Czy wiesz jak nie obgryzać paznokci?

Życie w dzisiejszych czasach jest bardzo stresujące i często "ofiarą" naszego stresu stają się paznokcie. Oto kilka porad jak można oduczyć się obgryzania paznokciu.

Czy wiesz jak nie obgryzać paznokci? fot. Czy.wieszjak.pl

Paznokcie bardzo często maluj lakierem do paznokci. Pomaga to wzmocnić płytkę, ale również sprawia, że dużo rzadziej sięgamy zębami w stronę dłoni.

W sklepach kosmetycznych można kupić specjalne lakiery,. które nie smakują za dobrze. Po pomalowaniu paznokci, gdy tylko włożymy których z palców do ust, nasz język wychwytuje gorzki smak. Wtedy od razu przestajemy dalej próbować gryźć nasze paznokcie.

Ostatni sposób wymaga wiele od nas samych. A mianowicie, gdy zaczynamy gryźć paznokcie, musimy pomyśleć o czymś niesmacznym. Wtedy nasz mózg skojarzy ten niesmak z naszymi paznokciami. Jednak ta metoda jest czasochłonna i wymaga naszej samokontroli, co nie jest łatwe dla wszystkich.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)