Jak dbać o plecy

Gładkie i zadbane mogą być bardziej kuszące niż głęboki dekolt z przodu. Poświęć im chwilę, a z dumą założysz sukienkę z odsłoniętymi plecami!

Jak dbać o plecy fot. FREE
Skóra na plecach jest grubsza niż w innych częściach ciała (nie biorąc pod uwagę tej na wewnętrznych częściach dłoni i stóp). Podczas gdy najcieńsza na powiekach ma 0,5 mm, na policzkach ok. 2 mm, to ta położona na plecach – aż 5 mm.

Mimo tego wolniej się regeneruje, więc należy o nią troskliwie dbać. Przed karnawałową imprezą (i nie tylko!) postaw na bardzo łatwy w wykonaniu program pielęgnacyjny, który zdecydowanie poprawi wygląd pleców.

1. Regularne oczyszczanie i odżywianie to podstawa. Dobierz kosmetyki do potrzeb swojej skóry. Jeśli jest wrażliwa lub sucha, wybieraj preapaty bez mydła, np. Kremowa kostka myjąca (Dove), Lipikar Syndet (La Roche-Posay), Topialyse Sensitive (SVR), Emolium (Iwostin). Najlepiej sprawdzają się preparaty, w których składzie są m.in. mocznik, ceramidy, aminokwasy, glikozaminoglikany, witaminy A i E, kwas mlekowy.

2. Raz w tygodniu zrób peeling gruboziarnisty,
który złuszczy naskórek. Polecamy aromatyczny peeling w salonie Peggy Sage z olejkami eterycznymi z lawendy, rumianku, melisy, kolendry, mięty i gorzkiej pomarańczy, który świetnie nawilża i odżywia. Zabieg trwa bardzo krótko (ok. 10 minut) i kosztuje niewiele (ok. 30 zł). Zakończony jest aplikacją kremu z jedwabiem.

3. Superefekt w 5 minut!
Sexy plecy są delikatnie opalone i lekko błyszczące. Lekki brąz uzyskasz za pomocą samoopalacza lub balsamu stopniowo opalającego (tu przyda się pomoc drugiej osoby!). Nie zapomnij o połysku (uważaj, żeby nie przesadzić, bo twoje plecy będą wyglądały na spocone!). Aby uzyskać superefekt, użyj balsamu rozświetlającego lub po prostu rozświetlającego samoopalacza.

Typowe problemy:

Wypryski.
Przyczyny trądziku na plecach są takie same, jak na całym ciele (najczęściej wynikają z zaburzeń pracy gruczołów łojowych). Dlatego udaj się z tym problemem do dermatologa. Absolutnie nie wyciskaj i nie wysuszaj wyprysków! Jeśli nie masz nasilonego trądziku, ale twoja skóra ma skłonność do wyprysków, jej leczenie wesprzyj skutecznymi zabiegami w gabinecie kosmetycznym. Najbardziej godne polecenia to:
- Peeling kawitacyjny – wchodzi w skład wielu innych zabiegów, np. Termalnego dotyku pleców w warszawskiej Ambasadzie Urody (200 zł). Głęboko oczyszcza skórę, złuszcza martwe komórki, wygładza naskórek. W skład zabiegu wchodzi też okład na bazie enzymatycznego błota morskiego, który normalizuje pracę gruczołów łojowych.
- Złuszczanie za pomocą kwasów AHA – eliminuje martwe komórki naskórka, zapobiega jego rogowaceniu. W efekcie wygładza skórę, poprawia jej elastyczność, nadaje jej promienny kolor. W leczeniu trądziku i przebarwień możesz powtarzać go raz w miesiącu.

Przebarwienia.
Wyciskanie krost, częsta ekspozycja skóry na szkodliwe promieniowanie słoneczne powodują potrądzikowe blizny i przebarwienia. W tym przypadku też skorzystaj z pomocy dermatologa. Najlepsze zabiegi, które rozjaśnią przebarwienia, to:
- Mikroderamabrazja – skutecznie pobudza naskórek do odnowy, w ten sposób ujednolica kolor skóry. Warto powtarzać ten zabieg co miesiąc (mikrodermabrazji nie poleca się w przypadku trądziku przebiegającego z ostrymi stanami zapalnymi).
- Peelingi – na bazie kwasu migdałowego i azelainowego – wykonuje się w gabinecie lekarskim. Rozjaśniają i zdecydowanie wygładzają skórę.

Uważaj na:
1. Solarium.
To najprostszy sposób, by zafundować sobie szybsze starzenie się skóry, przebarwienia i nowotwory. Nie łudź się, że zniweluje wypryski na plecach. Owszem, po każdej sesji opalania możesz zauważyć poprawę, ale na krótko. Problem trądziku wróci, i to bardziej nasilony.
2. Szybki prysznic po treningu. Zwłaszcza jeśli lubisz treningi aerobowe, gdzie musisz "zlać się potem", zadbaj o dokładne umycie pleców. W tym przypadku szybki prysznic nie wystarczy – do umycia pleców wykorzystaj gąbkę. W mniejszym stopniu dotyczy to kobiet, które nie mają kłopotów z pracą gruczołów łojowych.
3. Szkodliwe promienie UVA i UVB. Skóra pleców powinna być zabezpieczona przed szkodliwym promieniowaniem kosmetykami z wysokim filtrem (rzadko eksponowana skóra pleców ma mniejszą tolerancję na promieniowanie niż inne części ciała, np. rąk czy twarzy). Bez względu na łatwość opalania, zawsze zaczynaj od filtru SPF 50.
Czy karboksyterapia daje takie same efekty jak mezoterapia?
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)