Godzina dziennie dla urody

Czy godzina dziennie poświęcona urodzie naprawdę sprawi, że będziesz piękna? Jak codziennie zrobić coś dobrego dla swojego ciała nie „marnując” zbyt wiele czasu i nie czyniąc z tego celu samego w sobie? Oto kilka błyskawicznych porad.

Godzina dziennie dla urody fot. Fotolia

Pobudka dla urody

Pamiętaj, aby każdy dzień zacząć nie od kawy, lecz od kilku łyków wody mineralnej, najlepiej jak dyżurna butelka zawsze będzie stała przy twoim łóżku. Przed wyjściem z domu weź szybki prysznic, najlepiej na przemian ciepły i zimny. Taki zabieg nie kosztuje prawie nic z cennego porannego czasu, a poprawia krążenie, pobudza, a przede wszystkim działa antycelulitowo i poprawia jędrność skóry. Pod prysznicem zawsze trzymaj nawilżający preparat do mycia, może to być olejek, bądź żel zawierający substancje chroniące skórę. Dzięki niemu możesz rano bez większych konsekwencji pominąć smarowanie ciała balsamem w sytuacjach, gdy znów wstałaś o 5 minut za późno.

Zobacz także: Jak poprawić wygląd skóry

Pamiętaj, aby zawsze przed nałożeniem makijażu wklepać w twarz krem odpowiedni do twojego rodzaju cery. Aby wyglądać naturalnie i świeżo wystarczy dobry podkład, w razie potrzeby odrobina korektora, tusz do rzęs i róż do policzków. Pamiętaj, aby rano nie przesadzać z makijażem, przecież chcesz wyglądać naturalnie a nie jakbyś nałożyła maskę.

Nawyki podczas dnia dla pięknego wyglądu

Każdą chwilkę możesz wykorzystać na to, aby zrobić coś dla swojego pięknego wyglądu. Jeśli widzisz ruchome schody, które same zawiozą cię do celu pomyśl o swoich pośladkach i z uśmiechem na twarzy wybierz te zwykłe. Bardzo się nie zmęczysz, a codzienna minuta wspinania się po schodach wcześniej czy później da miły dla oka i kondycji rezultat. Tu ważna jest systematyczność działania.

Zobacz także: Jak ujędrnić ciało ćwiczeniami

Uśmiechaj się! Czy wiesz, że uśmiech to naturalna gimnastyka zbawienna dla pięknej cery? Ponadto uśmiechając się sprawiasz, że otoczenie przychylniej się do ciebie odnosi, co daje powody do kolejnych uśmiechów.

Codziennie poświęć ok. 15 minut na domowy aerobik. Możesz go wykonać oglądając telewizję, czy słuchając swojej ulubionej muzyki. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz odkładaniu się zbędnych fałdek, lecz także dotlenisz swój organizm, poprawisz krążenie, a na twojej buzi wystąpi naturalny rumieniec. A może chociaż będziesz podjeżdżać do sklepu na rowerze? To też dobry pomysł.

Wieczór dla relaksu i urody

Pamiętaj, aby wieczorem znaleźć czas na relaksującą kąpiel. Wystarczy 15 minut w wannie, aby zmyć z siebie stres całego dnia. Woda nie może być jednak zbyt gorąca (37-40 stopni), a do kąpieli zamiast sztucznego płynu dodaj naturalne olejki eteryczne i sól, które działają antyseptycznie na cały organizm i zmiękczająco na skórę. W trakcie kąpieli możesz również położyć maskę na twarz i włosy. Pod wpływem ciepła i wilgoci składniki aktywne zawarte w preparatach pielęgnacyjnych lepiej przenikają w głąb skóry i włosów. Po kąpieli wetrzyj w ciało swój ulubiony aromatyczny balsam i pomyśl o tym, co miłego przyniesie ci kolejny dzień.

Zrób to sama! Jak stworzyć płyn do czyszczenia i dezynfekcji pędzli?
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)