Czy wiesz jak unikać odcisków na stopach?

Odciski to nic innego jak przykre bąble z wodą, które powstają w skutek obtarcia, często na stopach. Jak ich unikać?

Nie noś za ciasnych butów, które sprzyjają obcieraniu.

Noś buty z szerokim noskiem, a nie wąskim.

Nie wolno nosić zbyt ciasnych skarpet, rajstopek. Stopa musi oddychać.

Warto wieczorem namoczyć stopy w wodzie i używać pumeksu to starcia zrogowaciałego naskórka.

W aptece można dostać specjalne osłonki na odcisk – zmniejszają one ucisk na to miejsce.

Jakie objawy wskazują na chorą trzustkę? [video]
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)