Choć zwolenników i przeciwników mleka jest chyba tyle samo, po raz kolejny punkt przewagi ląduje po stronie fanów białego napoju. Już nie tylko za właściwości czysto prozdrowotne i odżywcze, ale także upiększające i … wspomagające kobiecość.
Dzięki zawartości witamin A i D oraz kwasu mlekowego mleko potrafi zmiękczyć nawet najbardziej wysuszoną i szorstką skórę. Dwie szklanki ciepłego pełnotłustego mleka i pół szklanki miodu dolewamy do strumienia ciepłej wody i zanurzamy się w wannie na 15-minutową relaksującą kąpiel.
Inny ciekawy pomysł to namoczenie wacików w pełnotłustym zimnym mleku, lekkie odsączenie i położenie na powieki – taki kompres znacząco przewyższa skuteczność słynnych ogórkowych plastrów. Tłuszcz zawarty w mleku nawilża delikatną skórę wokół oczu i redukuje opuchliznę.
Z trochę innej półki, udowodniono również, że kobiety spożywające więcej wapnia i witaminy D, która ułatwia jego przyswajanie – najlepiej w postaci półtłustego mleka, mają znacznie mniejsze ryzyko odczuwania dolegliwości związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Wreszcie, kobiety starające się o zajście w ciążę powinny dodać do menu pełne mleko. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda udowodnili, że panie spożywające więcej niż jedną porcję pełnotłustego nabiału dziennie znacznie rzadziej cierpią na problemy z owulacją.
Dobroczynne mleko
Choć zwolenników i przeciwników mleka jest chyba tyle samo, po raz kolejny punkt przewagi ląduje po stronie fanów białego napoju. Już nie tylko za właściwości czysto prozdrowotne i odżywcze, ale także upiększające i … wspomagające kobiecość.
