam mechanizm działa w przypadku zmarszczek). Balsamy i kremy zawierają też sylikony i woski, które potrafią na jakiś czas utrzymać napiętą skórę. Jednak powinnaś też pomyśleć o suplementacji, np. Innéov Jędrność lub w kapsułkach z kwasami omega-3 (Trienyl, Ecomer).
Czy karboksyterapia daje takie same efekty jak mezoterapia?
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)