Co pomaga w zwalczaniu cellulitu?

Warto pamiętać, że w walce z cellulitem tak samo istotne są masaże jak i to, jak się odżywiamy i co pijemy. Nie sposób za to przecenić zalet masażu- może on naprawdę bardzo pomóc, poza tym jego działanie jest dość wszechstronne i dobroczynne dla całego organizmu.

Ważny jadłospis

Gromadzeniu się komórek tłuszczowych zapobiegnie konsekwentne eliminowanie z jadłospisu tłuszczów zwierzęcych, słodyczy i soli. W menu należy uwzględnić przede wszystkim pełnoziarniste pieczywo, ryby, owoce oraz warzywa, które dzięki zawartości potasu oczyszczą organizm z toksyn. Warto też pić dużo wody mineralnej, zielonej herbaty, soków owocowych i warzywnych bez cukru.

Zobacz też: Cellulit - zmartwienie kobiet

Algi

W centrach odnowy biologicznej coraz większą popularnością cieszą się zabiegi algowe. Poprawiają one bowiem mikrokrążenie i oczyszczają skórę z toksyn. Po kilku zabiegach wyraźnie zmniejszają się objawy cellulitu, rozstępy ulegają spłyceniu, a skóra staje się gładsza. Najlepsze efekty osiągane są dzięki zastosowaniu okładów z alg tzw. zmikronizowanych, a ujędrnienie skóry i zminimalizowanie cellulitu – dzięki okładom z alg połączonych z glinkami oraz peelingom – błoto algowe w połączeniu z solą leczniczą.

Zabiegi czekoladowe

W walce z cellulitem pomagają również zabiegi czekoladowe. Wspomagają one spalanie tkanki tłuszczowej. Po zabiegu skóra staje się doskonale nawilżona i odzyskuje jędrność.

Zabiegi kawowe

Cellulit redukują także zabiegi na bazie kawy. Ponadto kawa zawiera silne antyutleniacze, które opóźniają proces starzenia. Jest to jednocześnie zabieg wyszczuplający, ponieważ stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej.

Domowy olejek

W walce z cellulitem pomoże też własnoręcznie przygotowany olejek z bluszczu. Garść świeżych liści bluszczu zalać szklanką oleju winogronowego i odstawić na trzy tygodnie w ciepłe miejsce w szczelnie zakręconym słoju. Potem odcedzić olej i dodać do niego dwie krople olejku rozmarynowego. Gotowy produkt wmasowywać codziennie w miejsca pokryte cellulitem okrężnymi ruchami, zawsze od dołu w górę.

Zobacz też: Dobroczynne działanie olejków zapachowych

Masaż dobry na wszystko

Kobietom po czterdziestce polecałabym szczególnie masaż, który nie tylko stanowi jedną z najbezpieczniejszych metod walki ze starzeniem się skóry, ale także ma dobroczynny wpływ na układy: krążenia, nerwowy, oddechowy i pokarmowy. Dzięki niemu przyspieszony zostaje przepływ krwi, co z kolei prowadzi do lepszego zaopatrzenia komórek w tlen i substancje odżywcze. Poza tym masaż ma również te zalety, że nie tylko modeluje sylwetkę, ale i wspomaga regenerację tkanek, odżywia komórki, usuwa martwy naskórek i ułatwia usuwanie toksyn oraz zanieczyszczeń z powierzchni skóry. Wspaniale też relaksuje, ponieważ pobudza działanie endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Fragment pochodzi z książki „Bądź piękną po czterdziestce” autorstwa Grażyny Łoś, wydawnictwo Printex. Tytuł, lead i śródtytuły są dziełem redakcji.

Masaż antycellulitowy - brzuch
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
~kama/2 lata temu
Mysle ze na pewno nie zaszkodzi i jesli juz to wzmocni efekty zabiegów No ale wazne jest to aby przyjmowac przez minimum 3mc.
~iwona/3 lata temu
To ja w takim razie polecam równiez spróbowac taką kurację http://sklep.porcjapiekna.pl/pl/6-ekstrakt-z-winogron Naprawde działa zwłaszcza jesli chodzi o pozbycie sie pomarańczowej skórki.
~marchewka/5 lat temu
Mnie dosyć długo męczyło to co w sumie mam zrobic zeby pozbyc sie cellulitu.Zaczełam od domowych peelingów z soli i mleka.No cóż,chyba całe stado krów trzebaby był wydoic i nic...Masakra,potem były masaze,diety,sport.Ok,troszke moze spadł,ale dopiero całośc dopełnił zabieg cellucare.Bo to chodziło o drenaż i aktywizacje spalania tłuszczu.To dopiero był strzał w 10tkę.