Czy wiesz jak się bezpiecznie opalać?

Sposoby na bezpieczne opalanie się.

fot. Czy.wieszjak.pl

Zacznij od zakupu dobrych kosmetyków do opalania. Jest to niezwykle ważna kwestia przy opalaniu się, szczególnie przy wrażliwej skórze. Dostosuj odpowiedni numer filtra do swojego ciała, tak abyś nie sparzyła się na słońcu. Nasmaruj ciało przed opalaniem i baw się słońcem cały dzień. Zaś po opalaniu, skorzystaj ze specyfików nawilżających skórę.

Pamiętaj, że najbezpieczniej opalać się w godzinach porannych, do 12.00 oraz w godzinach popołudniowych od 15.00. Między 12.00 a 15.00 jest najniebezpieczniejsze słońce. Jeśli planujesz opalać się w tym czasie, użyj kremu z bardzo wysokim filtrem.

Koniecznie zabezpiecz głowę przed słońcem. Załóż kapelusz, czapkę albo apaszkę.

Nie opalaj się po alkoholu, gdy masz miesiączkę lub gdy jesteś po rekonwalescencji. Niech Twoja skóra odpoczywa w takich sytuacjach.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)