Jak być sexy

Przeczytaj, co radzą najlepsi eksperci w swych dziedzinach i zostań najseksowniejszą kobietą na świecie.

Kanony mody i trendy w makijażu zmieniają się co sezon, ale okazuje się, że mężczyźni od lat zwracają uwagę na podobne atuty kobiet. Znany amerykański magazyn dla mężczyzn „FHM” w ubiegłym roku opublikował listę 100 najseksowniejszych kobiet. Rezultaty nas nie zaskoczyły. Od tysięcy lat faceci wybierając kobiety, są najbardziej zainteresowani przedłużeniem gatunku. Robią to nieświadomie, tak już mają zakodowane, że kręci ich okrągła pupa i wąska talia (pradawny wyznacznik płodności i udanego życia seksualnego) i całkiem spory biust (możliwość wykarmienia potomstwa). Instynkty łowców podpowiadają, że kobieta (czytaj: zwierzyna) powinna mieć długie, jędrne i kształtne nogi (ma uciekać po to, aby potem dać się upolować;-) Drugim wyznacznikiem piękna są oznaki zdrowia: gładka, lekko opalona skóra, gęste i błyszczące włosy (lepiej się przecież związać ze zdrową, pełną witalności kobietą;-) Trzeci czynnik to upodobania ukształtowane przez kulturę – pełne, zmysłowe usta i długie rzęsy. Obraz pożądanej kobiety tak wygląda również dziś. Na szczęście, jak się okazuje, zostać superseksowną kobietą jest dość łatwo.
O wskazówki spytaliśmy najlepszych ekspertów, którzy na co dzień zajmują się kreowaniem wizerunku gwiazd: makijażystę Tomka Kocewiaka, trenera Piotra Łukasiaka, stylistę fryzur Roberta Kupisza i stylistkę Jolę Czaję. Skorzystaj z naszych porad i zostań najseksowniejszą kobietą na świecie!

Zmysłowe usta
Pełne, gładkie i kuszące zawsze zwracają uwagę. Łatwo możesz poprawić ich kształt, rozmiar i wygląd. Do dzieła!
Trik makijażystów. Posmaruj je wazeliną i pocieraj przez dwie minuty szczoteczką do zębów. Usta staną się bardziej wydatne oraz gładkie.
Magia czerwieni. Chcesz, aby czerwone usta wyglądały jeszcze bardziej sexy? Namaluj białą rozświetlającą kredką cienką linię nad środkową częścią górnej wargi i delikatnie ją rozetrzyj. Obrysuj usta konturówką w kolorze szminki, a potem nałóż pomadkę mocno nasyconą pigmentami.
Trwały makijaż doda im koloru i optycznie powiększy. Możesz też zdecydować się na rysunek samego konturu (będą wyglądały na bardziej kształtne). Gdzie: Centrum Dermatologii Estetycznej i Laserowej VIVA-DERM, ul. Puławska 403, Warszawa. Cena: 1000 zł.
Codzienne powiększanie zagwarantują ci błyszczyki, które w swojej formule zawierają składniki delikatnie drażniące skórę, np. Lip Fusion i Lip Inject (obydwa w sprzedaży w Sephorze).
Powiększanie w gabinecie. Najbezpieczniejsza metoda to wypełnienie kwasem hialuronowym. Gdzie: Artismed Medycyna Estetyczna i Kosmetologia, ul. Lwowska 10/1, Warszawa. Cena: 1200 zł.
Jak dobrze wyglądać nago? Sprawdź!

Kształtna pupa
Jest jedną z najładniejszych i najbardziej seksownych części kobiecego ciała. Faceci uwielbiają, gdy jest okrągła, jędrna i wcale nie taka mała!
Metoda Długich Kroków. Niezbyt krągła i płaska? Jest na nią sposób – treningi, które wzmocnią mięśnie tej części ciała. Ważne jest, żeby były regularne (idealnie byłoby, gdybyś ćwiczyła codziennie). Skutecznym sposobem jest wchodzenie po schodach (podobnie działa step przy ustawieniu długiego zasięgu kroku). Pamiętaj, że mięśnie pupy uwielbiają metodę długich kroków – jeśli będziesz je skracać, ich praca spadnie na mięśnie ud, a przecież nie o to chodzi.
Wypnij pupę! Wąskie biodra zaokrąglisz odpowiednią postawą, nadając ciału kształt litery „S”. Wyprostuj się, delikatnie wypnij pupę do tyłu i opuść ramiona. Przed wyjściem na ulicę warto potrenować przed lustrem, żeby nie wyglądać zabawnie!
Optyczne sztuczki Okrągła pupa jest sexy, wiec zamiast ją ukrywać, naucz się ją podkreślać. Idealne rozwiązanie dla małej pupy to szeroki pas na biodrach, atłasowe spodnie lub spódnica bombka (w tym przypadku musisz mieć wyraźnie zaznaczoną talię). Jeśli twoje biodra mają nieco większy rozmiar, nie musisz nosić satynowych szortów, ale podkreślaj talię paskiem, zakładaj spódniczki o linii ołówka i sukienki z podwyższoną talią.

