Czy wiesz jak bezpiecznie używać sauny?

Sauna wpływa korzystanie na nasz układ krążenia, jednak, aby to odczuć, trzeba z niej umieć korzystać.

Przed skorzystaniem z sauny weź prysznic i dobrze wytrzyj swoje ciało.

Jednorazowo korzystaj z sauny około 15 minut.

Przed wyjście, usiądź z nogami opuszczonymi do dołu, aby nie mieć problemów problemów krążeniem krwi.

Wywiad z vlogerką Aliną Rose
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)