Czy wiesz jak dbać o zęby?

Chcesz mieć piękne zęby? Musisz się o nie odpowiednio zatroszczyć. Oto kilka sposobów na zdrowy i śnieżnobiały uśmiech.

Czy wiesz jak dbać o zęby? fot. Czy.wieszjak.pl

Pamiętaj, aby poi każdym posiłku myć zęby co najmniej przez 3 minuty.

Nie podjadaj między posiłkami, chyba że umyjesz zęby.

Wybierz odpowiednią szczoteczkę do Twoich zębów. Jeśli nie wiesz jaka będzie właściwa poproś o konsultacje stomatologa.

Udaj się co pół roku na kontrolę swoich zębów do dentysty.

Jeśli jest to konieczne noś aparat stały bądź ruchomy. W ten sposób unikniesz chorób zębów w późniejszym wieku.

Używaj dobrych past z fluorem, takich które działają na całą jamę ustną.

Korzystaj z płynów do płukania jamy ustnej.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)