Lśniące, gęste włosy
Gęste, gładkie i pełne blasku. Nawet jeśli mają wyglądać na niezbyt starannie ułożone, zawsze są pod kontrolą.
Połysk pod ręką. Co łączy włosy wszystkich gwiazd? Intensywny połysk! To on zwraca uwagę na fryzury. Nabłyszczacz jest więc obowiązkowy! Nie tylko na wielkie gale, ale też na co dzień.
Megaobjętość. Twoje włosy nie mają dużej objętości? Nie tylko twoje! Fryzury gwiazd są najczęściej efektem dopinania wielu pasm włosów. Objętości możesz dodać sobie sama, zakręcając włosy na termoloki (po ciepłych wałkach loki i fale są bardziej sprężyste) i utrwalając je lakierem. Dzięki temu nawet gdy włosy zaczną się prostować i loki przejdą w fale – ciągle będą pod kontrolą.
Przedłużanie i zagęszczanie przestało być kiczowate, od kiedy pokazały się w nich hollywoodzkie gwiazdy. Warunek jest jeden – muszą wyglądać naturalnie. Gdzie: Salon Meg Hair, ul. Księcia Janusza 23, lok. u5 Warszawa. Cena: 400–1800 zł.

Długie, szczupłe nogi
Takie najbardziej podobają się facetom. Szczupłe, ale nie chude. Kształtne, ale nie za mocno umięśnione. Co prawda ich długość została zapisana w genach, ale możesz zastosować optyczne sztuczki, które dodadzą im brakujących centymetrów.
Maszeruj i biegaj. To supermetoda na ich wyszczuplenie. Dlatego gwiazdy Hollywood codzienny jogging włączyły do stałego planu dnia. Ważne, abyś biegała regularnie, przez 30–40 minut, zachowując tętno nieprzekraczające 140.
Kultowe szpilki. Dzięki nimi twoje łydki nabiorą apetycznego kształtu i zakręcą w głowach facetom! Masz ochotę pobawić się trendami tak, aby optycznie wydłużyć nogi? Do nieco za długich legginsów załóż szpilki nabite ćwiekami. Rockandrollowy styl też zrobi wrażenie.
Kształtowanie w gabinecie. Chcesz stracić kilka centymetrów w obwodzie uda? Wybierz się na serię zabiegów, np. LipoShock. To masaż głowicą emitującą ultradźwięki, które rozpuszczają błony komórek tłuszczowych. Gdzie: Instytut Zdrowia i Urody Sharley, ul. Jana Pawła II 75 Warszawa. Cena: 800 zł/zabieg.

Gładka i świetlista skóra
Twoje ciało wygląda seksownie, gdy skóra jest delikatnie opalona i aksamitna w dotyku.
Wygładzanie w domu. Regularny peeling dobrym cukrowym scrubem to podstawa. Do tego aplikacja rozpieszczającego skórę masła lub olejku i... twoja skóra od razu staje się bardziej zmysłowa!
Apetyczny kolor. Delikatnie opalona skóra jest sexy i wygląda zdrowiej przez cały rok. Aby ją minimalnie zabarwić, wystarczy ci balsam stopniowo opalający. Nieco ciemniejszy kolor skóry sprawia, że sylwetka wydaje się szczuplejsza.
Dogłębne wygładzenie. Peeling na bazie kwasu glikolowego i wyciągów komórkowych marki Filorga natychmiast eliminuje martwe komórki naskórka i dodatkowo wspomaga syntezę kolagenu. W efekcie ciało jest bardziej jędrne, skóra ma ładny kolor i jest aksamitnie gładka. Gdzie: Ambasada Urody, ul. Wilcza 9a, Warszawa. Cena: 390 zł.

Baaardzo długie rzęsy
Długie i gęste – takie rzęsy mają kobiety, które widzimy na okładkach luksusowych czasopism. Jak się okazuje – rzadko to ich własne! Ty też możesz takie mieć bez względu na to, jakimi obdarzyła cię natura.
Mocno wydłużone. Nowoczesne mascary dzięki ulepszonym formułom z polimerami potrafią wydłużyć rzęsy nawet o kilka milimetrów, bez zlepiania i pozostawiania na nich grudek. Nawet bardzo krótkie rzęsy staną się zmysłowe dzięki mascarom Effect Facile YSL, Sculpte Cils Chanel, Hypnôse i Definicils Lancôme.
Podkręcone. Zalotka dla makijażystów jest równie ważna jak mascara. Dzięki niej rzęsy wyglądają na dłuższe i są seksownie wywinięte. Używaj jej codziennie.
Sprytna kreska. Rysuj ją na górnej powiece wzdłuż linii rzęs, dzięki temu twoje rzęsy będą wydawały się gęstsze.
Doklejaj. To jeden z etapów makijażu (prawie) każdej sesji zdjęciowej. Jeśli masz bardzo krótkie rzęsy, nie sięgaj od razu po te najdłuższe, bo będą wyglądały nienaturalnie. Efekt wydłużenia zagwarantują ci rzęsy średniej długości.
Stałe przedłużanie. Metod jest dużo, my polecamy Silk Lashes. Utrzymują się przez kilka tygodni, potem warto je uzupełnić. Gdzie: Celebrity, Warszawa, Rondo ONZ 1. Cena: 1200 zł.
Przedłużanie rzęs - na czym polega i czy warto to zrobić? Porozmawiaj na forum.polki.pl

