Wspaniały świat

Mówisz: spa. Myślisz: luksusowy wypoczynek, ekskluzywne zabiegi, ekologiczne kosmetyki. Ale na tym nie koniec.

wspania-copy.jpg
 

Magiczne słowo SPA pojawia się w nowych, coraz bardziej zaskakujących kontekstach. Naturalne potrawy spa. Kolekcja ubrań spa. Po wodnym świecie spa najlepiej poruszać się z przewodnikiem Urody.

Wszystko zaczęło się od wody, bo istotą tradycyjnego spa jest jej lecznicze działanie. Ale dziś pod tym magicznym terminem kryją się zabiegi, ośrodki wypoczynkowe, kosmetyki, styl życia. Spa to kąpiel w olejkach, masaż kamieniami czy okład z liści bananowca. To bardzo szeroko pojmowany sposób na przyjemne życie blisko natury. Aerobik w parku, błękitne sukienki z letnich kolekcji w stylu Aqua Chic. To też spa! Więc co tak naprawdę jest spa, a co nie? Próbujemy złamać szyfr.

Spa lecznicze
Ogólnie spa oznacza bardzo naturalne antidotum na nasze stresy. Aby w świecie pośpiechu i sztucznej żywności zachować równowagę, musimy intensywniej odpoczywać. Stąd pomysł urlopów spa - ratunku na stres, nikotynę, toksyczną pracę. Wszelkie wodne zabiegi, masaże, a nawet godziny spędzone leniwie na plaży mają działanie terapeutyczne. Woda oczyszcza, masuje, uspokaja, odtruwa. Kolor błękitny odpręża i odrealnia. Wtedy organizm automatycznie wysyła sygnał: zwolnij tempo. Dawniej jeżdżono do wód. Dziś jeździ się do spa.

Spa egzotyczne
Ośrodki spa służą relaksowi, zdrowiu i urodzie. Im bardziej są egzotyczne, tym lepiej. Na czym polega pobyt w luksusowym instytucie? To połączenie hotelu z miłą obsługą, gabinetu kosmetycznego i fitness klubu. Spa najczęściej położone są nad wodą (jeziorem, morzem), mają też wodne centra zabiegowe i basen. Od rana do wieczora zajmujesz się tu sobą - zdrowiem i urodą. Do najbardziej typowych zabiegów należą okłady z alg i mułu, pływanie, spacery, hydromasaże i wodna gimnastyka. Niektóre ośrodki specjalizują się w bardziej egzotycznych zabiegach. Co powiesz na kąpiel w mleku kokosowym, masaż kwiatami i olejkami, okłady z liści bananowców, kąpiele w czekoladzie? Moda na tego typu wypoczynek zapoczątkowała przemiany tradycyjnych miejskich gabinetów kosmetycznych w salony spa. Możesz tam spędzić dzień na zabiegach odprężających zakończonych np. masażem stóp. Manikiur i pedikiur też mogą być spa!

Spa źródlane
Woda jest podstawą naszego dobrego samopoczucia. Powinnaś pić jej co najmniej 1,5 litra dziennie. Dobrze przyswajalna woda jest też w zielonej herbacie, soczystych owocach i warzywach: melonie, arbuzie, ogórkach - to jest naprawdę spa! Nie próbuj zastąpić jej sokami owocowymi lub gazowanymi napojami. One, zamiast oczyszczać organizm, powodują zatrzymywanie wody w tkankach.

Spa domowe
Można je stworzyć w zaciszu własnej łazienki. Zamykasz drzwi, zapalasz świece. Potrzebujesz tylko serii kosmetyków spa do domowego użytku (np. Thalgo, Estée Lauder, Oriflame, Avonu lub Dermiki). Możesz poddać się wodnym zabiegom upiększającym - kąpieli w algach, solnemu peelingowi. Nałożenie na kark i szyję podczas gorącej kąpieli kilku kropel olejku aromaterapeutycznego zadziała jak odprężający zabieg. A masowanie nóg silnym strumieniem prysznica w wannie pełnej wody poprawia krążenie.


Spa aromatyczne
Czytasz na etykiecie żelu pod prysznic, że to kosmetyk spa. Co to oznacza? Najczęściej, że ma naturalne składniki: zioła, błoto czy miód, służy Twojej przyjemności i pięknie pachnie. To mydła z płatkami owsa, maski z naturalnymi glinkami i owocowe olejki. Samym zapachem działają na zmysły.

Życie według spa
- Każdego dnia spróbuj znaleźć 30 minut dla siebie i zrobić coś, co sprawi Ci autentyczną przyjemność. Posłuchaj muzyki, poczytaj prasę.
- Sprawiaj sobie drobne przyjemności. Kupno nowego lakieru do paznokci jest dobrym pretekstem do kąpieli i masażu stóp.
- Zainwestuj w wygodny sportowy strój. Przyda się, gdy będziesz chciała się zrelaksować, poćwiczyć jogę, poleżeć na tarasie.
- Latem jak najczęściej chodź boso.
- Zafunduj sobie linię kosmetyków spa. Wyjątkowo przyjemne są cukrowe peelingi.
- Pij wodę, najlepiej nisko i średnio zmineralizowaną.
- Wykup karnet na pływalnię.
- Jedz soczyste owoce, są bardzo zdrowe i niskokaloryczne.
- Odwiedź zielarnie i sklep ze zdrową żywnością. Znajdziesz tam np. kapsułki z algami, które pomagają odtruć organizm i przyspieszają przemianę materii.
- Pomyśl o przemalowaniu swojego pokoju na błękitno. Pomieszczenie w tym kolorze sprawia wrażenie bardziej przestrzennego, pozwala złapać oddech.
- Zmień odcień włosów na bardziej naturalny.
- Latem porzuć matowe szminki i podkłady na rzecz błyszczyka i kosmetyków rozświetlających.
wspa.jpg
 
Kosmetyki spa
Mgiełka do twarzy z morskimi mikroelementami (Thalgo, 150 ml: 88,50 zł).
Kostki kąpielowe Spalife (Marks & Spencer, 45 zł).

Joanna Winiarska / Uroda

 

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/10 lat temu
PIEKNIE NAPISANY ARTYKUL ALE NIE PODANE CENY KTORE DLA WIELU POLEK SA BARIERA. DZWPNILAM DO NALECZOWA DO SPA TAM TAKI POBYT LIKLUDNIOWY TO WYDATEK OK 5.000 ZL. NAPISZCIE DOKLADNIEJ CENY I CENY DOM OWEGO SPA.