POLECAMY

Opanuj początki cellulitu zanim twoje ciało będzie wyglądać fatalnie

Zaczynasz zauważać na swoim ciele cellulit? Boisz się, że będzie opanowywał coraz większe jego obszary i stanie się bardziej widoczny? Niekoniecznie musi tak być. Już dziś rozpocznij z nim walkę, a znowu będziesz się cieszyć gładką skórą!

Opanuj początki cellulitu zanim twoje ciało będzie wyglądać fatalnie fot. Fotolia

Z problemem pomarańczowej skórki zmaga się niemal 90% mieszkanek krajów cywilizowanych - szczególnie rasy białej i żółtej.

Skąd się właściwie bierze cellulit?

Cellulit powodowany jest głównie przez nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia, gospodarki hormonalnej lub po prostu przez predyspozycje genetyczne, aczkolwiek nie bez znaczenia pozostają także czynniki indywidualne – tryb życia, aktywność fizyczna, stres czy dieta.

Z medycznego punktu widzenia, cellulit to efekt zaburzeń w tkance podskórnej, w której dochodzi do zachwiania proporcji w przepływie limfy i krwi, a także do nadmiernego odkładania się wody, produktów metabolizmu, a przede wszystkim tkanki tłuszczowej.

Wyczuwalne na skórze zgrubienia i guzki, wyglądem przypominające powierzchnię pomarańczy, to właśnie nierównomiernie rozkładające się komórki tłuszczowe (tzw. adipocyty). Ich rozrost prowadzi do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastyny, przez co skóra traci swoją sprężystość i jędrność, dodatkowo zaś sprawia, że adipocyty powodują ucisk na naczynia krwionośne i limfatyczne, zaburzając tym samym prawidłowe przepływy krwi i limfy w organizmie oraz wywołując ból.

Dlaczego cellulit dotyka głównie kobiety?

Cellulit dotyka głównie kobiety, przede wszystkim z uwagi na odmienne od męskiego ułożenie tkanki łącznej. Występuje najczęściej na zewnętrznej stronie ud, na brzuchu, biodrach, pośladkach, w okolicach łopatek czy też na tylnej części ramion. Wynika to z anatomicznej budowy ciała i wspomnianych adipocytów, które w tych miejscach łatwiej się gromadzą, są odporniejsze na rozbijanie i charakteryzują się większą liczbą receptorów, blokujących procesy lipolizy, czyli rozkładu znienawidzonej tkanki tłuszczowej.  To dlatego właśnie cellulit wśród kobiet jest powszechny – wszystkiemu winna biologia.

Jakie stadium cellulitu posiadasz?

Cellulit oczywiście nie pojawia się z dnia na dzień, a wręcz przeciwnie - rozwija się etapami, można go także odpowiednio wcześnie zahamować. Najczęściej, opierając się na teście wizualnym, wyróżnia się jego cztery stadia - od stadium 0, w którym wprawdzie po ujęciu skóry w fałd widoczne jest delikatne pobruzdowanie, lecz nie jest to jeszcze objaw cellulitu, po stadium III, w którym nierówności skórne widoczne są w każdej pozycji (stania i leżenia), grudki są wyraźnie wyczuwalne, dodatkowo zaś pojawiają się dolegliwości bólowe.

Fot. Fotolia

Jak skutecznie walczyć z cellulitem?

Najważniejsze dla skuteczności walki z cellulitem jest rozpoczęcie owej walki od razu, na samym początku, a nawet jeszcze wcześniej. Dobra pielęgnacja, właściwa dieta i spora dawka ruchu mogą sprawić, że cellulit albo się nie rozwinie, albo zaniknie, a na pewno nie doprowadzi do rozwoju skóry materacowej, której nie można zlikwidować nawet specjalistycznymi zabiegami medycyny estetycznej.

Walka z cellulitem musi być kompleksowa i wielowymiarowa – tłumaczy Joanna Waszkuć, kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku.  – Z pewnością jest to proces długotrwały, wymagający systematyczności i wytrwałości, a często także wymuszający zmianę nawyków. Siedząca praca, brak aktywności fizycznej, a przede wszystkim zła dieta, oparta na cukrach i pustych kaloriach sprawiają, że tkanka tłuszczowa rośnie, a wraz z nią rozwija się niechciany cellulit. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest zatem podstawowym postulatem i swego rodzaju bazą dla świetnego wyglądu i samopoczucia. Drugim elementarnym składnikiem jest prawidłowa i regularna pielęgnacja skóry. Nowoczesne preparaty antycellulitowe nie tylko dostarczają jej mikro i makroelementów, polisacharydów oraz witamin, dzięki którym pozostaje ona intensywnie nawilżona, zregenerowana i ujędrniona, lecz dodatkowo aktywują procesy termogenezy i spalania tłuszczu, obkurczają naczynia krwionośne, przyspieszają krążenie, wzmacniają tkankę łączną i włókna kolagenowe, a w efekcie skutecznie walczą z problemem skórki pomarańczowej – dodaje Joanna Waszkuć z Apis Natural Cosmetics

Kosmetyki antycellulitowe – czy warto ich używać?

Profesjonalne kosmetyki antycellulitowe zawierają odpowiednio dobrane składniki naturalne, działające synergicznie i uzupełniająco. Skuteczny preparat powinien opierać się na wysokoskoncentrowanych ekstraktach z czerwonej i zielonej herbaty, cytrusów (pomarańczy), bluszczu, guarany, miłorzębu japońskiego, kofeiny czy alg morskich (przede wszystkim tych, pochodzących z Morza Martwego).

Zadbaj o ukrwienie skóry

Poza regularnym stosowaniem balsamów czy masek termoaktywnych, warto zadbać także o dobre ukrwienie skóry. Krótkie, naprzemienne zmiany temperatury wody podczas kąpieli, peelingi czy też masaże zdecydowanie poprawiają krążenie, wspomagając przy tym odprowadzanie z tkanek niepożądanych substancji.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (6)
/6 miesięcy temu
Masaż - tak, zabiegi - tak, ale ten elancyl to taki szajs, że wstyd go promować na takim profilu jak polki.pl! Od kilku lat prowadzę badania nad cellulitem. Kilka razy udało mi się go pozbyć, więc nie gadam bzdur. Jeśli naprawdę chcecie się pozbyć cellulitu - zapraszam na moją stronę. Rozkładam ten temat na części pierwsze!
/rok temu
jeszcze do końca sierpnia w profemedzie w wawie :)
/rok temu
no jak rzeczywiście za połowę ceny standardowej to baaardzo warto! te zabiegi nie kosztują 50zł, a i taka promocja nie zdaża się często chyba :)
POKAŻ KOMENTARZE (3)