Talia osy
Szczupła talia (tak jak i biust) odróżnia figurę mężczyzn od kobiet i m.in. dlatego też jest obiektem pożądania. To ona daje gwarancję, że każde ciuchy będą leżały na tobie seksownie. Jej obwód jest uwarunkowany genetycznie, ale przecież nie ma rzeczy, których nie można zmienić!
Na wdechu. Wciągaj brzuch – w ten sposób twoje mięśnie mimowolnie pracują przez cały czas.
Ćwicz, ćwicz, ćwicz! Talię możesz zaznaczyć, ćwicząc mięśnie skośne brzucha. Pamiętaj o dużej ilości powtórzeń, w ten sposób odpowiednio napniesz mięśnie, ale ich nie rozbudujesz. Rób codziennie trzy serie po 50 powtórzeń „skośnych brzuszków”.
Seksowne wyszczuplenie. Masz ochotę na małą czarną, ale twoja talia ma niezbyt wyraźne wcięcie? Kup bieliznę wyszczuplającą! Wcale nie myślimy tu o niewygodnych majtkach ze ściskającym gumowym pasem, ale np. o seksownym gorsecie, który nada sylwetce pożądany kształt i będzie wygodny.
Jedz uważnie. Nie przesadzaj z ilością błonnika, który jest niezbędny, ale w nadmiarze powoduje wzdęcia. Zjadaj niewielkie posiłki co trzy godziny, przy czym kontroluj ilość produktów, które mogą zmienić obwód brzucha (warzywa strączkowe, jabłka).

Kształtny i jędrny biust
Jaki biust kochają faceci? Spory, ale bez przesady! To raczej miseczka C niż E. Powinien też mieć krągły kształt i utrzymywać się na właściwym miejscu.
Magia bielizny Dobry biustonosz to podstawa! I wcale nie musisz inwestować w najnowszy model push-up. Wystarczy, że kupisz biustonosz nieco węższy w obwodzie z miseczką o rozmiar większą i po zapięciu „wypchniesz” piersi do przodu. Efekt pełnego biustu gwarantowany!
Przeszczepianie tłuszczu. Nie lubisz proporcji swojego ciała? Poddaj się przeszczepowi własnego tłuszczyku. W ten sposób możesz pozbyć się tego niechcianego, np. w obwodzie pasa i umieścić go w biuście. Body-Jet to bezpieczna liposukcja wodna w znieczuleniu miejscowym z możliwością użycia własnej tkanki tłuszczowej. W ten sposób możesz poprawić też kształt pośladków, łydek, ust i kości policzkowych. Efekty są dużo lepsze niż po klasycznej liposukcji. Gdzie: La Perla, ul. Łowicka 21b/1, Warszawa. Cena w zależności od obszaru: od 4000 zł.
Stałe powiększanie. Chcesz na stałe powiększyć piersi, ale boisz się rezultatu? Jeśli zdecydujesz się na implanty w warszawskiej klinice La Perla, możesz skorzystać z systemu komputerowej wizualizacji doboru implantów. W czasie konsultacji chirurg wprowadza do programu pomiary piersi i klatki piersiowej pacjentki i informacje o jej oczekiwaniach. Do pakietu dołączony jest zestaw implantów zewnętrznych wkładanych do biustonosza, dzięki którym pacjentka może zobaczyć efekt jeszcze przed zabiegiem i ewentualnie zmodyfikować swoje oczekiwania.
Jaką fryzurę wybrać na studniówkę 2017? Mamy dla was 5 najładniejszych propozycji
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (11)
Celine 17/6 lat temu
a ja mam miseczkę E i jestem zadowolona z mojego biustu, ale za to jestem malutka bo mam tylko 160 cm i krąglutkie kształty ale gruba nie jestem :) A wiecie jak pozbyłam się kompleksów, może to głupie ale robiłam sobie nagie zdjęcia oczywiście dla siebie i zobaczyłam że jestem seksowna tak jak każda z nas i zyskałam pewności siebie bo zobaczyłam swoje zalety:) a krótkie nogi?? pfff za to mam kształtne i seksowne łydki. Nie warto dązyć do ideału którego nie ma . Pozdrawiam :))
kachna_grubachna/6 lat temu
najważniejsze to się cenić, samej sobie podobać i nie robić nic na siłę...
zosia/6 lat temu
to przesada, moim zdaniem. Ok kosmetyki, odpowiednie ciuchy, bielizna, ale nie bądźmy jak żywy plastik. przecież nie wszystkie muszą wygładać jak gwiazdy filmowe(które wcale nie są naturalne).poza tym jakie to nudne, gdy3/4 kobiet ma wyprostowane włosy i podobny makijaż przecież one wyglądają tak samo! nie dajmy się zwariować!:)
POKAŻ KOMENTARZE (11)