Czy wiesz jak dbać o zęby?

Uśmiech to nasza wizytówka. Oto poradnik jak dbać o zęby.

Zęby szczotkuj 3 razy dziennie. Rano pastą z dużą ilością fluoru, podobnie po obiedzie, a wieczorem - wybielającą.

Systematycznie używaj płynu do płukania jamy ustnej. Wystarczy raz dziennie.

Po każdym posiłku używaj nici dentystycznej.

Odwiedzaj dentystę co pół roku na kontrolę. No chyba że boli cię ząb - wtedy umów się od razu.

Ogranicz kawę - przebarwia zęby.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)